黃莉芙 老師
- 所在地區(qū)： 上海
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長(zhǎng)領(lǐng)域：健康養(yǎng)生
- 企業(yè)培訓(xùn)請(qǐng)聯(lián)系董老師
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黃莉芙老師的內(nèi)訓(xùn)課程
免疫力提升之道——冬季飲食經(jīng)絡(luò)調(diào)補(bǔ)之道 講師：黃莉芙時(shí)長(zhǎng)：2小時(shí)黃老師研究中華傳統(tǒng)食療文化后發(fā)現(xiàn)，不論是什么體質(zhì)，只要您按照自然規(guī)律去吃，特別是順著節(jié)氣去吃，我們身體就會(huì)像一塊莊稼地似的，春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，真正達(dá)到“天人合一”。此次《冬季飲食經(jīng)絡(luò)調(diào)補(bǔ)之道》的培訓(xùn)為大家分享6道節(jié)氣食譜、3節(jié)經(jīng)絡(luò)操和專門對(duì)老年人定制的冬天防心腦血管疾病的食療經(jīng)絡(luò)方法，讓老年人健康快樂地活到天年。課程大綱：第一部分 黃老師的養(yǎng)生方法論長(zhǎng)壽老人的秘訣第二部分 冬季養(yǎng)腎1、腎的主要功能2、腎出問題的表現(xiàn)3、怎樣養(yǎng)腎4、養(yǎng)腎的食物5、冬天不怕冷的艾灸法6、冬季養(yǎng)生食譜初冬的食譜和經(jīng)絡(luò)操仲冬的食譜和經(jīng)絡(luò)操末冬的食
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后疫情時(shí)代免疫力提升之道講師：黃莉芙時(shí)長(zhǎng)：2小時(shí) 絕大多數(shù)疾病，都喜歡“欺負(fù)”免疫力低的人。本次新冠疫情讓更多人明白了提高“免疫力”有多重要。免疫力強(qiáng)的人，即便不幸感染了新冠肺炎，也是無癥狀或輕癥狀的感染者，如何判斷和提高自己免疫力和體質(zhì)呢？ 此次培訓(xùn)分享四種虛性體質(zhì)的調(diào)理方法，提升你的免疫力，讓你的身心更健康愉悅！培訓(xùn)對(duì)象：1、對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生、 心理調(diào)養(yǎng)感興趣的人群 2、渴望調(diào)理職場(chǎng)亞健康和慢性病的人群 3、煩躁易怒、壓力過大的人群 4、渴望活出生命質(zhì)量的人群培訓(xùn)方式：講授法、視頻法、故事法、互動(dòng)體驗(yàn)法、穴位
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頸椎病、腰椎骨關(guān)節(jié)病的中醫(yī)保健和防治講師：黃莉芙時(shí)長(zhǎng)：2小時(shí)頸椎病、腰椎骨關(guān)節(jié)病的發(fā)病年齡已經(jīng)從40歲提前到30歲，并成為名副其實(shí)的白領(lǐng)職業(yè)病 ，更讓人擔(dān)心的是，頸椎上承頭顱，下接軀干，既是脊椎中活動(dòng)最多部位，也是神經(jīng)中樞最重要部位,更是心腦血管的必經(jīng)之路，一旦發(fā)生故障，后果嚴(yán)重。黃老師用自己養(yǎng)生方法論開篇，講授頸椎腰椎得病的原因，從中醫(yī)角度告訴大家食療穴位按摩預(yù)防方法，教習(xí)頸椎和腰椎養(yǎng)生操，全方位地幫助大家遠(yuǎn)離頸椎腰椎骨關(guān)節(jié)病，健康當(dāng)下。培訓(xùn)對(duì)象：1、對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生、心理調(diào)養(yǎng)感興趣的人群2、渴望調(diào)理職場(chǎng)亞健康和慢性病的人群3、煩躁易怒、壓力過大的人群4、渴望活出生命質(zhì)量的人群培訓(xùn)方式：講授法、視
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逆齡女子的養(yǎng)生養(yǎng)心經(jīng) ——中醫(yī)養(yǎng)生心理調(diào)養(yǎng)專家黃莉芙老師聰明女人，就是懂得愛護(hù)自己的女人。不僅要讓自己的生活有品質(zhì)，還要懂得投資養(yǎng)生、投資美麗。一個(gè)女人保養(yǎng)和不保養(yǎng)的差別實(shí)在太大了，一眼就能看出來。而且不管是什么年齡，受過多少心理或者身體上的創(chuàng)傷，或者天生體質(zhì)虛弱，只要你下足了功夫，方法得當(dāng)，立刻就能收到回報(bào)。投資養(yǎng)生、投資美麗就是將自己的幸福延長(zhǎng)、更歡喜快樂。你是一個(gè)聰明女人嗎？課程大綱：心乃君主之官。1、心臟是否健康的小測(cè)試。2、遠(yuǎn)離心悸胸悶的反射小穴位。?3、養(yǎng)心舒心的飲食療法。?4、您的麻筋還有感覺嗎？5、沐足養(yǎng)心養(yǎng)顏泡腳秘方。二、脾乃倉(cāng)
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女性后疫情時(shí)代免疫力提升之道講師：黃莉芙時(shí)長(zhǎng)：2小時(shí) 絕大多數(shù)疾病，都喜歡“欺負(fù)”免疫力低的人。很多女性因?yàn)槊τ诠ぷ骱图彝?，體質(zhì)較差。本次新冠疫情讓更多人明白了提高“免疫力”有多重要。免疫力強(qiáng)的人，即便不幸感染了新冠肺炎，也是無癥狀或輕癥狀的感染者，如何判斷和提高自己免疫力和體質(zhì)呢？ 此次培訓(xùn)分享四種虛性體質(zhì)的調(diào)理方法，提升你的免疫力，讓你的身心更健康愉悅！培訓(xùn)對(duì)象：1、對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生、 心理調(diào)養(yǎng)感興趣的人群 2、渴望調(diào)理職場(chǎng)亞健康和慢性病的人群 3、煩躁易怒、壓力過大的人群 4、渴望活出生命質(zhì)量的人群培訓(xùn)方式
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《從頭到腳養(yǎng)生之道- 職場(chǎng)人告別職場(chǎng)病》 —中醫(yī)養(yǎng)生心理調(diào)養(yǎng)專家黃莉芙課程背景：現(xiàn)在的白領(lǐng)成天忙于工作，亞健康的現(xiàn)象嚴(yán)重。辦公室最常見的就是頭痛、失眠、頸椎、肩周、腰部勞損病等職場(chǎng)病，這些職場(chǎng)病只是表象，發(fā)病原因和心肝脾肺腎五臟的失調(diào)有關(guān)。課程收益：教會(huì)大家心肝脾肺腎的亞健康的調(diào)理 職場(chǎng)慢性病食療和經(jīng)絡(luò)的保健法 遠(yuǎn)離疾病，逆轉(zhuǎn)亞健康 打造健康陽光自信的人生培訓(xùn)對(duì)象：1、對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生、心理調(diào)養(yǎng)感興趣的人群 2、渴望調(diào)理職場(chǎng)亞健康和慢性病的人群 3、煩躁易怒、壓力過大的人群