非暴力式溝通 - 2天
非暴力式溝通 - 2天詳細(xì)內(nèi)容
非暴力式溝通 - 2天
非暴力式溝通
概 述
我們的溝通方式多半是源自我們的原生家庭,在進(jìn)入校園及社會(huì)的時(shí)候也會(huì)進(jìn)行學(xué)習(xí)及改變。由于平時(shí)的工作狀態(tài),為了維持同事之間的和諧相處,也會(huì)保持禮貌及冷靜。但是,在指標(biāo)及競(jìng)爭(zhēng)的壓力下,很容易回到原生家庭的溝通方式,或是變成暴力的強(qiáng)制性溝通。
暴力式的溝通在當(dāng)下好像是沒有辦法的辦法,也看起來(lái)直接而有效,然而那些都只是假象。表面上的順從,不代表績(jī)效會(huì)有所改善,更可怕的是會(huì)有難以想象的后遺癥出現(xiàn),那些短暫壓抑的情緒及行為,都會(huì)成為后來(lái)的抗?fàn)幓蛱颖堋?br />
除了暴力式溝通外,難道沒有其他的溝通方式嗎?這就是這個(gè)課程所傳遞的關(guān)鍵技巧 - 非暴力溝通。
許多人都以為性格是影響溝通最大的因素,但個(gè)性是影響成人行為的所有影響因素中,影響最小的。這在課程中,也會(huì)進(jìn)行解說(shuō)及案例分享。
非暴力式溝通
模塊
課程大綱
時(shí)間分
教學(xué)方法
課程導(dǎo)入
開場(chǎng)(客戶方)
破冰活動(dòng)
研討公約
課程介紹
討論:學(xué)員面臨的挑戰(zhàn)是什么?
30分
內(nèi)容講解
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小組討論
第一單元
什么是非暴力溝通
單元目的:說(shuō)明什么是非暴力溝通,并明確溝通的障礙
溝通方式的選擇
溝通中的兩種反應(yīng)
第三種方式:非暴力溝通
非暴力溝通的四個(gè)要素
溝通中的四個(gè)障礙
活動(dòng):回顧過去溝通的問題
90分
內(nèi)容講解
工具介紹
小組討論
第二單元
觀察及感受
單元目的:溝通的基礎(chǔ)應(yīng)該是基于事實(shí)的觀察,然而我們溝通的基礎(chǔ)通常是評(píng)論;太多的時(shí)候,我們忽視自己內(nèi)心及他人表達(dá)的情緒,而不去感受當(dāng)下。
三腦的結(jié)構(gòu)
事實(shí)、情緒、理智
區(qū)分事實(shí)及評(píng)論
區(qū)分感受和想法
活動(dòng):尋找適當(dāng)?shù)脑~匯來(lái)描述自己的感受
120分
內(nèi)容講解
工具介紹
小組討論
第三單元
需要及請(qǐng)求
單元目的:探索人們深層的需要及如何請(qǐng)求幫助
聽到不中聽的四種反應(yīng)
人類的基本需要
個(gè)人成長(zhǎng)的三個(gè)階段
如何提出請(qǐng)求
請(qǐng)求與命令
活動(dòng):提出請(qǐng)求的情境
120分
內(nèi)容講解
工具介紹
小組討論
角色扮演
第四單元
傾聽他人及自己
單元目的:傾聽是溝通的基本技巧,比起傾聽別人來(lái)說(shuō),傾聽自己更為困難
阻礙傾聽的行為
傾聽的技巧:分辨對(duì)方表達(dá)的階段
無(wú)法傾聽時(shí)的處理
傾聽的力量
如何處理對(duì)方的挑戰(zhàn)
活動(dòng):互相傾聽對(duì)方的故事
120分
內(nèi)容講解
小組討論
角色扮演
第五單元
如何處理自己的情緒
單元目的:我們有很多時(shí)候的溝通行為是被不自知的情緒所控制及影響,所以要有掌握的力量
當(dāng)我們的表現(xiàn)不完美時(shí)
為什么會(huì)自責(zé)
自我寬恕
包容的兩種需要
用選擇替代不得不
活動(dòng):理解我們的行為動(dòng)機(jī)
120分
內(nèi)容講解
小組討論
角色扮演
第六單元
表達(dá)憤怒及強(qiáng)制行為
單元目的:在感到憤怒的時(shí)候,如何用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá),而非毀滅式的行為;在需要強(qiáng)制對(duì)方行為的時(shí)候,如何有效地表達(dá)
為什么會(huì)生氣
合理的憤怒
表達(dá)憤怒的四個(gè)步驟
強(qiáng)制與懲罰
活動(dòng):重新來(lái)過失敗的案例
120分
內(nèi)容講解
小組討論
角色扮演
第七單元
表達(dá)感激及贊賞
單元目的:贊賞是最佳激勵(lì)他人的方式,然而我們總是做不到
贊賞的時(shí)機(jī)
如何表達(dá)感激及贊賞
如何接受他人的贊賞
活動(dòng):贊賞同學(xué)及接受贊賞
60分
內(nèi)容講解
小組討論
角色扮演
總課時(shí)長(zhǎng):
13小時(shí) 0分
休息時(shí)間:
中飯時(shí)間:
上下午各一場(chǎng) 15 分鐘休息
1 個(gè)小時(shí)
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駐廠服務(wù)工程師客戶溝通與關(guān)系維護(hù)技巧培訓(xùn)課程目標(biāo)在正確理解卓越服務(wù)挑戰(zhàn)的價(jià)值基礎(chǔ)上,建立以優(yōu)質(zhì)服務(wù)為導(dǎo)向的溝通意識(shí)通過有效與客戶交談和尋問,增進(jìn)客戶的信任,正確理解客戶的需求和期待解決的問題掌握應(yīng)對(duì)與客戶在人際層面和業(yè)務(wù)層面互動(dòng)的方法和技巧,使得客戶在人際層面和技術(shù)層面雙滿意,有效拓展和維系客戶關(guān)系建立雙贏思維與客戶有效談判,解決客戶的問題有效處理客戶投訴、
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卓越領(lǐng)導(dǎo)力 - 2天 12.06
卓越領(lǐng)導(dǎo)力概述位處經(jīng)理職位,是一個(gè)管理角色轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵,從一個(gè)人的工作形式轉(zhuǎn)換成為團(tuán)隊(duì)工作模式。因此個(gè)人的工作效能就是的成功關(guān)鍵。這次課程有三個(gè)重點(diǎn):個(gè)人效能:需要了解自己新的工作定位,選擇工作的方式及提升工作效能、以及如何高效進(jìn)行工作影響組織:經(jīng)理層就需要與不同部門的同事溝通,來(lái)推動(dòng)工作的進(jìn)行。但,每個(gè)人都是為自己的指標(biāo)工作,要如何影響他人是關(guān)鍵。向上溝通:
講師:凌敬忠詳情
自我賦能,實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值課程目標(biāo)在企業(yè)組織中,經(jīng)??吹皆S多員工(甚至主管)的工作態(tài)度及行動(dòng)不怎么積極,總是被動(dòng)著執(zhí)行被交付的任務(wù),甚至碰到問題的時(shí)候,不會(huì)主動(dòng)解決地漠視,直到無(wú)法掩蓋才開始找借口。這樣的現(xiàn)象主要是因?yàn)槿齻€(gè)原因:上班只是一個(gè)賺錢的工作,不認(rèn)為上班和個(gè)人的生活有什么關(guān)系,看不到工作是實(shí)踐個(gè)人價(jià)值的機(jī)會(huì)。自我的設(shè)限,以自己的角度來(lái)看世界,給自己設(shè)定許
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自我領(lǐng)導(dǎo) - 2天 12.06
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