工作與家庭的平衡-1天

  培訓(xùn)講師:馬春龍

講師背景:
馬春龍中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)催眠專業(yè)委員會(huì)會(huì)員國(guó)家二級(jí)心理咨詢師中國(guó)薩提亞家庭治療師美國(guó)催眠師學(xué)會(huì)認(rèn)證催眠師授證導(dǎo)師(NGH)美國(guó)催眠治療師學(xué)會(huì)認(rèn)證催眠師(AAH)國(guó)際心理沙盤(pán)游戲治療師國(guó)家婚姻家庭指導(dǎo)師陜西省心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員助仁心理機(jī)構(gòu)總督導(dǎo) 詳細(xì)>>

馬春龍
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工作與家庭的平衡-1天詳細(xì)內(nèi)容

工作與家庭的平衡-1天

【課程名稱】工作與家庭的平衡
【課程目標(biāo)】
學(xué)會(huì)五種溝通技術(shù);
學(xué)會(huì)觀察行為背后的深層心理動(dòng)力;
學(xué)會(huì)情緒管理和自我疏導(dǎo)的具體方法。
【課程設(shè)置】
適合對(duì)象:不限
培訓(xùn)形式:互動(dòng)式培訓(xùn)
課程時(shí)間:6小時(shí)
培訓(xùn)人數(shù):不限
授課方式:心理測(cè)驗(yàn)、理論講解、游戲互動(dòng)、模擬演練
【課程收益】
學(xué)員將從心理學(xué)視角理解愛(ài)情與婚姻、男人與女人、孤獨(dú)與親密;
學(xué)會(huì)使人幸福的的心理技術(shù)彼此成全,改變工作與家庭的不良局面;
學(xué)員會(huì)在輕松幽默的課堂中放松身心、緩解壓力、啟發(fā)思考。
【課程大綱】
游戲互動(dòng):趣味心理測(cè)試
第一部分:男與女的愛(ài)與情
女人的愛(ài)情VS男人的愛(ài)情
女人愛(ài)的幻想
女人愛(ài)的現(xiàn)實(shí):顯性的與隱性的
男人愛(ài)的四階段
愛(ài)情三角理論
愛(ài)的五種語(yǔ)言
第二部分:工作與家庭平衡
家庭婚姻關(guān)系
婚姻的神話
有關(guān)離婚、離婚率
影響夫妻關(guān)系的五大因素
案例:老公與孩子
案例:分居太久的不適
案例:二胎與老大的心理平衡
男女角色功能
作為妻子的女人
作為母親的女人:三例男同性戀的研究
作為丈夫的男人
作為父親的男人:不能缺位的父親、“小情人”與“續(xù)香火”
案例:憎恨的父親
案例:情緒不良的女兒
家風(fēng)建設(shè)的重要性
案例:家暴的悲劇
案例:不“性”的女孩
互動(dòng):繪制家譜圖
第三部分:在關(guān)系中覺(jué)察與成長(zhǎng)
覺(jué)察關(guān)系的改變:
一元:?jiǎn)紊恚喝绾慰朔陋?dú)?
二元:戀愛(ài)到結(jié)婚,案例:一個(gè)邊緣人格的不適
三元:有了孩子,案例:讓孩子睡覺(jué)的方法
多元:和父母同住,案例:處理與父母的矛盾
體驗(yàn):關(guān)系中的溝通姿態(tài)
指責(zé)型
理智型
討好型
打岔型
人的心理困境和解決方案
急(焦慮)-額葉放松
煩(抑郁)-攻擊逆轉(zhuǎn)
怒(憤怒)-內(nèi)外方向
忍(壓抑)-情感表達(dá)

 

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【課程名稱】心理咨詢基本功入門(mén)【課程設(shè)置】適合對(duì)象:EAP專員人數(shù)要求:不限培訓(xùn)形式:培訓(xùn)、講座課程時(shí)間:半天授課方式:理論講述、心理游戲、案例分析、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)【課程收益】使學(xué)員準(zhǔn)確科學(xué)的理解心理咨詢的專業(yè)性;掌握心理咨詢的操作流程,明晰心理咨詢的關(guān)鍵要素;掌握基本的咨詢技巧,傾聽(tīng)、共情、提問(wèn)的心理要旨;【課程大綱】第一部分:走進(jìn)心理咨詢1心理人的四層境界2咨

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【課程名稱】員工不良情緒識(shí)別及心理咨詢關(guān)鍵技術(shù)【課程設(shè)置】適合對(duì)象:心理志愿者人數(shù)要求:不限培訓(xùn)形式:體驗(yàn)式培訓(xùn)課程時(shí)間:3小時(shí)授課方式:心理互動(dòng)、心理測(cè)驗(yàn)、案例分析、理論講解、視頻欣賞、現(xiàn)場(chǎng)示范【課程說(shuō)明】本課程將心理學(xué)知識(shí)結(jié)合日常工作生活的心理現(xiàn)象與心理咨詢中積累的案例進(jìn)行分析,深入淺出,通俗易懂,讓學(xué)員能更好的理解人類心理運(yùn)作的基本原理,識(shí)別不同類型心

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【課程名稱】正念心理體驗(yàn)【課程設(shè)置】適合對(duì)象:不限人數(shù)要求:不限培訓(xùn)形式:體驗(yàn)式培訓(xùn)課程時(shí)間:3小時(shí)授課方式:理論講授、心理互動(dòng)、案例分析、視頻分享設(shè)備要求:瑜伽墊(每人一個(gè))、衣著寬松舒適、空間足夠大、多媒體設(shè)備、買(mǎi)點(diǎn)葡萄或櫻桃(至少每人一個(gè))【課程收益】體驗(yàn)正念減壓,舒緩工作生活中緊張焦慮的情緒;學(xué)會(huì)正念思考,走出自我局限,感受自我的情緒;在體驗(yàn)中補(bǔ)充精

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【課程名稱】走進(jìn)孩子的心(713歲)【課程目標(biāo)】幫助家長(zhǎng)理解孩子的心理發(fā)展規(guī)律和注重關(guān)鍵品質(zhì)培養(yǎng);啟發(fā)家長(zhǎng)對(duì)孩子性心理健康教育的重視和教育應(yīng)對(duì)策略;提高家長(zhǎng)親子溝通技巧,走出教育誤區(qū)和認(rèn)知偏差;【課程設(shè)置】適合對(duì)象:不限培訓(xùn)形式:講座課程時(shí)間:半天培訓(xùn)人數(shù):不限授課方式:理論講解、案例分析、情景演練、互動(dòng)問(wèn)答【課程收益】為家長(zhǎng)教育子女中遇到的問(wèn)題提供切實(shí)的解

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【課程名稱】小小孩的性生活【課程目標(biāo)】對(duì)孩子實(shí)施科學(xué)的性心理健康教育,學(xué)會(huì)自我保護(hù)孩子日常行為背后隱藏的性心理分析孩子性意識(shí)的起源與成人性行為的演變孩子性教育的引導(dǎo)策略和技巧【課程設(shè)置】適合對(duì)象:為人父母者最適合、準(zhǔn)父母?jìng)円部梢蕴崆俺鋵?shí)育兒知識(shí)。培訓(xùn)形式:講座課程時(shí)間:半天培訓(xùn)人數(shù):不限授課方式:理論講解、視頻欣賞、案例分析、游戲互動(dòng)【課程說(shuō)明】什么是俄狄浦

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【課程名稱】催眠喚醒正能量【課程設(shè)置】適合對(duì)象:?jiǎn)T工與管理者人數(shù)要求:不限培訓(xùn)形式:培訓(xùn)課程時(shí)間:6小時(shí)授課方式:理論講解、案例分享、情景模擬、催眠演練【課程收益】學(xué)習(xí)科學(xué)催眠術(shù),對(duì)生活中的負(fù)面催眠有效識(shí)別和防護(hù),清除負(fù)面催眠對(duì)成功的阻礙;運(yùn)用催眠化解負(fù)面情緒,提升抗壓能力,讓管理富有藝術(shù),讓你的工作生活幸福起來(lái);學(xué)習(xí)自我催眠與催眠他人的技術(shù),提升人際影響力

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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