曾貝貝 老師
- 所在地區(qū)： 湖北 武漢
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：壓力管理
- 企業(yè)培訓(xùn)請聯(lián)系董老師
- 聯(lián)系手機：
曾貝貝老師培訓(xùn)聯(lián)系微信
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曾貝貝老師的內(nèi)訓(xùn)課程
幸福職場——情緒與壓力管理課程背景：當(dāng)今中國社會高速發(fā)展、快速變革、競爭激烈，中國人面臨應(yīng)對外界巨變的巨大壓力。關(guān)注外在的習(xí)慣卻讓我們封閉了內(nèi)在潛能，外在的巨大變化，與內(nèi)在萎縮的生命力，讓現(xiàn)代人付出更大的代價。許多大廠年輕生命的紛紛離去，讓我們更感到我們有必要正視變革對每一個人的沖擊，認(rèn)識生活方式的變遷對進入其中的每一個人造成的壓力，我們應(yīng)該成為與時俱進者，而不能成為犧牲者，怎樣適應(yīng)社會和職場的壓力？怎樣使自己減緩負(fù)面情緒壓力影響，為進一步發(fā)展加油助力，進而提升工作效率和個人生活質(zhì)量，迎接新角色的挑戰(zhàn)？學(xué)習(xí)、掌握職場情緒壓力管理，不失為一個重要的途徑。壓力管理對個人生活幸福快樂、工作輕松高效至
講師：曾貝貝查看詳情
EQ羅盤——五維情商修煉術(shù)課程背景：“人生不如意十之八九”，當(dāng)情感遭遇糾結(jié)，職業(yè)出現(xiàn)倦怠，婚姻出現(xiàn)不和，生活諸多不順時，那種焦慮、擔(dān)憂、痛苦、無助……負(fù)性情緒會導(dǎo)致人們工作生活消沉，甚至引發(fā)頭疼、失眠、高血壓等疾病。情緒從來不是問題的本源，問題的根源往往來自人們對情緒了解不夠，加之潛意識的作用，讓不少人淪為情緒的奴隸，嚴(yán)重影響了健康、情感和人際關(guān)系……對情緒壓力的有效管理是人生幸?？鞓返幕A(chǔ)！情緒智力商數(shù)（簡稱EQ）是一個人掌控自己和他人情緒的能力。職業(yè)情商是職場人對自己工作情緒了解、控制和自我激勵的能力，更側(cè)重對他人工作情緒的了解和把握，以及如何處理好職場人際關(guān)系，是職業(yè)化情緒能力的表現(xiàn)。本