◆詳細(xì)內(nèi)容
春季，陽氣上升，萬物復(fù)蘇。故，乃生長之季節(jié)。春氣仁愛，“春者，天之和也”。春三月，萬物以榮。“春到人間草木知”，“春風(fēng)桃李花開日”，“春宵一刻值千金”，“春種一粒栗，秋收萬顆子”。詩句，盛情地贊美了春日之美好。
　春主風(fēng)，故，春季要“避風(fēng)如避箭，不可令背寒；外感傷風(fēng)癥，春深防傷寒”。春季，人氣在肝，善協(xié)調(diào)陽氣，抑制肝陽上亢，滋養(yǎng)肝木，除熱以熄肝風(fēng)，此乃春季養(yǎng)生之要。
　春季所食，宜通肺氣，使之暢達(dá)，舒肝氣以養(yǎng)筋絡(luò)，健脾胃使之得養(yǎng)，此乃保健之要。
　唐代道人，著名醫(yī)學(xué)家孫思邈曰：“春月少酸食甘”。因肝木盛易克脾土，故，抑肝木和脾胃，系益於養(yǎng)生之法。

講師：朱鶴亭　國際著名養(yǎng)生學(xué)家 
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《春季養(yǎng)生--名家論壇第48部》各講主要內(nèi)容：
第一講 一年之計(jì)在于春
第二講 春季生發(fā)
第三講 肝木之養(yǎng)
第四講 春肝之護(hù)
第五講 春癥護(hù)養(yǎng)
第六講 春癥調(diào)理
第七講 春癥解困
第八講 春食藥養(yǎng)
第九講 少兒春養(yǎng)
第十講 春益養(yǎng)法
第十一講 春之婦女
第十二講 春之老少
第十三講 春養(yǎng)之道
第十四講 春之要法

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