詹婉園 老師
- 所在地區(qū)： 廣東 深圳
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長(zhǎng)領(lǐng)域：國(guó)學(xué)養(yǎng)生 健康養(yǎng)生 職業(yè)素養(yǎng) 職業(yè)修養(yǎng)
- 企業(yè)培訓(xùn)請(qǐng)聯(lián)系董老師
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詹婉園老師的內(nèi)訓(xùn)課程
課程大綱：一、健康的理念：1、健康的10大標(biāo)準(zhǔn)2、健康的形象化標(biāo)準(zhǔn)：五快 三良好3、人理論上的壽命極限？4、中醫(yī)養(yǎng)生六大原則5、健康的四大基石二、心理養(yǎng)生法1、情志與五臟氣血目肝魂怒舌心神喜口脾意思鼻肺魄悲耳腎志恐2、五心歌3、世事六然4、心理減壓法5、知足常樂(lè)歌6、不知足歌7、不氣歌8、莫生氣歌三、飲食養(yǎng)生法1、飲食養(yǎng)生十大原則2、食物金字塔3、寒熱平衡4、五味平衡5、粗細(xì)平衡6、飲食有節(jié)7、顧護(hù)脾胃8、進(jìn)食保健9、少食和中10、全球十大垃圾食物四、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法1、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的基本原則2、運(yùn)動(dòng)保健十要法3、頸椎病保健操五、睡眠養(yǎng)生法1、保證正常睡眠的常用方法2、睡眠的宜忌3、失眠的防治六、體質(zhì)養(yǎng)
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模塊：立志篇一、天人合一：天道與人道——關(guān)于做人與做事，德與才，德與財(cái)。二、國(guó)學(xué)智慧與現(xiàn)代企業(yè)管理三、國(guó)學(xué)智慧與成功人生：修身、齊家、治國(guó)、平天下四、關(guān)于《弟子規(guī)》1、什么是《弟子規(guī)》？2、企業(yè)員工為什么要學(xué)習(xí)弟子規(guī)？ 案例分享：方太“孔子堂”與“三品合一”的價(jià)值理念：企品、產(chǎn)品和人品第二模塊：實(shí)踐篇——《弟子規(guī)》智慧解讀一、成長(zhǎng)篇——成長(zhǎng)之道1、《弟子規(guī)》總敘解析：至樂(lè)莫若讀書(shū)至要莫若教子2、儒家“仁、義、禮、智、信”與員工職業(yè)化素養(yǎng)：傳統(tǒng)美德、職業(yè)道德、敬業(yè)精神、工作能力3、當(dāng)代闡釋?zhuān)鹤鸪砷L(zhǎng)之道育濟(jì)世之才二、孝敬篇——孝為德本（一）敬親順親1、關(guān)于孝（1）“孝”字解（2）孝道文化的主要內(nèi)涵
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一、陽(yáng)光心態(tài)：學(xué)會(huì)用正面思維看問(wèn)題1、名優(yōu)企業(yè)都要什么樣的員工：1) 案例：阿里巴巴、百度、海爾、華為、騰訊2、別讓眼高手低害了你1) 案例：北大生就不能賣(mài)豬肉？2) 案例：楊綿綿，海爾集團(tuán)總裁，曾經(jīng)勞動(dòng)局的普通工作。3) 案例：吳士宏，IBM、TCL、微軟高管，曾經(jīng)的一名小護(hù)士4) 案例：董明珠，格力總裁，曾經(jīng)的下崗工人。3、貴以賤為基1) 案例：世界500強(qiáng)的創(chuàng)始人基本上是從社會(huì)低層做起4、大成功靠大痛苦澆灌而成1) 案例：馬云：偉大是熬出來(lái)的5、你不夠成功，是因?yàn)槟闶〉拇螖?shù)還不夠多1) 案例：宗慶后42歲之前還在賣(mài)冰棍6、給一個(gè)年輕殘酷的待遇，就是讓他“心想事成”1) 案例：青年史玉柱
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課程內(nèi)容：一、家道家庭角色不同，有不同講究之道。男人無(wú)志，家道不興。女人不柔，把財(cái)趕走。老人要宣揚(yáng)家風(fēng)，父母要示范家風(fēng)，夫妻要掌舵家風(fēng)，子女要繼承家風(fēng)，孫輩要順受家風(fēng)，兄弟姐妹要競(jìng)比家風(fēng)。二、老人道1、老人是一家的天德星，以德為根。2、老人性如灰，溫和無(wú)火氣，少說(shuō)話(huà)，不嘮叨，不說(shuō)家人長(zhǎng)短，帶頭緣起一定互相看好處，還得要兜滿(mǎn)家。4、知足常樂(lè)，在家頤養(yǎng)天命。5、不要管閑事，不要過(guò)多牽掛子孫，7、家里有問(wèn)題，首先是老人行為有漏洞了。8、家里有問(wèn)題，老人應(yīng)生慚愧心：9、家里不管誰(shuí)有錯(cuò)，不管發(fā)生什么災(zāi)難和是非，都不外揚(yáng)家丑。10、不造是非，不說(shuō)是非，不傳是非，不聽(tīng)是非，要擔(dān)當(dāng)是非，不怕是非。調(diào)和一家不生
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【課程大綱】章柔韌力：剛?cè)岵?jì)，伸縮自如1.向水學(xué)習(xí)：領(lǐng)導(dǎo)中的柔術(shù)2.從關(guān)注事到關(guān)注人，人對(duì)了事就成功了一半3.心動(dòng)才能行動(dòng)，得人心者得天下4.有柔力還要有韌力，剛?cè)岵?jì)5.柔是領(lǐng)導(dǎo)的“太極術(shù)”，是領(lǐng)導(dǎo)抗壓的盾牌6.韌是領(lǐng)導(dǎo)的“易筋經(jīng)”，是管理中的堅(jiān)持力7.以柔克剛，借力打力，至柔即至剛8.設(shè)定限度，柔需要原則性支持第二章處位力：以人為本，服務(wù)為先1.服務(wù)型領(lǐng)導(dǎo)的內(nèi)核是尊重員工2.威信不是擺出來(lái)的，放下架子做領(lǐng)導(dǎo)3.平等溝通，讓員工口服心也服4.換位思考，關(guān)心員工的身體健康5.尊重員工的不同聲音和合理性訴求6.對(duì)員工的職業(yè)生涯負(fù)責(zé)7.以身作則，用教練式輔導(dǎo)幫助員工進(jìn)步8.規(guī)避誤區(qū)，避免服務(wù)過(guò)頭
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課程時(shí)間：1天課程大綱：部分、提高情商訓(xùn)練：一、認(rèn)識(shí)情緒的真相：1、情緒是天生的信息快遞員2、情緒不能被壓抑，只能被被標(biāo)明、了解、疏導(dǎo)3、情商不是天生的，后天可以訓(xùn)練二、了解情緒1、認(rèn)識(shí)情緒---情緒識(shí)字率練習(xí)：情緒詞匯接龍2、情緒模式練習(xí)：情緒按扭三、選擇情緒1、選擇情緒練習(xí)情緒代數(shù)式2、駕馭情緒練習(xí)：情緒反映環(huán)練習(xí)：6秒鐘走下情緒電梯3、運(yùn)用內(nèi)在動(dòng)力練習(xí)：荒島計(jì)劃4、樂(lè)觀思維練習(xí)：樂(lè)觀思維的十句口頭禪四、超越情緒：1、超我的意義：生命意義的升華自我激勵(lì)練習(xí)：馬斯洛的需求層次論故事：三個(gè)打石工故事：智慧老人與小孩2、同理心練習(xí)：同理心的練習(xí)練習(xí)：以同理心來(lái)理解公司的難處、其他各配合部門(mén)的難處