孫月兒 老師
- 所在地區(qū)： 浙江 湖州
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長(zhǎng)領(lǐng)域：健康養(yǎng)生
- 企業(yè)培訓(xùn)請(qǐng)聯(lián)系董老師
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孫月兒老師的內(nèi)訓(xùn)課程
黃帝內(nèi)經(jīng)與智慧養(yǎng)生 主講：孫月兒【課程大綱】 健康與長(zhǎng)壽是人類永恒的主題; 健康是人類的最大的財(cái)富； 健康是最大的本錢(qián)；特別是隨著人類社會(huì)的日益繁榮與進(jìn)步，精神活動(dòng)的豐富多彩，物質(zhì)生活的極大提高，人們對(duì)健康的渴望越來(lái)越迫切，因此也越來(lái)越重視學(xué)習(xí)并遵循養(yǎng)生之道。 一、我們生存的環(huán)境發(fā)生了變化時(shí)事異也、健康地活著不容易醫(yī)療
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中醫(yī)養(yǎng)生之---聆聽(tīng)身體發(fā)出的求救信號(hào) 主講：孫月兒【課程大綱】 “諸病于內(nèi)，必形于外” 任何疾病的發(fā)生都是從未病到得病，從未成形到已成形。我們的祖先水平很高：像扁鵲望齊侯，就知道病在皮膚時(shí)施與治療，應(yīng)該不費(fèi)吹灰之力。還有，張仲景為侍中大夫王仲宣診病，就能診出他20年后的疾病。 通過(guò)觀察一個(gè)人的外表略知其健康狀況。? 五體-五官-五臟-五臟-五色都具有特定的內(nèi)在聯(lián)系。因此五臟有病，既可以反映在五官，也可以反映在五體，還可以反映在五臟、五色，古代高明的醫(yī)學(xué)家經(jīng)常借五體的
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魅力女性青春永駐主講：孫月兒【課程目標(biāo)】我的期望值： 通過(guò)今天的學(xué)習(xí)以后，能夠引發(fā)大家一些思考，能夠改變一些我們以前生活中的一些誤區(qū)，建立起一種全新的健康理念，或者在親朋好友遇到一些健康問(wèn)題的時(shí)候能夠冷靜理性地給出一些參考建議，那就足夠了。【課程內(nèi)容】女性成功幸福要具備的基本：身體健康、心理健康和家庭和睦女性健康現(xiàn)狀四大因素威脅女性健康：環(huán)境污染、競(jìng)爭(zhēng)壓力、工作節(jié)奏加快、生活方式 面對(duì)種種健康威脅，我可以選擇嗎？一、您想過(guò)“病從口入”嗎？美國(guó)國(guó)家癌癥學(xué)會(huì) National Cancer Institute 建議：美國(guó)采取低脂肪的飲食習(xí)慣早餐吃什么？牛奶加雞蛋！臨睡前喝什么？牛奶安眠補(bǔ)
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職場(chǎng)亞健康與養(yǎng)生之道 主講 孫月兒 【課程大綱】 人生成功的先決條件是身體健康，沒(méi)有健康的身體一切都是空的，無(wú)以依托。到了晚年，健康地活著甚至成了判斷人生成功與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。 一、我們的生存環(huán)境食品安全、環(huán)境污染、社會(huì)壓力健康靠自己 認(rèn)清形勢(shì)改變理念做自己的保健醫(yī)生 二、我們的醫(yī)療環(huán)境（教學(xué)員如何察言觀色來(lái)提前預(yù)知疾病）為什么就醫(yī)效果不佳？為什么一吃西藥就停不下來(lái)？藥物風(fēng)險(xiǎn)：藥物是最具影響直接或間接致癌的物質(zhì)藥物不良反應(yīng)每年致死20萬(wàn)人拷問(wèn)ADR機(jī)制藥物風(fēng)險(xiǎn)：
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“病從口入”是婦孺皆知的常識(shí)，然而多數(shù)人對(duì)此立論的理解還停留在初始的階段，即認(rèn)為食用了被微生物、寄生蟲(chóng)所污染的食物之后會(huì)引發(fā)各種傳染性疾病，如肝炎、菌痢、霍亂、傷寒、急性胃腸炎以及蛔蟲(chóng)、絳蟲(chóng)病等等近年追求健康的成果癌癥、心臟病、糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、腎結(jié)石、自體免疫病文明病暴增高癌癥發(fā)病與死亡率公從健康呈現(xiàn)退化醫(yī)療進(jìn)步≠癌癥減少世衛(wèi)組織：2012年中國(guó)新增癌癥病例300萬(wàn)全球居首我國(guó)發(fā)布《原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥診治指南（2011年）》 中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)副主任委員林華教授指出，有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料顯示，２００５年我國(guó)醫(yī)療費(fèi)個(gè)人支出中用于治療髖部骨折的費(fèi)用高達(dá)８５億元，僅髖部骨折手術(shù)費(fèi)
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講 什么叫健康？健康對(duì)每個(gè)人的人生都非常重要是人生寶貴的一、健康的標(biāo)準(zhǔn)您能夠全面地理解什么是健康嗎？怎么樣判斷一個(gè)人是不是健康呢世界衛(wèi)生組織給健康提出了十條標(biāo)推二、我們國(guó)人的健康狀況三、人為什么會(huì)生?。?、源于得于陽(yáng)者(風(fēng)雨寒暑)冬不養(yǎng)藏春必病溫 2、源于得于陰者四、人為什么不能活到自己的天壽？五、現(xiàn)代人得病的原因六、如何才能獲得健康？七、人體器官衰退時(shí)間表八、怎樣能夠做到預(yù)防疾病勝于治療的這樣一個(gè)目標(biāo)第二講 四季養(yǎng)生《黃帝內(nèi)經(jīng)》－－四氣調(diào)神大論一、養(yǎng)生原則（一）順其自然“應(yīng)天之序”（二）健康長(zhǎng)壽靠自己二、富貴所致“三患”（一）出則以車(chē) 入則以輦（二）肥肉厚酒 “爛腸之食”（三）務(wù)以相強(qiáng)三、傳