詳細(xì)內(nèi)容
該書內(nèi)容翔實、觀點新穎、資料豐富。內(nèi)容包括入門篇、互助篇、自助篇、活動篇、案例篇和診斷篇。書中闡述了心理健康的理念、大學(xué)生心理健康的層次與評定標(biāo)準(zhǔn)、自我的作用、情緒的特點和管理、如何應(yīng)對壓力、如何培養(yǎng)健全人格、改善人際交往的方法、如何學(xué)會愛與被愛、如何進(jìn)行生涯規(guī)劃、求職應(yīng)聘的技巧等。書中對團(tuán)體心理輔導(dǎo)作了概述并提供了成長性團(tuán)體輔導(dǎo)實例；介紹了常見心理障礙、精神性疾病以及自殺傾向的識別與預(yù)警等內(nèi)容。這在目前有關(guān)心理健康方面書籍中尚不多見，讀來有耳目一新的感覺。

精彩片段：
大學(xué)階段是大學(xué)生的心理走向成熟、人格趨于完善、未來發(fā)展和職業(yè)目標(biāo)自我確定的重要時期。無論從橫向與同齡其他青年群體相比較，還是從縱向與成人或中學(xué)生相比較，大學(xué)生都是心理問題的“高危人群”。因此，做好大學(xué)生的心理健康教育，引導(dǎo)他們盡快融人大學(xué)生活，實現(xiàn)中學(xué)與大學(xué)的銜接，對于學(xué)生整個大學(xué)期間乃至終生都非常重要。

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