尤佳 老師
- 所在地區(qū)： 河北 秦皇島
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：正念減壓
- 企業(yè)培訓請聯(lián)系董老師
- 聯(lián)系手機：
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尤佳老師的內(nèi)訓課程
像關(guān)注身體健康一樣，關(guān)注心理健康 哪些情況下我們要看心理醫(yī)生？ ——教你學會心理求助【課程背景】 我們從小就學會了關(guān)注自己的身體健康，當我們的身體不舒服的時候，我們會馬上想到去吃藥、看醫(yī)生，及時的關(guān)照自己的身體健康和狀況。但是，當我們心理、情緒不適時，很少有人會及時的關(guān)注到，并尋求專業(yè)的幫助。例如抑郁，焦慮，失敗，被拒絕，孤獨等等。有的時候如果我們忽視它們，它們同樣會給我們的生活帶來不小的影響。所以，學會心理求助，非常的必要。本課程幫助我們識
講師：尤佳查看詳情
做優(yōu)雅的父母------如何對待孩子的情緒【課程背景】 每個父母都想在孩子面前做一個優(yōu)雅的父母，給孩子滿滿的愛，可是，最近在門診咨詢中發(fā)很多父母，在撫養(yǎng)和教育孩子過程中，都會遇到一個問題，那就是：對孩子的各種情緒不知道該怎么辦？我們被孩子的各種小情緒，弄得焦頭爛額，甚至變得讓我們自己都不認識了，那個自己曾經(jīng)想做的“優(yōu)雅的父母”，在孩子的情緒面前，完全優(yōu)雅不起來了。【課程時長】1天【課程大綱】一、日常生活中父母常見的對待孩子的情緒的方式的幾種類型二、認識情緒三、對孩子的情緒保有覺察，讀懂背后的信號四、允許和接納孩子有情緒:，怎樣接納和包容？五、對待孩子的情緒有四個步驟六、如何幫助孩子情緒成長