黃宗隆　臺灣著名中醫(yī)師，中醫(yī)整體養(yǎng)生新理念——“正骨、柔筋、調氣、和血、養(yǎng)精神”的五步養(yǎng)生法創(chuàng)始人，中醫(yī)養(yǎng)生學專家。出生于醫(yī)學世家，幼蒙家學惟愛岐黃，八歲起師從著名國學大師南懷瑾先生習禪練武，系統(tǒng)學習國學，深諳儒釋道精髓，同時研習中醫(yī)理論。及長，遠赴加拿大學習西醫(yī)，并獲得腦神經(jīng)內科學士學位。

1995年在中國中醫(yī)科學院師從王雪苔教授修業(yè)針灸，獲針灸學碩士學位，又赴上海中醫(yī)藥大學師從李鼎教授獲中醫(yī)學博士學位。如今的黃醫(yī)師將中西醫(yī)融會貫通，取長補短，獨成一家，在上海浦東坐堂行醫(yī)，懸壺濟世，堂號“琉璃光”。以藥師如來的十二大愿為愿景，行醫(yī)之余開壇講學，傳授釋道養(yǎng)心之學，頗受精英人士青睞。

[權威專家]：黃宗隆，臺灣著名中醫(yī)師，南懷謹?shù)茏?，五步養(yǎng)生法創(chuàng)始人，在上海浦東坐堂行醫(yī)。

[課程特色]：黃宗隆大師，有深厚的醫(yī)學、國學、武術功底，提出中醫(yī)養(yǎng)生新理念，結合五大，五蘊，五行，獨創(chuàng)五步養(yǎng)生法“正骨、柔筋、調氣、和血、養(yǎng)精神”，讓你活得更健康，更長壽，更舒坦。
徹底解決人生三大困境
莫名其妙地生無可奈何地活
不知所然地死
沒病的人未必健康，
健康的人未必長壽，
長壽的人未必開心。
《五步養(yǎng)生法》融合中醫(yī)、國學理念，
告訴您生的道理（身心兼顧），養(yǎng)的順序（求實養(yǎng)虛），調的方法（從下往上），
正骨、柔筋、調氣、和血、養(yǎng)精神，五步養(yǎng)生，一步到位。

《五步養(yǎng)生法》各集主要內容：
第一集　快樂養(yǎng)生
第二集　知生才會養(yǎng)生
第三集　養(yǎng)生先養(yǎng)骨頭（上）
第四集　養(yǎng)生先養(yǎng)骨頭（下）
第五集　養(yǎng)生的順序
第六集　柔筋　調氣　和血
第七集　養(yǎng)精神
第八集　心靜自然養(yǎng)

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