趙之心，現任北京科學健身專家講師團秘書長，國家體育總局體科所越野行走運動首席講師，健康大步走的創(chuàng)始人，全國婦聯(lián)與衛(wèi)生部“中國女性健康大講堂”健康大使，《財富講壇》特聘講師。多次在中央電視臺，北京電視臺做科學健康類節(jié)目，將促進健康教育及推廣全民運動為己任。

學校的流感防范：

當全球遭遇甲型H1N1病菌的襲擊，

我們如何提高身體素質，降低流感發(fā)病率？

當我們學生不知道怎樣抵制病菌侵害，

公共衛(wèi)生防御意識又該如何提升？
一、冬練三九

二、夏練三伏

三、人體的重要免疫器官——皮膚

四、免疫系統(tǒng)的隱藏殺手——疲勞

五、耐力的價值與耐力訓練

六、肝臟的功能與保健

七、膽囊的功能與內臟保健

八、打造強健的心臟

九、血液的衛(wèi)生控制

十、建立優(yōu)秀的代謝機能

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