馮頌陽老師的內訓課程
l簡歷制作和應聘技巧l生涯規(guī)劃和能力培養(yǎng)l進入職場的心態(tài)準備l工作哲學和人格檢視l人際關系和上司關系l情緒和壓力管理1、簡歷制作和應聘技巧招聘官怎么篩選簡歷?——為什么我投遞的簡歷杳無信訊?面試官怎么確定人選?——怎么叫能力突出、定位清晰、吃苦耐勞?怎樣制作有針對性的簡歷?結構,措辭,段落,標點,照片……面試禮儀,以及:如何做自我介紹、如何總結實習經歷、如何回答常規(guī)問題……2、生涯規(guī)劃和能力培養(yǎng)生涯規(guī)劃草圖/路徑什么是能力?能力就是選擇,在各種選擇項之中進行選擇并實施在日復一日單調重復乏味瑣碎的工作中培養(yǎng)能力能力培養(yǎng)的途徑:邊際事務與邊際技能;思考與提煉;閱讀和專業(yè)網絡3、進入職場的心態(tài)準備草
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引子:情緒帶給我們什么?為什么我們要管理情緒?單元典型誤區(qū)分析l三種處理情緒類型l情緒問題的典型誤區(qū)分析;幾種常見的固定神經回路(為什么女人更容易得憂郁癥?)l情緒/壓力處理,需要思維習慣的自我訓練l生理決定心理?第二單元情緒常識1、情緒反應機制了解基本情緒:喜怒哀恐的緣由、反應系統(tǒng)和生理機制2、關于幸福l愛與幸福:與人密切相關的(復合)情緒l幸福/安全感的由來和基礎l幸福為什么不能持久?怎么能保持持久的愛?幸福的婚姻的心理學特點第三單元壓力管理1、工作壓力的表現2、工作中的壓力源分析l與上司的關系l來自工作本身的壓力源:為什么工作會成為持續(xù)的傷害源?l工作中的人際緊張3、處理來自上司的壓力:
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引子:《窮爸爸富爸爸》到底在說什么?窮人之所以是窮人因為他養(yǎng)成了窮人的習慣,富人之所以成富人因為他養(yǎng)成了富人的習慣。成功的人有成功作法和習慣,如果復制這種做法和習慣,可以幫助我們更成功。(使用的輔助文件:恩人與仇人,擬說明的問題:你的眼光正確,你的世界就正確)(針對社會新人此處增加“大學生敬業(yè)精神缺失的十大表現”)(針對工作時間較長的員工,增加:好逸惡勞是人的本性、工作中的常規(guī)障礙:挫折、乏味、單調重復等)單元工作是為誰?每個人只有為自己而活的時候,才是有力量的1、如果要對年輕人講一句忠告,我們會說什么?l生涯規(guī)劃的前提認知:你唯一擁有的,就是你的勞動力商品l生涯規(guī)劃的核心:能力培養(yǎng)l工作如何
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引子:你怎么理解執(zhí)行力?執(zhí)行力對誰有好處?1、建立正確的工作思維(思維習慣)(1)外企基本工作哲學l保持積極,在有限的條件下盡量去做;l給公司結果,而不是理由(2)窮人和富人有什么不同?——分清成為富人的原因和結果l贏家總是事前使盡渾身解數,輸家總是事后討論責任歸屬;贏家總在說surprise,輸家總在說sorryl節(jié)制和自律;規(guī)劃未來;延緩滿足(3)什么樣的行為是有執(zhí)行力的?(4)何謂責任心?什么樣的行為是有責任心的?2、建立良好的執(zhí)行習慣,在自己身上盡量杜絕以下狀況(行為習慣)l對執(zhí)行偏差沒有感覺,也不覺得重要l個性上,不追求完美。l在職責范圍內,不會自己盡責處理一切問題l對“要求標準”不
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導言:沒有對錯,只有適合自己的做法。一、夫妻關系:美國人離婚觀念演變的三個階段:不得離異、過錯離異和無過錯離異夫妻雙方之周末怎么過?每個人有自己的邏輯、價值觀、關注點、是非判斷MBTI之個體差異星座差異德博拉·坦嫩:男女溝通的不同蓋瑞·查普曼:愛的五種語言二、親子關系:家庭會傷人武志紅:處理感受和處理事情,2案例;父母的犧牲、對孩子的高標準、孩子不得抱怨發(fā)展孩子的自我:1.傾聽孩子2.處理孩子的不合理的要求3.大仁不仁:以色列母親、斷孩子后路的戴勝益親子之間的邊界:什么叫愛?愛的三層含義-弗洛姆溝通的有道理和有效:柯維《七個習慣》中的父子溝通案例三、家庭關系:Berne三角色轉化及Angela
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引子:對父母來說,重要的是什么?從幾個案例談起單元父母定位1、父母心態(tài)的基本定位:孩子是一個人、一個獨立的個體,不是:l父母的附屬品l父母實現自我目標的工具——“虎媽”和“貓爸”之爭,你站在哪一邊?2、父母的基本職責:照顧;保護;提供動機3、父母也有自己的功課,需要自身的成長:Wendy的經歷第二單元孩子心路歷程1、皮亞杰在自己女兒成長的過程中發(fā)現了什么?2、艾里克森的人生發(fā)展八階段模型每一階段應有怎樣的目標和實現?如果有不足和缺陷,對孩子來說將意味著什么?第三單元家會傷人:錯誤的教育方式帶給孩子的傷害1、父母應該做什么?案例:小潘的經歷;某服裝公司新人-令人發(fā)指的案例……2、處理事情的時候,