《工作幸福力：新時代的職業(yè)幸福與職場心力》

工作幸福力：新時代的職業(yè)幸福與職場心力
（主講：一方老師）

課程背景：
我國進入全面小康社會，人們的物質(zhì)生活變得越來越豐富，但精神上的獲得感、幸福
感卻普遍低迷。人生的煩惱從何而來？事業(yè)的成功從何而來？為什么人與人的生命存在
這么大的差別？有的人總是以愉悅的心情面對生活與工作，而有的人，生命的陽光會帶
給他們短暫的幸福，他們大多時候感受到的是命運艱辛、職業(yè)倦怠、人生苦短。
困惑、煩惱、痛苦的根源，職場心理的認知，職業(yè)的心力，都可在心上找到答案。為
幫助職場中人從“心”認識傳統(tǒng)文化，獲得踐行方法，本課程把文化自信和日常工作生活
聯(lián)系起來，抓住傳統(tǒng)文化的本真大道，直接從心上入手，帶領大家找到自己工作和人生
的成功路徑。相比傳統(tǒng)和常規(guī)的文化心理課，本課程不重理論說教，而重引導、共創(chuàng)、
走心、應用。情境促動式課堂，讓學員深深投入、真真感動、實實收獲，是一場學習更
是一場團建。

課程收益：
● 極大提升人生格局，拓寬職業(yè)境界；
● 重新從“心”認識自己，理解別人；
● 明白文化自信的精髓及應用方法；
● 掌握職場大智慧——明心凈心的功夫；
● 堅定職業(yè)自信，開啟成功模式；
● 通過“321”學習行動計劃，課后輸出改進。

課程時長：1-2天（6小時/天，可分段）
課程對象：企業(yè)干部職工（級別不限）
建議人數(shù)：40-80人
課程方式：講授+微視頻/音頻+互動（討論、促動、體驗）

課程大綱

暖場游戲
第一節(jié)：幸福究竟在哪里
1、討論：什么是幸福？
2、物質(zhì)小康，精神迷茫：新的時代背景分析
3、感動常有，幸福難求，現(xiàn)代人心上“三座大山”
視頻：松骨峰戰(zhàn)斗等
4、愿望VS欲望，目標VS意義
5、樂在當下“三秒人生”體驗
6、幸福在哪里
7、幸福本真三法——路基法，十不求行法，人性順逆法
8、促動與分享：十不求

第二節(jié)：明心凈心的功夫
1、體驗：盲點揭秘
2、溝通的視窗
3、中國式潛能：明心凈心
4、走出人心人性誤區(qū)
5、明心兩大功夫
6、人生負九念
7、凈心三部曲
視頻：小事一樁樁，事事觀心
8、體驗與分享：觀九念

第三節(jié)：生命以負熵為生
1、討論：鍛煉的感受和領悟
2、從常見現(xiàn)象到底層規(guī)律——熵增定律
3、體悟：關于熵增的老話
4、熵減思維
視頻：共產(chǎn)黨的百年榮光、君子行等
5、再成長的秘訣
6、熵減的個人運用與組織應用
7、促動與分享：“五個一”

第四節(jié)：發(fā)現(xiàn)事業(yè)新藍海
1、致我們逝去的青春
2、促動：回首過往
3、如何看待當前的事業(yè)
4、促動：憧憬未來
5、體驗：撕紙警人生
6、發(fā)現(xiàn)新藍海
視頻：同行業(yè)人的故事
7、行動力影響圈法
8、促動與分享：工作事業(yè)新藍海

課程總結，學習分享
說明：以上課程結構和內(nèi)容供參考，實際授課可能根據(jù)企業(yè)需求和學員狀況做調(diào)整。

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