◆詳細(xì)內(nèi)容
你知道古人的呼吸比現(xiàn)代人慢三倍嗎？你知道普通人也能打通任督二脈嗎？你知道早睡早起的標(biāo)準(zhǔn)因春夏秋冬而各有不同嗎？你知道一天中何時是最佳鍛煉時刻嗎？

商品簡介
為什么在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)非常發(fā)達(dá)的今天，傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法不但沒有消亡，反而越來越受重視？為什么在中醫(yī)的傳統(tǒng)中，叫“養(yǎng)生”而不叫“養(yǎng)身”？為什么說現(xiàn)代人比古人衰老得早？怎樣辨識自己屬于何種體質(zhì)，并根據(jù)不同的體質(zhì)選擇不同的養(yǎng)生方法？
著名中醫(yī)養(yǎng)生專家張其成，用古代《黃帝內(nèi)經(jīng)》的經(jīng)典養(yǎng)生理念，和《文化中國》主持人今波一起，現(xiàn)場演示并揭示健康養(yǎng)生的奧秘?！段幕袊吠ㄟ^10集的節(jié)目，為您一一解答“養(yǎng)生”中的疑問。
DVD1
經(jīng)典中的養(yǎng)生秘訣
何為養(yǎng)生
如何養(yǎng)足精氣神（上）
如何養(yǎng)足精氣神（下）

DVD2
調(diào)養(yǎng)五臟
七情六欲是殺手嗎
調(diào)好情緒成良醫(yī)

DVD3
體質(zhì)養(yǎng)生
四季養(yǎng)生
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

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