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《護身心，守初心
——黨員幸福感與責任感提升團輔》
（1天）
主講：劉尋
【課程背景】
在新時代中國特色社會主義建設中，黨員干部的責任感和使命感始終是推動社會發(fā)展的核心動力。然而，面對不斷變化的社會環(huán)境和工作壓力，黨員的心理健康和幸福感顯得尤為重要。幸福感不僅關乎個人的生活質量，也直接影響到其在組織中的表現和擔當。
然而，隨著工作負擔的增加和競爭壓力的加劇，不少黨員在日常工作中感到身心俱疲，甚至逐漸喪失了對工作的激情和初心。這種狀態(tài)不僅削弱了組織的整體凝聚力，還可能影響黨員在群眾中的榜樣作用。面對這些挑戰(zhàn)，僅僅依靠傳統的思想教育難以全面提升黨員的內在驅動力和幸福感。
那么，如何通過科學的方法和團體輔導的形式，幫助黨員重拾初心，提升他們的心理韌性與幸福感？如何在增強責任感的同時，幫助他們在工作與生活中找到平衡，以更好的狀態(tài)服務于組織和社會？
本課程旨在通過結合積極心理學和黨建理念，設計一系列趣味性強、互動豐富的團體輔導活動。課程將以實際操作與情感共鳴為核心，幫助黨員在團體中反思初心，增強對組織的歸屬感，重拾對黨和群眾的熱愛與責任感。黨員形成自我提升的持續(xù)動力，更加從容地面對工作中的挑戰(zhàn)和壓力，進而為組織的長遠發(fā)展貢獻力量。
【課程收益】
一、組織收益：
提升組織凝聚力：通過團輔活動，加強黨員之間的情感聯系與團隊合作，增強集體歸屬感，促進組織內的和諧與團結。
強化責任擔當：幫助黨員重新審視初心與使命，提升責任意識，使其在工作中更有擔當，積極發(fā)揮模范帶頭作用。
提高執(zhí)行力與穩(wěn)定性：通過心理調適和情緒管理培訓，黨員在工作中能夠更好地應對壓力，保持積極狀態(tài)，從而提升整體執(zhí)行力。
打造健康型黨組織：通過科學的心理支持與團體輔導，促進組織內成員的心理健康發(fā)展，減少因心理問題導致的工作效率下降。
二、個人收益：
提升個人幸福感：通過課程中的情感表達與互動活動，幫助黨員更好地理解和調節(jié)自己的情緒，提升工作和生活中的幸福感。
增強心理韌性：學習實用的壓力管理技巧和自我調節(jié)方法，使黨員在面對工作和生活中的挑戰(zhàn)時能夠保持樂觀與從容。
明確個人與組織目標：通過對自我價值和組織使命的深度反思，黨員能夠更清晰地認識到自己的角色和定位，實現個人成長與組織目標的有機結合。
建立支持網絡：在團輔過程中，黨員能夠建立起一個相互支持的心理支持網絡，使其在工作中遇到困惑時能及時得到情感支持與幫助。
【課程特色】
黨味兒濃，責任先行：融合黨建理念與心理方法，堅定黨員使命，強化責任擔當。
科學實操，方法易懂：結合心理測評與實戰(zhàn)演練，直觀易用，助力黨員日常應用。
情緒共鳴，心手相連：注重團體支持，幫助黨員在團輔中調適情緒，凝聚團隊合力。
實踐為本，落地見效：模擬實景，黨員能在實際工作中找到解決思路，快速應對挑戰(zhàn)。
【課程時間】1天，6小時/天
【課程對象】
央企和國企領導者與員工：特別強調央企和國企的引領作用，在推動積極心理學應用和構建企業(yè)幸福模型方面起到模范效應。
各行業(yè)管理層：包括中高層管理人員，如部門經理、項目負責人等，他們在組織變革和員工幸福感提升中扮演關鍵角色。
人力資源專業(yè)人士：特別是那些致力于員工發(fā)展、組織文化建設和員工福利的HR專家。
職場新人和年輕員工：幫助他們在職業(yè)生涯初期建立積極的工作態(tài)度和生活習慣。
面臨職業(yè)挑戰(zhàn)的員工：例如正在經歷職業(yè)轉型、工作壓力大或需要提升工作效率和團隊合作能力的員工。
【課程方式】 1/3理論講解（案例分析+視頻觀摩），1/3模擬體驗，1/3互動分享（團隊討論）
● 交互教學：講師講授、案例分享、視頻多媒體相結合，老師生動幽默演繹，課堂氛圍好；
● 互動演練：現場練習、小組討論、情境演練，即時練習，落地效果好；
● 行動學習：翻轉課堂、使學員沉浸其中相互激發(fā)成就，體驗評價好；
【課程大綱】
開場導入：破冰分組（情緒之旅）&課堂約定
第一講：幸福感從何而來？
一、幸福感的源泉是什么？
（一）幸福感的科學基礎
1、幸福感的定義與要素：心理學中對幸福感的定義與構成要素。
2、團體活動：幸福圈圈——每位學員在紙上畫出自己幸福的來源，分組討論分享。
（二）黨員幸福感與組織發(fā)展的關系
1、幸福感如何提升工作效能：解析幸福感對黨員工作積極性的促進作用。
2、實操練習：每位黨員分享在工作中最幸福的瞬間，并探討如何將這種幸福感延續(xù)。
二、黨員幸福感如何提升？
（一）幸福感的內外因素
1、內在因素：自我認同、成就感與內心平和。
2、外在因素：組織支持與社會網絡。
3、分組討論：在工作中，哪個因素對幸福感的影響最大？
（二）幸福感提升的具體方法
1、“幸福日記”：記錄每天三件讓自己感到幸福的小事。
2、小組活動：“幸福分享接龍”：每人分享一個讓自己感到幸福的故事。
第二講：如何讓責任感更有溫度？
一、責任感與幸福感的關系是什么？
（一）責任感如何驅動幸福感？
1、責任感的定義與層次：從個體責任到社會責任。
2、案例分析：某黨員在承擔社區(qū)服務中的幸福感提升故事。
3、小組討論：分享一次在責任中找到成就感的經歷。
（二）幸福感反過來如何增強責任感？
1、解析：幸福感如何讓黨員在工作中更主動承擔責任。
2、工具練習：“責任與幸福雙向圖”
二、如何在實踐中提升黨員的責任感？
（一）責任感培養(yǎng)的技巧
1、行動計劃表：制定個人責任感提升計劃。
2、團隊活動：“責任接力賽”：模擬場景，討論面對挑戰(zhàn)時如何主動承擔責任。
（二）責任感在實際工作中的應用
1、實操演練：黨員在日常工作中如何體現責任感。
2、互動討論：在團隊中，如何通過責任感提升幸福感？
第三講：建立社會網絡，提升團隊凝聚力
一、社會網絡對幸福感的重要性是什么？
（一）社會支持對心理健康的作用
1、解析社會支持的種類：情感支持、信息支持、物質支持、建議支持。
2、工具體驗：“我的支持網絡圖”
3、分組討論：在職場中，什么樣的支持對你最重要？
（二）如何在組織中構建強大的社會網絡？
1、團體活動：“擁抱曙光”：盲抽8張牌，代表至暗時刻與曙光，找到支持自己的力量。
2、案例分享：某企業(yè)通過構建員工支持網絡提升團隊幸福感的故事。
二、如何用社會網絡助力黨員幸福感？
（一）打造組織中的“溫暖角落”
1、實踐分享：在組織中如何創(chuàng)建支持小組與關愛活動。
2、團體練習：“幸福傳遞站”：每位學員寫下對同伴的鼓勵語，傳遞給下一位。
（二）通過團隊活動增強凝聚力
1、活動設計：“同呼吸共命運”：每組選擇3張代表團隊發(fā)展的牌，討論團隊未來愿景。
2、團隊分享：如何在組織中找到自己的位置？
第四講：如何讓初心成為行動的指南針？
一、黨員的初心是什么？
（一）重溫入黨誓詞，感受初心的力量
1、現場活動：集體宣誓，回顧入黨誓詞。
2、互動討論：當初為什么選擇入黨？每位黨員分享自己的初心故事。
（二）初心如何引導責任與行動？
1、工具使用：“初心行動卡”：將自己的初心寫在卡片上，制訂一項實際行動。
2、案例分享：某黨員在困境中堅持初心的故事。
二、如何在實際工作中踐行初心？
（一）將初心融入日常工作
1、小組活動：“我的初心目標”：每位學員制定未來1個月的初心目標。
2、分組討論：如何讓初心在工作中綻放光彩？
（二）如何通過初心提升團隊士氣？
1、團隊分享：“初心之光”：每人點亮一盞燈，講述自己如何踐行初心。
2、互動活動：“初心接力”：用一句話傳遞初心的力量，激勵團隊前行。
第五講：如何在幸福感與責任感中找到平衡？
一、幸福感與責任感如何共同成長？
（一）兩者之間的平衡藝術
1、案例分析：黨員在工作中找到幸福與責任的平衡點。
2、繪制“幸福與責任的平衡輪”，分析自己的狀態(tài)。
（二）日常生活中的平衡技巧
1、小組練習：“幸福責任清單”：記錄下自己在日常工作中如何平衡兩者。
2、團隊討論：在高強度工作下，如何保持幸福感？
二、如何通過組織支持助力平衡？
（一）組織支持對個人平衡的促進
1、案例分享：某單位如何通過幸福型組織文化提升員工幸福感。
2、互動練習：“組織幸?？ā保簽榻M織設計一張幸福卡，寫下自己對組織的期望。
（二）團隊如何一起成長？
團體活動：“幸福之橋”：每位學員分享自己對未來的期望，共同構建團隊幸福橋。
“從責任到幸福的旅程”O(jiān)RID聚焦式會話（通過回顧一天的課程，每位黨員分享自己的心得體會）

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