呂新會(huì) 老師
- 所在地區(qū)： 北京
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長(zhǎng)領(lǐng)域：中醫(yī)養(yǎng)生 健康養(yǎng)生
- 企業(yè)培訓(xùn)請(qǐng)聯(lián)系董老師
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呂新會(huì)老師的內(nèi)訓(xùn)課程
一、簡(jiǎn)述中國(guó)茶道源遠(yuǎn)流長(zhǎng)1、茶與神農(nóng)2、武則天茶喻禍福3、“君不可一日無(wú)茶”二、中國(guó)名茶1、信陽(yáng)毛尖有著悠久的歷史，并且有著許多動(dòng)人的傳說(shuō)和美麗的神話2、黃山毛峰—珍貴的茶業(yè)，黃山由于山高、土質(zhì)好，溫暖濕潤(rùn)，很適合茶樹(shù)的生長(zhǎng)，黃山毛峰就是其中的佼佼者。3、碧螺春，珍貴名茶，產(chǎn)于太湖，以形美、色艷、香濃、味醇聞名中外；太湖有許多關(guān)于碧螺春的美麗傳說(shuō)。4、大紅袍，是武夷山名茶中的珍品，民間有很多關(guān)于大紅袍的傳說(shuō)。三、飲茶要順?biāo)臅r(shí)1、春季飲花茶2、夏季飲綠茶3、秋季飲青茶4、冬季飲紅茶四、飲茶要因人而異中醫(yī)將人的體質(zhì)分為九種，了解和掌握自己的體質(zhì)，選擇適合自己的茶葉及飲茶方法。五、飲茶與調(diào)理常見(jiàn)疾病
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節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生保健的原則一、人生不同年齡階段的生理變化及保養(yǎng)要點(diǎn)二、認(rèn)識(shí)生命的節(jié)律（日節(jié)律、周節(jié)律、月節(jié)律、季節(jié)律、年節(jié)律）第二節(jié)春季養(yǎng)生保健一、春季的氣候特點(diǎn)二、春季養(yǎng)生的方法（衣食住行神）三、春季提高身體免疫力宜增加哪些營(yíng)養(yǎng)素四、春季需重點(diǎn)預(yù)防那些疾病？1、預(yù)防肝臟疾病2、預(yù)防舊病復(fù)發(fā)3、預(yù)防紅眼病4、預(yù)防流行性感冒5、預(yù)防過(guò)敏性疾病6、預(yù)防春困第三節(jié)夏季養(yǎng)生保健一、夏季的氣候特點(diǎn)二、夏季常見(jiàn)的健康隱患三、消屬清熱四方案四、夏季運(yùn)動(dòng)禁忌五、夏季養(yǎng)心保健措施六、夏季養(yǎng)脾保健措施七、夏季飲食忌宜第四節(jié)秋季養(yǎng)生保健一、秋季的氣候特點(diǎn)二、初秋養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)脾胃三、中秋養(yǎng)生潤(rùn)燥養(yǎng)肺四、晚秋養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)有度五、秋季
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篇：是什么影響了職場(chǎng)人士的體質(zhì)？1、中醫(yī)對(duì)體質(zhì)的解釋2、不良的生活方式3、不健康的飲食結(jié)構(gòu)4、不良的情志第二篇：職場(chǎng)族那些職業(yè)病殺手危害著？1、引發(fā)萬(wàn)種疾病的元兇-------慢性疲勞綜合癥2、位居全世界首位的現(xiàn)代文明病-------頸肩腰勞損癥3、心腦血管的隱形殺手--------肥胖癥4、辦公族難逃其擾的--------電腦綜合癥5、導(dǎo)致免疫力下降的禍根-------腸胃失調(diào)癥6、讓身體快速衰老的儈子手-------失眠癥7、毒害身體的隱形毒藥--------便秘8、壓力緊張導(dǎo)致的--------頭痛9、女性每月煩心的--------月經(jīng)不調(diào)第三篇：用什么方法判斷身體出現(xiàn)了慢性疾?。?、觀
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生命的開(kāi)始就是衰老的啟動(dòng)，養(yǎng)生抗衰老是一輩子都要做的事。一、健康，是人生重要的事是不是健康人，健康標(biāo)準(zhǔn)一看便知，健康所包含的軀體、心理的完好狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力三方面的內(nèi)容。請(qǐng)衡量一下自己，你健康嗎？二、了解自己，了解自己的生命節(jié)奏，就會(huì)善待自己從我們呱呱墜地到生命的終結(jié)，是生命的一個(gè)輪回。生命的過(guò)程就如同太陽(yáng)一樣，有東升、有西落，總是在隨著時(shí)間的變化而不斷變化著。那么，人的生命歷程是什么樣子的呢？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，《黃帝內(nèi)經(jīng)》針對(duì)性別的不同，做了不同的論述。三、人到中年，要高度重視身體的保養(yǎng)女性到中年是一生中的鼎盛時(shí)期。但也正是在這一時(shí)期，人體已步入衰退的前期，只是自己尚未覺(jué)察而已。女性抗衰老，3
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中醫(yī)養(yǎng)生與黃帝內(nèi)經(jīng) 主講：呂老師 課程目的 一、認(rèn)識(shí)黃帝內(nèi)經(jīng)及其中精華 二、幫助人們從傳統(tǒng)的中醫(yī)角度解決養(yǎng)生問(wèn)題 參營(yíng)收益 一、認(rèn)識(shí)自己的身體并熟悉體血 二、熟知中醫(yī)常識(shí)并應(yīng)用到日常生活中 三、駕馭自身健康的能力 四、掌握一種全新的養(yǎng)生文化mdash;mdash;明予養(yǎng)生文化 課程大綱 中醫(yī)養(yǎng)生文化，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、博大精深，諸多經(jīng)典理論散見(jiàn)于中國(guó)古典醫(yī)書(shū)中。如何借鑒、整理、傳承這些傳統(tǒng)文化的精髓 中醫(yī)與亞健康的關(guān)系： 常見(jiàn)亞健康的癥狀在中醫(yī)中的解釋及調(diào)理方法 1、亞健康的常見(jiàn)癥狀 2、引發(fā)亞健康的因素 3、中醫(yī)調(diào)理亞健康的方法 二、中醫(yī)與健康的關(guān)系： 皮膚問(wèn)題（粗糙、長(zhǎng)斑、暗瘡、敏感）
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健康與養(yǎng)生之道 主講：呂老師 課程目的 一、幫助人們走出亞健康，回歸健康 二、幫助人們擺脫疾病困擾，擁抱健康 三、讓人們明白：疾病問(wèn)題由醫(yī)學(xué)解決，健康問(wèn)題由養(yǎng)生學(xué)解決 四、讓人們明白自己生命的構(gòu)成，更好的應(yīng)用、駕馭和成就 參營(yíng)收益 一、認(rèn)識(shí)并合理運(yùn)用自己的八大知覺(jué)系統(tǒng) 二、 回歸、擁抱健康 三、駕馭自身健康的能力 四、覺(jué)力（人生的成功決定于覺(jué)力的強(qiáng)弱）的提升 五、掌握一種全新的養(yǎng)生文化mdash;mdash;明予養(yǎng)生文化 課程大綱 一、陽(yáng)氣---人體健康的守護(hù)神 人體健康如銀行，陽(yáng)氣就是我們經(jīng)常調(diào)度的貨幣。陽(yáng)氣調(diào)節(jié)，需要開(kāi)源，更需要節(jié)流！ ◆陽(yáng)氣內(nèi)涵 ◆