三十而立——青年成功體驗(yàn)式訓(xùn)練營(yíng)

  培訓(xùn)講師：田先

講師背景：
田先簡(jiǎn)介8090后成長(zhǎng)教練心理咨詢(xún)師，中國(guó)青少年三十而立研究專(zhuān)家，8090后成長(zhǎng)教練，職業(yè)化管理導(dǎo)師，AACTP國(guó)際認(rèn)證培訓(xùn)師；人民大學(xué)工商管理學(xué)士，中國(guó)科學(xué)院心理研究所醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究生；出版作品：《8090后職場(chǎng)第一課》（音像），《809 詳細(xì)>>

田先
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三十而立——青年成功體驗(yàn)式訓(xùn)練營(yíng)詳細(xì)內(nèi)容

三十而立——青年成功體驗(yàn)式訓(xùn)練營(yíng)
引子 三十而“立”


一、三十而“立”，“立”的是什么？


二、三十，靠什么而“立”？


三、“三力”超常規(guī)成長(zhǎng)模型，人生可以加速度


1、 “三力”超常規(guī)成長(zhǎng)模型


思維力


行動(dòng)力


影響力


2、 價(jià)值人生的成功公式


長(zhǎng)度——時(shí)間


寬度——思維力


高度——行動(dòng)力X影響力


**部分 思維力——思維決定寬度


一、認(rèn)清自我


1、 我在哪里？


這是一個(gè)好的時(shí)代，也是一個(gè)壞的時(shí)代


適應(yīng)比改變更重要


做人生贏家，適應(yīng)環(huán)境三部曲


改變習(xí)慣——適應(yīng)力修煉黃金表


體驗(yàn)訓(xùn)練：改變的力量


2、 天生我材必有用


破譯你的性格密碼


發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)


完善你的障礙


體驗(yàn)訓(xùn)練：人生沙漏


二、突破自我


1、 我是棒的


2、 突破人生4大魔障


自大——負(fù)重罰之


貪婪——伏臥罰之


懶惰——奔跑罰之


怯懦——挑戰(zhàn)罰之


體驗(yàn)訓(xùn)練：沒(méi)有不可能


三、規(guī)劃自我


1、 人生本質(zhì)——三重價(jià)值


自我


他人


社會(huì)


體驗(yàn)訓(xùn)練：生命列車(chē)


2、 人生過(guò)程——輪回四季


春：煉大腦


夏：做大事


秋：成大業(yè)


冬：修大人


體驗(yàn)訓(xùn)練：生命樹(shù)


3、 人生目標(biāo)——幸福八卦


精神


ü 系統(tǒng)觀(guān)


ü 辯證觀(guān)


ü 信仰觀(guān)


ü 體驗(yàn)訓(xùn)練：堅(jiān)持之道/口味爭(zhēng)鋒


身體


智力


事業(yè)


財(cái)物


家庭


社會(huì)


興趣


體驗(yàn)訓(xùn)練：拍賣(mài)幸福


4、 人生路徑——從現(xiàn)實(shí)到理想


第二部分 行動(dòng)力——行動(dòng)決定速度


一、事前控制：未雨綢繆


1、 抓住重點(diǎn)，區(qū)分輕重緩急


二八定律


時(shí)間管理的ABCD法則


2、 預(yù)先規(guī)劃，嚴(yán)密計(jì)劃統(tǒng)籌


計(jì)劃的6個(gè)步驟


計(jì)劃的5個(gè)基本要素與模板應(yīng)用


計(jì)劃中的2個(gè)時(shí)間統(tǒng)籌技巧


二、事中執(zhí)行：科學(xué)高效


1、 高效執(zhí)行


馬上行動(dòng)，杜絕拖延


珍惜今天，今事今畢


**次就做好，追求零缺陷


時(shí)間被占用說(shuō)不


2、 創(chuàng)造性執(zhí)行


問(wèn)題分析與解決技巧


創(chuàng)新思維與問(wèn)題解決


3、檢查與調(diào)整


執(zhí)行情況檢查


檢查后的調(diào)整


三、事后優(yōu)化：步步為贏


1、 總結(jié)


總結(jié)的要素


總結(jié)中的統(tǒng)計(jì)學(xué)應(yīng)用


工作優(yōu)化與改善的幾個(gè)思路


2、 轉(zhuǎn)化


經(jīng)驗(yàn)固化，做好知識(shí)“榨汁機(jī)”


持續(xù)學(xué)習(xí)，挑戰(zhàn)新高


四、體驗(yàn)訓(xùn)練：行動(dòng)力


第三部分 影響力——影響決定加速度


一、獨(dú)木難成林


1、 人


2、 從


3、 眾


4、 體驗(yàn)訓(xùn)練：影響力


二、修煉你的氣場(chǎng)


1、 儀表


2、 舉止


3、 談吐


4、 個(gè)性


五行情緒與身心


自我情緒修煉2大法則


調(diào)控他人情緒3大步驟


自我個(gè)性與他人個(gè)性的匹配與調(diào)試


三、經(jīng)營(yíng)你的人脈


1、 人生的3大貴人


2、 隨時(shí)隨地種福田


人生因果律


種好人生3塊田


處處用心皆貴人


對(duì)鏡種福田，高效修福報(bào)


3、 體驗(yàn)訓(xùn)練：感恩/同舟共濟(jì)


結(jié)語(yǔ) 向夢(mèng)想出發(fā)！


一、目標(biāo) 計(jì)劃 行動(dòng) 堅(jiān)持=成功！


二、三十，我們而“立”！


三、夢(mèng)想在行動(dòng)！

 

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課程大綱一、走進(jìn)8090的世界1、走進(jìn)8090后的世界——三維立體模型ü個(gè)性ü價(jià)值觀(guān)ü行為模式2、換個(gè)角度看8090二、梳理員工心態(tài)1、8090后的時(shí)代：這是好的時(shí)代，也是壞的時(shí)代2、你想過(guò)怎樣的生活？3、如何實(shí)現(xiàn)你的理想生活？4、你為誰(shuí)工作？5、找到錢(qián)以外的工作動(dòng)力三、實(shí)施人本管理1、8090后與現(xiàn)有管理方式的沖突2、8090后管理基本法ü掌握三個(gè)關(guān)鍵角色

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授課綱要：引子：五色花，吉祥的花、改運(yùn)的花、幸福的花——職業(yè)人生，5色幸福sup2;誰(shuí)動(dòng)了你的幸福？sup2;紅：激情奔放，成長(zhǎng)需要激流勇進(jìn)sup2;綠：生機(jī)勃勃，蛻變需要發(fā)現(xiàn)自我sup2;黃：活潑開(kāi)朗，生活需要積極樂(lè)觀(guān)sup2;藍(lán)：神秘安寧，工作需要和諧互助sup2;紫：高貴典雅，夢(mèng)想需要孜孜以求紅色激情：我在哪里？——適應(yīng)比改變更重要sup2;8090后

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授課綱要：一、把握生命——厚度比長(zhǎng)度更重要sup2;我想過(guò)怎樣的生活？sup2;如何實(shí)現(xiàn)我的理想生活？二、認(rèn)識(shí)自我——優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)更重要sup2;性格四色小精靈sup2;破譯你的性格密碼sup2;不同性格的優(yōu)點(diǎn)和改善點(diǎn)三、規(guī)劃職涯——思路比出路更重要sup2;選擇你的職業(yè)：房子模型ü地基：支點(diǎn)，眼界決定地界ü梁柱：能力，過(guò)程決定結(jié)果ü屋頂：性格，情商決定財(cái)商s

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授課綱要：?jiǎn)卧J(rèn)識(shí)口才一、口才與人生二、溝通的定義三、人際溝通的模型與要素四、人際溝通常見(jiàn)的障礙分析五、高效溝通的六個(gè)關(guān)鍵1、及時(shí)準(zhǔn)確2、順應(yīng)人性3、建立關(guān)系4、樂(lè)于聆聽(tīng)5、善于表達(dá)6、積極跟蹤第二單元高效順暢的人際溝通技巧一、有效聆聽(tīng)1、關(guān)于聆聽(tīng)的事實(shí)2、你真的會(huì)聽(tīng)嗎3、傾聽(tīng)的四個(gè)步驟與技巧4、克服不良的聆聽(tīng)習(xí)慣二、科學(xué)詢(xún)問(wèn)1、詢(xún)問(wèn)的目的及作用2、開(kāi)放型提

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授課綱要：一、觀(guān)念篇——人際關(guān)系就是生產(chǎn)力1、人際關(guān)系的價(jià)值2、人際關(guān)系的特點(diǎn)3、人際關(guān)系的本質(zhì)4、影響人際關(guān)系的三個(gè)障礙5、人際關(guān)系的六大陷阱二、開(kāi)啟篇——如何建立人際關(guān)系1、主動(dòng)出擊2、促進(jìn)了解3、贏得認(rèn)同4、獲得信任5、博得喜歡三、發(fā)展篇——如何協(xié)調(diào)人際關(guān)系1、人際交往，和諧六律ü因果律ü責(zé)任律ü換位律ü積極律ü糊涂律ü自制律2、職場(chǎng)內(nèi)的人際關(guān)系協(xié)調(diào)技

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授課綱要：前言——魅力來(lái)自禮儀一、禮儀的魅力二、商務(wù)禮儀的內(nèi)涵三、商務(wù)禮儀的要旨第一單元儀表禮儀一、化妝ü頭型、.臉形、五官、膚質(zhì)ü色彩的基本知識(shí)ü化妝工具和化妝用品ü彩妝步驟ü基礎(chǔ)化妝ü矯正化妝ü日妝ü晚妝ü不同季節(jié)的化妝二、發(fā)型ü發(fā)型與身材ü發(fā)型與頭型、臉型ü發(fā)型與身份、場(chǎng)合三、服飾1、著裝的基本原則üTPO原則ü職場(chǎng)著裝六不準(zhǔn)ü商務(wù)人員形象四原則ü職業(yè)

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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