高效能人士7個(gè)習(xí)慣-1天



《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》
【課程背景】
一項(xiàng)調(diào)查顯示：“ 人們每天高達(dá) 90% 的行為是出于習(xí)慣 ” ，
習(xí)慣是長(zhǎng)時(shí)期養(yǎng)成的不易改變的動(dòng)作、生活方式、社會(huì)風(fēng)尚等，廣義的習(xí)慣不僅僅是動(dòng)
作性的、生活方式性的或社會(huì)風(fēng)尚性的，還包括人類所有的優(yōu)缺點(diǎn)。養(yǎng)成好的習(xí)慣會(huì)成
就一個(gè)人，形成壞的習(xí)慣可能會(huì)毀掉一個(gè)人！
《高效能人士的七大習(xí)慣》課程就是要教會(huì)學(xué)員以原則為中心建立自己的人生坐標(biāo)，將
改善自己的心智模式、進(jìn)行道德完善作為不斷發(fā)掘事業(yè)成功、追求恒久幸福的源泉，在
以人為本思想指導(dǎo)下管理自己的行為，實(shí)現(xiàn)從依賴到獨(dú)立，再?gòu)莫?dú)立到互賴的過程。
【培訓(xùn)目標(biāo)】
有調(diào)查表明：學(xué)員系統(tǒng)接受七個(gè)習(xí)慣的培訓(xùn)以后，他們的為人處世能力和工作態(tài)度
都都有顯著變化。
具體表現(xiàn)如下：

← 工作態(tài)度更加積極，不在消極抱怨；

← 主動(dòng)對(duì)自己的行為承擔(dān)責(zé)任，而不是抱怨別人或找借口推卸；

← 明確了自己的工作奮斗方向，更加積極主動(dòng)、樂觀上進(jìn)；

← 學(xué)會(huì)管理時(shí)間，切實(shí)做到要事第一的良好習(xí)慣；

← 與他人溝通時(shí)，更能理解他人，不在自以為是；

← 與他人的人際關(guān)系得到有效的提升；

← 與家人的相處更加融洽和諧；

← 明確團(tuán)隊(duì)的使命感、目標(biāo)和任務(wù)。

← 學(xué)會(huì)激發(fā)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新力和凝聚力；

← 工作績(jī)效獲得顯著的提升
【培訓(xùn)方式】
基本理論講解+經(jīng)典案例剖析+課堂情景演練+實(shí)戰(zhàn)管理方法+高效管理工具
+互動(dòng)分享+成果轉(zhuǎn)化
【培訓(xùn)對(duì)象】全員
【課程時(shí)間】1天
【課程老師】孫婧婧
【課程大綱】
前言導(dǎo)語：重新認(rèn)知自我
1. 什么是習(xí)慣
游戲互動(dòng)：習(xí)慣的改變
2. 習(xí)慣對(duì)于人生的意義
1) KASH原理的介紹
2) K知識(shí)
3) A態(tài)度
4) S技能
5) H習(xí)慣



習(xí)慣一：主動(dòng)積極，自主選擇

1. 案例講解：選擇的自由《活出生命的意義》

2. 人類的四種天賦

1) 自我意識(shí)

2) 想象力

3) 良知

4) 獨(dú)立意志

3. 面對(duì)工作壓力和環(huán)境變化，選擇回應(yīng)方式

1) NLP理解層次

2) 12條解決方法

3) 視頻教學(xué)：力克胡哲 陳州

4. 擴(kuò)大你的影響圈，理解關(guān)注圈

5. 課堂練習(xí)：學(xué)員手冊(cè)

習(xí)慣二：明辨方向，以終為始

1. 案例教學(xué)：三個(gè)工匠砌磚

2. 故事游戲互動(dòng)：土撥鼠的故事

附 學(xué)員手冊(cè)

3. “以終為始”的思維優(yōu)勢(shì)

4. 自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言

5. 游戲互動(dòng)：冥想未來

6. 目標(biāo)管理模型SMART

7. 確定你的人生角色與目標(biāo)

課堂練習(xí)：學(xué)員手冊(cè)

習(xí)慣三：要事第一，成就人生

1. 游戲?qū)嶒?yàn);要事第一

物料準(zhǔn)備：玻璃杯 大石塊 細(xì)沙子 水

2. 時(shí)間管理四代介紹

3. 時(shí)間管理四象限

4. 清單革命

5. 游戲互動(dòng)：清空大腦

6. 時(shí)間管理4D原則

7. 情景工作法

8. 二八原則

9. 課堂練習(xí)：根據(jù)習(xí)慣二，目標(biāo)分解清單，小組演練，上臺(tái)發(fā)布

參考資料：見學(xué)員手冊(cè)

習(xí)慣四：雙贏思維，互敬互利

1. 情感賬戶

2. 賬戶充值及方法

1) 理解他人

2) 注意小節(jié)

3) 信守承諾

4) 表明期望

5) 政治誠(chéng)懇

6) 勇于道歉

7) 以情感人

8) 贊揚(yáng)鼓勵(lì)

3. 制定協(xié)議

1) 預(yù)期結(jié)果

2) 指導(dǎo)方針

3) 可用資源

4) 任務(wù)考核

5) 獎(jiǎng)懲制度

4. 案例教學(xué):蛋卷冰淇淋

附學(xué)員手冊(cè)

習(xí)慣五：先行理解，知彼解己

1、案例故事:醫(yī)生看病

2. 同理心的建立

3. 溝通的四層次

1) 忽視地聽

2) 假裝在聽

3) 有選擇的聽

4) 專注的聽

課堂游戲:心理繪畫 房樹人

4. 四種自傳式回應(yīng)

1) 價(jià)值判斷

2) 追根究底

3) 好為人師

4) 自以為是

5. 移情傾聽四階段

1) 復(fù)述語句

2) 加以解釋

3) 加入個(gè)人感覺

4) 加以解釋帶感情

6. 性格分析工具DISC

視頻教學(xué)

游戲：解開手環(huán)

習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效

1、案例教學(xué)：黑熊教練的故事

2. 統(tǒng)合綜效的精髓

3. 學(xué)會(huì)尊重差異

4. 統(tǒng)合綜效的前提

1) 情感賬戶的余額高

2) 運(yùn)用移情聆聽的技巧

3) 奉行雙贏模式，開放式溝通

4) 不是交易也不是妥協(xié)是溝通的后建立信任尊重基礎(chǔ)上的第三條路

5) 需要從非彼即此的思想中跳出來，實(shí)現(xiàn)思維模式的轉(zhuǎn)變

5. 課堂練習(xí) 附學(xué)員手冊(cè)

習(xí)慣七：與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新

1、案例教學(xué)： 鋸木頭

2. 課堂練習(xí)：附學(xué)員手冊(cè)

3. 平衡輪的填寫
4. 完成自己的使命宣言
5、總結(jié)課程

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