陳瀅妃老師的內(nèi)訓(xùn)課程
導(dǎo)言：放眼望去，如今的生態(tài)環(huán)境，空氣污染、水污染、食物污染，急性疾病爆發(fā)傳染、慢性疾病纏綿難愈，人類生存的凈土已難尋覓！認(rèn)真經(jīng)營(yíng)養(yǎng)生，可防御時(shí)光小偷偷走健康和美麗；否則，早衰與病痛能讓時(shí)光小偷在你毫無(wú)知覺(jué)之下，偷走你的時(shí)間、金錢、健康、美麗，甚至生命！章為何要養(yǎng)生一、討論：何為養(yǎng)生？二、辯論：為何要養(yǎng)生？1.分兩組，各組選一名主辯和兩名副辯2.分主題：根據(jù)抓鬮所得主題，用5分鐘準(zhǔn)備3.發(fā)言順序：兩組組長(zhǎng)猜拳決定先后。兩組陳述觀點(diǎn)后，展開自由辯論4.辯論時(shí)長(zhǎng)共10分鐘。三、導(dǎo)入數(shù)據(jù)：各類疾病發(fā)病率變化四、觀看視頻1.健康科教2.《看名人如何養(yǎng)生》第二章為何要用中醫(yī)養(yǎng)生一、淺談中醫(yī)文化1.《大長(zhǎng)今
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案例導(dǎo)入——1.沈殿霞、鄭少秋、鄭欣宜，可悲可嘆的一家3.資訊：因肥胖或體型不佳導(dǎo)致的各種人生鬧劇4.資訊：因錯(cuò)位的審美觀減肥致殘致死案例導(dǎo)言：每一個(gè)人的形體狀態(tài)，都不是默默存在，它展示的是你的審美與品性。某位名人說(shuō)，如果連自己的身材都掌控不了，談何掌控人生？言下之意，掌控人生的步，該是形體管理章檢測(cè)你的美學(xué)定義1.你的美，是？2.優(yōu)美體態(tài)，傲立人群3.了解自己：現(xiàn)場(chǎng)體型測(cè)試與分析4.互動(dòng)：對(duì)不同體型學(xué)員進(jìn)行服飾調(diào)整，對(duì)比效果第二章常見體型分類與服飾穿搭大量圖片展示1.X型，傳說(shuō)中的的“S”型身材，完美！2.A型，強(qiáng)化肩部裝飾，弱化臀腿3.Y型，反其道而行4.H型，簡(jiǎn)潔利落是正道5.O型，放棄
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案例導(dǎo)入——1.西方歷史上知名的一次以貌取人2.中國(guó)歷史上慘痛的一次以貌取人導(dǎo)言：在現(xiàn)代社會(huì)，“以貌取人”是種常態(tài)而不再是貶義詞。決定印象的不單止是個(gè)人容貌，服裝發(fā)型、首飾鞋包，更重要的是合乎場(chǎng)合大方得體的言行舉止。禮儀修養(yǎng)是人與人之間溝通的橋梁。得體的著裝、優(yōu)雅的氣質(zhì)，以及用餐與職場(chǎng)上的禮儀規(guī)范，其力量和價(jià)值都是不容忽視的。陳老師推崇“不歡不見人，不喜不出門，不敬不看人，不笑不說(shuō)話”的工作方式，而在生活中，靈活掌握和運(yùn)用禮儀，能讓你的舉止流露出自信，讓你的形象更加得體。單元理論講授章優(yōu)雅的舉止與氣質(zhì)，是你的形象名片1、坐立行走蹲從猿人四肢并用，到解放雙手讓下肢獨(dú)立完成坐立行走蹲的動(dòng)作，上帝是