李斌 老師
- 所在地區(qū)： 廣東 廣州
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：壓力管理 情緒管理
- 企業(yè)培訓(xùn)請聯(lián)系董老師
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李斌老師的內(nèi)訓(xùn)課程
《壓力管理之道：越壓越有力》【課程背景】人類社會發(fā)生了空前的變化，科技飛速發(fā)展，社會高度進(jìn)步的同時，伴隨著這高速發(fā)展的節(jié)奏，人類也在不斷地改變和提高自己，學(xué)習(xí)知識技能，鍛煉社會適應(yīng)能力，以應(yīng)對越來越激烈的社會競爭。日趨激烈的競爭也為人們帶來了前所未有壓力，每一個人都感到壓力無處不在，每個個體都承受著不同程度的壓力，成就越高，責(zé)任越大，壓力也就越來越大。人們掌握了如何讓自己取得成功的知識和技能，卻沒有學(xué)會如何面對壓力和如何有效地管理壓力。由各種壓力引起的社會問題層出不窮。在企業(yè)中，管理(包括考核、監(jiān)督、懲罰、競爭機(jī)制)必然對員工造成心理壓力。如何
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《婚戀相愛相處之道——婚姻經(jīng)營與管理》【課程背景】婚姻家庭就是愛情的花圃，花圃要有足夠的空間來成長，需要不斷的培育耕耘;婚姻生活也有四季的變化，每個季節(jié)有不同的困難與危險，從幸福的戀愛生活進(jìn)入婚姻生活，從浪漫的云端降落到現(xiàn)實的地面，生活顯現(xiàn)出本色，“相愛容易相處難”的問題漸現(xiàn)出來，各種原來可以包容可以突略的矛盾都放大了，各類冷熱戰(zhàn)相應(yīng)登場，無數(shù)人問，這是當(dāng)初的TA嗎？如何延續(xù)愛情的幸福甜蜜，如何經(jīng)營建設(shè)好美滿的家庭，提升自己的情感智慧，這是需要學(xué)習(xí)的課題。【課程目標(biāo)】1、婚戀不同的相處模式2、家庭文化與婚戀的關(guān)系3、婚戀溝通技巧與策略【課程大綱】1、一
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《積極情緒的力量》【課程背景】每一個人都有情緒，情緒決定我們是快樂還是傷悲。情緒決定著我們的態(tài)度和行為，行為也決定著我們的人際關(guān)系，尤其是親密關(guān)系。可以說情緒管理是每個人都需要學(xué)習(xí)的一門功課，然而，現(xiàn)實中我們看到好多人因為這門功課的不及格，導(dǎo)致生活不快樂，關(guān)系不和諧，事業(yè)發(fā)展不順利。那么，情緒是應(yīng)該管呢還是應(yīng)該理在管理的額過程中又需要怎樣的過程和技巧課程將圍繞情緒管理的各種積極心理學(xué)技術(shù)展開，為你深度解讀情緒的“前世今生”，提升我們的情商?！九嘤?xùn)對象】全員【課程特色】演講、體驗、分享【培訓(xùn)時間】3-12【課程大綱】第一講：認(rèn)識情緒——
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《積極心理學(xué)——幸福的能力》【課程背景】追求美麗中國夢，更需要積極的情緒和幸福的能力，幸福感是一個人的核心心理需要，有了幸福感人在精神心理方面就會和諧愉悅，反過來也是一樣，一個人的心理健康和諧也是獲得幸福感的主要來源之一。本課程旨在幫助個體探索建構(gòu)幸福生活的模式，建立正向的情緒，創(chuàng)造性的人際關(guān)系，尋找幸福之道，發(fā)揮出自己的長處與美德;在生活的環(huán)境中，達(dá)到工作與個人的滿足，能夠活出愉悅的、美好和有意義的三種生活，活出完整的生命?！九嘤?xùn)對象】社區(qū)群眾、管理者【課程特色】演講、體驗、分享【培訓(xùn)時間】3-6H【課程大綱】一、透過當(dāng)下社會現(xiàn)象看幸?！按?