管理溝通、壓力管理與心理調(diào)適實(shí)施技巧

  培訓(xùn)講師:舒化魯

講師背景:
舒化魯,著名管理學(xué)家,企業(yè)規(guī)范化管理權(quán)威專(zhuān)家。1956年生于屈原故里,中南財(cái)經(jīng)大學(xué)管理專(zhuān)業(yè)碩士研究生畢業(yè)。曾經(jīng)擔(dān)任過(guò)公務(wù)員、廠(chǎng)長(zhǎng)經(jīng)理、大學(xué)教授。從事企業(yè)規(guī)范化管理研究20多年,先后到10多個(gè)國(guó)家對(duì)發(fā)展穩(wěn)定、基業(yè)長(zhǎng)青的企業(yè)進(jìn)行調(diào)研、考察,其中 詳細(xì)>>

舒化魯
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管理溝通、壓力管理與心理調(diào)適實(shí)施技巧詳細(xì)內(nèi)容

管理溝通、壓力管理與心理調(diào)適實(shí)施技巧
課程大綱:

  一、EQ及其中國(guó)古代提升法
  1、事業(yè)成就與EQ的關(guān)系
  2.EQ的五個(gè)基本內(nèi)容
  3.有效的EQ管理4法
  4.提升EQ的12個(gè)要點(diǎn)
  5.<高EQ人的8個(gè)特性
  6.《老子》中的EQ提升方法
  7.《論語(yǔ)》中的EQ提升方法
  8.禪與EQ提升管理

  二.管理溝通的EQ提升技巧
  1.管理溝通與EQ提升的關(guān)系
  2.從呂伯奢全家九口伏尸說(shuō)起
  3.失言與失人的選擇
  4.管理溝通的六原則
  5.管理溝通的八項(xiàng)內(nèi)容
  6.找對(duì)人溝通與找對(duì)題溝通
  7.縱橫家蘇秦的溝通技巧
  8.亞圣孟子不得意的原因

  三.壓力管理的EQ提升技巧
  1.心理壓力與EQ的關(guān)系
  2.六大壓力指數(shù)、自我壓力評(píng)估
  3.工作和生活壓力源識(shí)別
  4. 職場(chǎng)成長(zhǎng)壓力構(gòu)成
  5.自我放松釋壓6法
  6.插空運(yùn)動(dòng)釋壓3法
  7.飲食調(diào)節(jié)釋壓3法
  8.音樂(lè)調(diào)節(jié)釋壓3法

  四.心理調(diào)適的EQ提升技巧
  1.心理調(diào)適與EQ的關(guān)系
  2.做情緒的主人
  3.適當(dāng)表達(dá)自己的情緒
  4.常用的心理調(diào)適7法
  5.中國(guó)的第五大發(fā)明——阿Q法
  6.自我休眠情緒發(fā)泄法
  7.歌詠情緒發(fā)泄法
  8.號(hào)叫情緒發(fā)泄法

 

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電力企業(yè)生產(chǎn)管理規(guī)范化技術(shù)和方法課程大綱【課程背景】安全生產(chǎn)是電力企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理的第一目標(biāo),沒(méi)有安全,不僅是沒(méi)有效益,而且會(huì)導(dǎo)致重大社會(huì)經(jīng)濟(jì)損失。電力企業(yè)與一般企業(yè)不同,是安全第一,社會(huì)責(zé)任為重的企業(yè)。在生產(chǎn)過(guò)程中,任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)安全問(wèn)題都會(huì)給企業(yè)和當(dāng)?shù)貒?guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展造成不可挽回的損失。安全生產(chǎn)是擺在電力企業(yè)管理者面前重要的課題,同時(shí)也是電力企業(yè)管理者最為關(guān)

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經(jīng)理人EQ提升和EQ團(tuán)隊(duì)建設(shè)的技巧和方法【課程目標(biāo)】讓課程參訓(xùn)人員???1、了解EQ的基本知識(shí);???2、掌握一些基本的自我EQ提升訓(xùn)練方法;???2、掌握一些基本的EQ團(tuán)隊(duì)建設(shè)方法;???3、能結(jié)合自己的生活和工作,實(shí)施個(gè)人EQ提升和EQ團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練。【培訓(xùn)方式】1.問(wèn)題討論,由授課專(zhuān)家提出問(wèn)題后,首先由參訓(xùn)人員討論,然后由授課專(zhuān)家歸納總結(jié),給出答案;2.

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