顏豐果老師的內(nèi)訓(xùn)課程
職場情緒與壓力管理課程背景：當今時代具有快節(jié)奏、變化多、不確定等特點，導(dǎo)致人們競爭激烈、壓力劇增。由于經(jīng)濟發(fā)展減緩、就業(yè)形勢嚴峻，職場人士的情緒與壓力問題尤為嚴重，“996”、“內(nèi)卷”、“打工人”這些詞匯無不反映出這一現(xiàn)象，情緒和壓力問題已經(jīng)成為了阻礙職場發(fā)展、造成身心疾病的重要原因，焦慮癥、抑郁癥、強迫癥患者越來越多，甚至出現(xiàn)了猝死、自殺等大家都不愿看到的悲劇事件。難道壓力就這么可怕嗎？對于情緒問題我們能做些什么呢？我們該如何看待情緒和壓力，并善用他們?yōu)槲覀儙矸e極正向的作用呢？顏豐果老師過去20年在多家跨國大企業(yè)的管理實戰(zhàn)工作中，積累了豐富的職場情緒與壓力管理經(jīng)驗，她開發(fā)的本課程，幫助學(xué)員