余倩老師的內(nèi)訓(xùn)課程
員工自我心理保健——職場(chǎng)心理健康教育 課程背景 隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，企業(yè)及其員工正在經(jīng)歷著前所未有的生存和發(fā)展的考驗(yàn)。身處壓力重重的工作環(huán)境當(dāng)中，員工容易出現(xiàn)身心健康問(wèn)題，如果不予以高度的重視和及時(shí)的處理，不僅會(huì)降低員工的工作生活質(zhì)量，削弱幸福感和滿意度，而且影響企業(yè)的長(zhǎng)足發(fā)展，甚至造成深遠(yuǎn)的社會(huì)危害。因此，重視并貫徹員工身心健康教育工作，成為企業(yè)勢(shì)在必行的工作主題。 本課程通過(guò)普及職業(yè)身心健康教育，幫助員工識(shí)別辦公族常見(jiàn)職業(yè)疾病，掌握身心保健知識(shí)，靈活使用認(rèn)知調(diào)節(jié)和行為調(diào)節(jié)等柔性心理管理策略面對(duì)壓力事件，打造陽(yáng)光心態(tài)和健康體魄，保證企業(yè)和員工
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職場(chǎng)情商提升課程背景美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)博士丹尼爾?戈?duì)柭岢觯撼晒?80情商+20智商。高智商馭物，高情商馭人。高情商既能幫助個(gè)體實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，又能使個(gè)體維持和促進(jìn)情緒的適應(yīng)性，是社會(huì)勝任能力和心理健康中重要的因素之一。愈來(lái)愈多的職場(chǎng)人士已經(jīng)意識(shí)到：提升情商和發(fā)展業(yè)務(wù)技能同樣重要。學(xué)會(huì)“用智商解決問(wèn)題，用情商面對(duì)問(wèn)題”已經(jīng)成為職場(chǎng)中人為自己職業(yè)發(fā)展提速的秘密武器。本課程幫助學(xué)員樹(shù)立對(duì)情商的正確認(rèn)知，并且通過(guò)對(duì)情商的五個(gè)方面（自我意識(shí)、自我調(diào)節(jié)、自我激勵(lì)、同理心和人際交往）著手進(jìn)行學(xué)習(xí)和修煉，幫助學(xué)員消除入職焦慮，提高情緒管理能力，培養(yǎng)成長(zhǎng)型心智和正向思維，在面對(duì)各種消極事件的時(shí)候，不僅從本能
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職業(yè)心理健康教育——員工心理行為異常識(shí)別及處理課程背景??? 如何避免企業(yè)跳樓悲劇不再重演？如何及早發(fā)現(xiàn)員工的不良情緒及異常行為并進(jìn)行恰當(dāng)?shù)奶幚恚咳绾螏椭行睦硇枨蟮膯T工早日走出各種心理陰霾，享受快樂(lè)工作？……這是現(xiàn)代人力資源管理者們面臨的重大挑戰(zhàn)。員工的心理健康直接影響人力資源質(zhì)量的優(yōu)劣與否，進(jìn)而影響組織的整體績(jī)效，這已經(jīng)成為業(yè)界共識(shí)。作為企業(yè)的管理者和人力資源從業(yè)者，決不能忽略了在營(yíng)運(yùn)背后諸多與員工的情緒、情感相關(guān)聯(lián)的感性部分。尤其是當(dāng)有員工呈現(xiàn)出明顯的心理和行為異常，管理者要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，疏導(dǎo)不良情緒，準(zhǔn)確評(píng)價(jià)心理癥狀的發(fā)展程度，以便采取進(jìn)一步的措施，避免一般心理問(wèn)題發(fā)展為極端行動(dòng)。?
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讓心靈跟上腳步 ——組織變革中的情緒壓力管理 課程背景本課程著重于幫助已經(jīng)身處或者即將面對(duì)在組織變革環(huán)境的職場(chǎng)人士，通過(guò)了解自身面對(duì)外界環(huán)境變化的應(yīng)激模式，重新審視心智模式是否適應(yīng)組織的發(fā)展變化，從而察覺(jué)自身適應(yīng)不良的根本原因和找到成長(zhǎng)方向，重建成長(zhǎng)型的心智模式，走出心理行為的舒適區(qū)，在變化中求發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自我賦能和持續(xù)成長(zhǎng)，與組織的發(fā)展同步，為職業(yè)生涯加油。 課程收益通過(guò)掌握情緒調(diào)節(jié)技術(shù)，消除由于組織變革帶來(lái)的焦慮以及其他負(fù)面情緒；重新調(diào)整職場(chǎng)三觀，主動(dòng)在職業(yè)中尋找滿足感，提升幸福指數(shù)積極建立高效能的行為模式，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的好習(xí)慣， 培訓(xùn)方式：
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EAP營(yíng)造組織健康“心”環(huán)境課程背景當(dāng)一個(gè)社會(huì)發(fā)展迅速，在經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)加快、物質(zhì)豐富、競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)的情況下，人們的精神需求呈現(xiàn)出多樣化的發(fā)展。追求成功的動(dòng)機(jī)有多強(qiáng)烈，內(nèi)心的矛盾沖突就有多復(fù)雜，渴望傾聽(tīng)。理解和幫助的愿望就越強(qiáng)烈。組織如果忽視員工的心理健康和關(guān)系管理，后果可能是團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的和諧與默契被無(wú)可挽回地破壞，降低組織績(jī)效，甚至引發(fā)嚴(yán)重的社會(huì)悲劇和家庭悲劇。如何通過(guò)有效的心理關(guān)懷和組織管理避免出現(xiàn)這樣的痛苦？這是管理者在組織發(fā)展過(guò)程中不得不面對(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。發(fā)達(dá)國(guó)家多年實(shí)踐證明，EAP（Employee Assistance Program）員工幫助計(jì)劃，是解決職業(yè)心理健康問(wèn)題的最優(yōu)方案。目前，大約9
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持續(xù)成長(zhǎng)、自我賦能—— 情緒壓力管理體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)課程背景未來(lái)已來(lái)，再也沒(méi)有一勞永逸的職業(yè)和一成不變的行業(yè)了，在這樣一個(gè)以人機(jī)互動(dòng)、人工智能和萬(wàn)物互聯(lián)為主要發(fā)展趨勢(shì)的時(shí)代洪流中，生活在對(duì)未來(lái)的不確定性中導(dǎo)致的焦慮，和在固定的工作模式產(chǎn)生的職業(yè)倦怠，日積月累地侵襲每一位職場(chǎng)人士。無(wú)論身處哪個(gè)職業(yè)階段，如果能以持續(xù)成長(zhǎng)、自我賦能的姿態(tài)，愿意逐漸拓寬舒適區(qū)，培養(yǎng)興趣和發(fā)展?jié)撃?，從而達(dá)至拓寬視野、豐富知識(shí)和技能更迭的目的，懂得通過(guò)擴(kuò)大認(rèn)知格局和提高認(rèn)知維度，有效消除焦慮和倦怠等影響身心健康的一切不良因素，實(shí)現(xiàn)工作滿意度和生活幸福指數(shù)的增長(zhǎng)。體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)，本課程旨在通過(guò)團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的形式，以學(xué)員需求為導(dǎo)向