王冬焱 老師
- 所在地區(qū)： 上海
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長(zhǎng)領(lǐng)域：職業(yè)素養(yǎng) 人際溝通 時(shí)間管理 情壓管理
- 企業(yè)培訓(xùn)請(qǐng)聯(lián)系董老師
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王冬焱老師的內(nèi)訓(xùn)課程
壓力與情緒管理——身心靈全景解壓課程背景： 當(dāng)今社會(huì)，壓力如影隨行，有效認(rèn)知和管理壓力情緒對(duì)個(gè)人的身心健康和職場(chǎng)發(fā)展有著重要作用,同時(shí)也是組織效能有效發(fā)揮的重要保障。了解人們內(nèi)心不快樂(lè)的心理根源；了解自己壓力的成因，有效應(yīng)對(duì)壓力是每個(gè)人的內(nèi)心訴求。 本課程提供情緒壓力管理的方法整合，身心靈三個(gè)維度切入，從理念到方法，從體驗(yàn)到悟證，給出適宜的方法工具包，升級(jí)思維模式，提升工作生活效能，做工作和生活的主人。課程收益：● 幫助學(xué)員有效管理壓力，管理自己和他人的情緒● 應(yīng)對(duì)挫折的技巧和激勵(lì)他人情緒的方法● 了解認(rèn)知管理，冥想技術(shù)、運(yùn)動(dòng)飲食、潛意識(shí)管
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職場(chǎng)必修技——情商四維修煉課程背景： 情商的概念近代才由心理學(xué)家提出，但已并不陌生，作為與智商相對(duì)應(yīng)的概念，它成為一個(gè)社會(huì)和時(shí)代發(fā)展的助推器。 信息，科技迅猛發(fā)展的當(dāng)下，AI崛起，技術(shù)執(zhí)行的可替代性越來(lái)越強(qiáng)，右腦思維成為這個(gè)時(shí)代可以勝出和尋求發(fā)展的利器，情商在右腦思維之中是非常重要的一環(huán)。在這樣的時(shí)代背景下，情商的作用有增無(wú)減。 同時(shí)，在工作和生活中，情商發(fā)揮著重要的作用，面對(duì)快節(jié)奏的生活，高負(fù)荷的工作和復(fù)雜的人際關(guān)系，沒(méi)有較高的EQ難以獲得成功，情商（EQ）會(huì)影響智商（IQ）的發(fā)揮。它是組織和個(gè)人進(jìn)行社會(huì)活動(dòng)的高效潤(rùn)滑劑，有助于
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攻心育人——心理學(xué)在管理中的應(yīng)用課程背景： 管理對(duì)象并不僅僅是指企業(yè)或組織，其實(shí)更關(guān)乎人本身，管理不僅包括目標(biāo)實(shí)現(xiàn)和績(jī)效達(dá)成更在于對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和績(jī)效的人的心理管理，人的本性就是心理上不變的規(guī)律。 管理就是要順著人的本性去進(jìn)行。作為企業(yè)的管理者，只有“理”了員工的心，才可能高效地“管”好人。這些本性通俗地稱為人的“心理開(kāi)關(guān)”，包括個(gè)體和群體“開(kāi)關(guān)”。管理者需要學(xué)習(xí)這些“永恒”的“開(kāi)關(guān)”，它們無(wú)處不在。 這些“開(kāi)關(guān)”又與本次課程涉及的心理學(xué)息息相關(guān)，所以本次課程以“心理學(xué)”為核心學(xué)科，融合發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、管理心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、壓力情
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你的職場(chǎng)名片——職業(yè)素養(yǎng)修煉課程背景： 每個(gè)人希望在職場(chǎng)上發(fā)展順利、希望獲得良好的工作習(xí)慣、希望工作上享有更多的自主、希望擁有贏得職業(yè)贊譽(yù)的技能、希望有自己的職業(yè)規(guī)劃藍(lán)圖、希望有一道職業(yè)通關(guān)金牌。 隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)體量的不斷發(fā)展，各種類型的企業(yè)在職場(chǎng)上獲得更多更快的發(fā)展機(jī)遇和挑戰(zhàn)，而無(wú)論何種類別企業(yè)，職場(chǎng)人獲得良好積淀和發(fā)展的根本是職業(yè)化理念的樹(shù)立和職業(yè)素養(yǎng)的形成，這是一個(gè)職場(chǎng)人生存發(fā)展的基本守則，也往往是容易忽略的制勝寶典。這關(guān)乎個(gè)人職業(yè)發(fā)展和企業(yè)快速高效運(yùn)轉(zhuǎn)的核心。因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)和對(duì)職業(yè)發(fā)展的一些規(guī)律缺乏了解，很多人在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中走
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識(shí)人辨境——差異化人際溝通技術(shù)課程背景： 當(dāng)今社會(huì)，信息化和大數(shù)據(jù)的時(shí)代，溝通在人們工作生活中的頻率越來(lái)越高，需要溝通的對(duì)象越來(lái)越廣，需要溝通的效率越來(lái)越高，溝通也變得越來(lái)越重要，不論部門崗位，它成為一個(gè)職場(chǎng)人的必備技能和生存法寶。良好溝通也是企業(yè)高效順暢運(yùn)作的重要保障。 聚焦當(dāng)下情境，識(shí)別溝通根本難點(diǎn)，“短、平、快”地與他人溝通、達(dá)到溝通目的成了工作的要求。你是否能夠：與上司溝通有道，讓他信任，重視、采納你的建議？與下屬溝通有效，讓他受到你的激勵(lì)充滿干勁？與同事溝通順暢，彼此了解，關(guān)鍵時(shí)刻互幫互助？與內(nèi)外部客戶建立信任，關(guān)鍵時(shí)刻
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效能金字塔——時(shí)間與精力管理課程背景： 在這個(gè)科技迅猛發(fā)展的時(shí)代，AI崛起，越來(lái)越多人力將被科技取代，這樣的時(shí)代背景下，職場(chǎng)人如何提升自身效能，創(chuàng)造自己的全然價(jià)值和不可取代的效能輸出是每個(gè)職場(chǎng)人面臨的課題。 工作節(jié)奏加快，工作任務(wù)的繁雜多變，令每一個(gè)職場(chǎng)人應(yīng)接不暇，忙而無(wú)功，忙而無(wú)法令很多人身心疲憊。如何更有效的發(fā)揮效能，做好時(shí)間和精力管理，是每個(gè)職場(chǎng)人的迫切需求。同時(shí)企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇，成本提升和利潤(rùn)角逐讓企業(yè)更為關(guān)注單人勞動(dòng)力的價(jià)值輸出，個(gè)人效能與企業(yè)價(jià)值共贏共生，是我們時(shí)代的需求，不再盲干，苦干，疲憊，倦怠，是職場(chǎng)人共同的渴望，也是企業(yè)