內(nèi)容簡(jiǎn)介

十幾年寒窗苦讀的莘莘學(xué)子面臨高考的“門檻”，哪個(gè)考生不想“鯉魚跳龍門”，從此改變命運(yùn)？哪個(gè)家長不望子女成龍成鳳、光耀門楣？然而，高等教育資源短缺，“千軍萬馬過獨(dú)木橋”的現(xiàn)狀難以改變，殘酷激烈的競(jìng)爭(zhēng)狀況仍在延續(xù)，毫無疑問這會(huì)給考生造成巨大壓力！
歷年的高考都有不少考生因?yàn)樾睦硎д{(diào)、考前焦慮，致使發(fā)揮失常；也有不少優(yōu)秀考生，由于缺乏一定的應(yīng)試和填報(bào)志愿的技巧，從而錯(cuò)失良機(jī)、遺憾終生！那么，考生在考前如何應(yīng)對(duì)高考?jí)毫Γ记敖箲]，進(jìn)行輕松高效地復(fù)習(xí)？臨考時(shí)又該掌握哪些應(yīng)試技巧，保證正常發(fā)揮？考后的志愿如何填報(bào)得合理有效？家長又該怎樣配合孩子順利地度過高考期呢？
北京師范大學(xué)鄭日昌教授做客《師說》，主講《高考心理指導(dǎo)》系列節(jié)目，為考生和家長答疑解惑，幫助考生從容應(yīng)對(duì)高考，實(shí)現(xiàn)心中絢麗多彩的人生夢(mèng)想！
課程提綱

第一集 高效復(fù)習(xí)全方略(上)
高考成功必須具備的條件
搞好復(fù)習(xí)需要內(nèi)外因的配合
優(yōu)化環(huán)境 改善氛圍是復(fù)習(xí)的外因
家庭 學(xué)校配合孩子學(xué)習(xí)要掌握好度
學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)的策略
案例：地下煤礦刨煤
吵架的父母
題海的弊端


第二集 高效復(fù)習(xí)全方略(下)
掌握方法，巧妙記憶
科學(xué)的記憶提高學(xué)習(xí)效率
記憶的多種方法
猜題與押題
案例： 瘋狂英語
順口溜
學(xué)英語
形象事物
江湖騙子


第三集 心理調(diào)節(jié)有妙招（上）
考得好要具備良好的身心狀態(tài)
考前出現(xiàn)的心理焦慮的現(xiàn)象
考前出現(xiàn)的生理異常的現(xiàn)象
學(xué)會(huì)放松 緩解緊張
放松的三種方法
系統(tǒng)脫敏可以消除焦慮
案例： 高考嘔吐
亂發(fā)火
驢 馬的本能


第四集 心理調(diào)節(jié)有妙招（下）
心理暗示的影響力
自信心為治本之道
增強(qiáng)自信的三種方法
口號(hào)激勵(lì)的方法
案例： 摳難題的困惑
陽光心態(tài)
因材施教


第五集 臨陣磨槍快又光
臨考幾天更有效地提高復(fù)習(xí)效率
臨考幾天也要注意飲食 運(yùn)動(dòng) 出行
考前一天應(yīng)注意的問題
考試當(dāng)天注意事項(xiàng)
案例： 一人或二人復(fù)習(xí)
睡眠
家人配合


第六集 應(yīng)試原則知多少
應(yīng)試第一注意事項(xiàng)
掌握答題原則—先易后難
合理分配考試中的時(shí)間
快而準(zhǔn)的答題風(fēng)格
不要提前交卷要仔細(xì)檢查
走出考場(chǎng)不要對(duì)答案
案例：常見錯(cuò)誤
學(xué)會(huì)放棄
考場(chǎng)巡視




第七集 客觀試題巧應(yīng)對(duì)
一些取決于教授的評(píng)判
卡與卷子要對(duì)應(yīng)題號(hào)
合理猜測(cè)
多選題猜測(cè)小技巧
相信直覺
時(shí)間快到時(shí)填寫答題卡的竅門
案例：抽樣調(diào)查
美國教授故事
選擇題


第八集 主觀試題妙作答
主觀性試題審題要謹(jǐn)慎
高考作文易犯的錯(cuò)誤
主觀性試題的內(nèi)容要健康
不言放棄
案例： 一道幾何題
例文解析
袁世凱的爭(zhēng)議


第九集 考后心理調(diào)整好
要自我完全放松
家庭氛圍要保持一種輕松與和諧
考后要估算一下自己的分?jǐn)?shù)
估算自己分?jǐn)?shù)的技巧
估算完高考分?jǐn)?shù)后的心理準(zhǔn)備
案例：嘮叨的家長
美國教授故事
打油詩


第十集 志愿填報(bào)我做主
選擇一所好的并且適合自己的學(xué)校（專業(yè)）
填報(bào)志愿的二十四字原則
填報(bào)志愿的心態(tài)
復(fù)讀之前需考慮的三個(gè)方面
高中生出國留學(xué)三個(gè)條件
案例：偷改志愿
名校學(xué)生轉(zhuǎn)系緣由
參觀自己喜歡的學(xué)校


第十一集 知己知彼勝券握
了解自己，認(rèn)識(shí)自己
學(xué)?；?qū)I(yè)信息來源的渠道
信息的內(nèi)容要具體而細(xì)致
當(dāng)今社會(huì)的熱門專業(yè)
生涯的自我設(shè)計(jì)
案例：《紅樓夢(mèng)》人物
例舉名牌大學(xué)
高考心理輔導(dǎo)事例
霍蘭德


第十二集 合理定位保成功
確定好自己成績(jī)的位置
填報(bào)第一志愿的原則
填報(bào)第二志愿要有梯度
填報(bào)平行志愿時(shí)的要求
案例：加分政策
美國研究
報(bào)冷門專業(yè)
尖生落榜

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