馬春龍 老師
- 所在地區(qū)： 陜西 西安
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：壓力管理
- 企業(yè)培訓請聯(lián)系董老師
- 聯(lián)系手機：
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馬春龍老師的內(nèi)訓課程
【課程名稱】心理咨詢基本功入門【課程設(shè)置】適合對象：EAP專員人數(shù)要求：不限培訓形式：培訓、講座課程時間：半天授課方式：理論講述、心理游戲、案例分析、現(xiàn)場互動【課程收益】使學員準確科學的理解心理咨詢的專業(yè)性；掌握心理咨詢的操作流程，明晰心理咨詢的關(guān)鍵要素；掌握基本的咨詢技巧，傾聽、共情、提問的心理要旨；【課程大綱】第一部分：走進心理咨詢1 心理人的四層境界2 咨詢技術(shù)歸陰陽3 四大理論流派精要4案例：無法戀愛的女大學生5案例：一個管理者的心理瓶頸6案例：點亮心中的愛第二部分：建立咨詢關(guān)系1 心理咨詢VS聊天2 咨詢關(guān)系的建立3 咨詢關(guān)系的影響因素第三部分：倫理考驗心智1 咨詢中的倫理關(guān)系2 保
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【課程名稱】壓力管理與心理調(diào)適【課程設(shè)置】適合對象：不限人數(shù)要求：50人培訓形式：互動培訓課程時間：1天 課程準備：桌椅擺放：魚骨圖，白板與白板筆，每人A4紙2張和筆1支，授課方式：心理游戲、心理測驗、心理實驗、視頻鑒賞、案例分享、理論講解、情景演練、小組探討【課程收益】靈活應(yīng)對工作中的自我調(diào)節(jié)與壓力管理，促進工作中績效的高效提升；促進學員自我心理成熟，幫助探索人類的無意識情緒情感行為模式；以積極心理學的視角理解壓力和情緒，看到與眾不同的生命存在意義?！菊n程大綱】互動破冰：趣味測試第一部分：自我管理壓力心理學的藝術(shù)哭泣的女人建筑工人與美女應(yīng)對壓力的兩種模式無意識減壓模式身體減壓：壓力與疾病的研
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【課程名稱】員工不良情緒識別及心理咨詢關(guān)鍵技術(shù)【課程設(shè)置】適合對象：心理志愿者人數(shù)要求：不限培訓形式：體驗式培訓課程時間：3小時授課方式：心理互動、心理測驗、案例分析、理論講解、視頻欣賞、現(xiàn)場示范【課程說明】本課程將心理學知識結(jié)合日常工作生活的心理現(xiàn)象與心理咨詢中積累的案例進行分析，深入淺出，通俗易懂，讓學員能更好的理解人類心理運作的基本原理，識別不同類型心理問題，學會最基本的心理咨詢技術(shù)，掌握切入他人內(nèi)心的方法，不斷在實踐中驗證與強化心理理論，多元立體的幫助學員建構(gòu)基礎(chǔ)的心理思維和心理視角，透徹的理解人性?！菊n程大綱】第一部分：員工不良情緒的識別心理預(yù)警現(xiàn)象情緒的特點分析案例：受委屈的員工抑
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【課程名稱】正念心理體驗【課程設(shè)置】適合對象：不限人數(shù)要求：不限培訓形式：體驗式培訓課程時間：3小時授課方式：理論講授、心理互動、案例分析、視頻分享設(shè)備要求：瑜伽墊（每人一個）、衣著寬松舒適、空間足夠大、多媒體設(shè)備、買點葡萄或櫻桃（至少每人一個）【課程收益】體驗正念減壓，舒緩工作生活中緊張焦慮的情緒；學會正念思考，走出自我局限，感受自我的情緒；在體驗中補充精力，在放松中去選擇，在改變中探索；【課程大綱】心理互動：品櫻桃（品葡萄）第一部分：身體掃描，覺察自我練習：呼吸的力量手勢法躺尸法想象法覺察：正念靜坐小組討論暗示：正念祝福姿勢暗語給予第二部分：正念行走，放松心靈練習：行走中的正念練習：摘葡萄
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【課程名稱】工作與家庭的平衡【課程目標】學會五種溝通技術(shù)；學會觀察行為背后的深層心理動力；學會情緒管理和自我疏導(dǎo)的具體方法?！菊n程設(shè)置】適合對象：不限培訓形式：互動式培訓課程時間：6小時培訓人數(shù)：不限授課方式：心理測驗、理論講解、游戲互動、模擬演練【課程收益】學員將從心理學視角理解愛情與婚姻、男人與女人、孤獨與親密；學會使人幸福的的心理技術(shù)彼此成全，改變工作與家庭的不良局面；學員會在輕松幽默的課堂中放松身心、緩解壓力、啟發(fā)思考。【課程大綱】游戲互動：趣味心理測試第一部分：男與女的愛與情女人的愛情VS男人的愛情女人愛的幻想 女人愛的現(xiàn)實：顯性的與隱性的男人愛的四階段愛情三角理論愛的五種語言第二部
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【課程名稱】走進孩子的心（06歲）【課程目標】幫助家長理解孩子的心理發(fā)展規(guī)律和注重關(guān)鍵品質(zhì)培養(yǎng)；啟發(fā)家長對孩子性心理健康教育的重視和教育應(yīng)對策略；提高家長親子溝通技巧，走出教育誤區(qū)和認知偏差；【課程設(shè)置】適合對象：不限培訓形式：講座課程時間：半天培訓人數(shù)：不限授課方式：理論講解、案例分析、情景演練、互動問答【課程大綱】第一部分：心靈的起源宏觀性：心理發(fā)展進化八階段微觀性：愛恨情仇的起源孩子的情緒恐懼：經(jīng)典心理實驗哭鬧的五種原因及意義情緒安撫方法孩子的情感愛與恨：“好媽媽”與“壞媽媽”存在的“分裂”與“統(tǒng)一”內(nèi)疚感的起源第二部分：心靈的成長自我意識的建立：身體意識性別意識的喚醒：性別差異、性別認