于際敬 老師
- 所在地區(qū)： 北京
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：職業(yè)素養(yǎng) 職業(yè)心態(tài) 心理類 壓力管理
- 企業(yè)培訓請聯(lián)系董老師
- 聯(lián)系手機：
于際敬老師培訓聯(lián)系微信
掃一掃,關(guān)注公眾號
于際敬老師的內(nèi)訓課程
一、80/90員工心態(tài)及成因分析1、新生代員工現(xiàn)狀:概述引言2、小組討論：列舉本公司“新生代”員工的職場特點，寫在大白紙上（A：現(xiàn)狀）3、新生代的成長背景——“自我一代”：找出成因，便于給出對策4、80/90后面臨的五大危機：找出痛點，把握需求，更好的走進新生代內(nèi)心世界二、80/90的主要特征及應(yīng)對策略（管理角色）1、工作表現(xiàn)給管理帶來的十大挑戰(zhàn)：引出管理者的困惑2、80/90后員工管理的誤區(qū)：討論管理者常用錯誤方式3、因地制宜迎領(lǐng)他們練習：請下一組成員小組討論后在大白紙右側(cè)列出對A的對策（B：行為，策略）應(yīng)用案例引出策略和角色，進一步完善方案B4、總結(jié)：應(yīng)對80/90員工的四大角色與四項原則
講師：于際敬查看詳情
課程大綱： 單元：解讀壓力與情緒 1、自畫像：尋找你的壓力源 2、壓力與效率 3、認識壓力與情緒 人為什么會疲勞 4、壓力管理的原則 游戲：你該怎么辦？ 你的減壓經(jīng)驗 第二單元：管理壓力的技巧 1、疲勞與休息 2、練習：主動疏泄，建立減壓通道 適合你的減壓方式 3、練習：重塑積極心態(tài) 常見非理性觀念 重塑積極觀念 改變語言擺脫困境 4、體驗：放松身體 第三單元管理情緒的技巧 1、錄像：做情緒的主人 2、先處理心情，再處理事情 處理情緒常見誤區(qū) 正確處理情緒的步驟 3、練習：痛苦源于抗拒 4、討論：別
講師：于際敬查看詳情
我們的行為是由一個根本的核心信念所支配的，對我而言，基于情商的領(lǐng)導力，是釋放員工能量，達成團隊共贏的絕招?！ ㄓ秒娖鞴荆茫牛辖芸恕ろf爾奇（JackWelch）就領(lǐng)導職位而言，那些杰出的管理者之所以區(qū)別于平庸的管理者，85的原因是由于他們的情商（EQ）高人一等。21世紀的企業(yè)領(lǐng)袖，一定要成為高情商的富有遠見、智慧的領(lǐng)導人。——哈佛大學教授、心理學家，丹尼爾·戈曼（DanielGoleman）【課程時間】1天【課程提綱】一、認識情商 1、調(diào)動情緒就可以調(diào)動一切 2、管理者的情商與領(lǐng)導力3、中國職業(yè)經(jīng)理人情商現(xiàn)狀二、了解自我1、自我價值觀2、自我信念3、情緒地圖三、管理自我：激發(fā)積極情緒 1、
講師：于際敬查看詳情
【課程介紹】：競爭激烈的時代，信息覆蓋的社會，快節(jié)奏的工作效率使得形形色色的壓力直逼人們脆弱的心理防線。員工的壓力問題不但對自己的健康產(chǎn)生巨大傷害，而且給企業(yè)帶來的是工作績效降低、成本增加等無形損失。本課程從“壓力調(diào)適、情緒管理、思維突破”入手，利用心理學技術(shù)，健康理念，學習壓力與情緒管理，使員工避免壓力的無情傷害，掌握有效緩解壓力的方法，提高應(yīng)對壓力和管理情緒的能力。從而提高員工對企業(yè)的歸屬感和工作效率。讓員工激情的工作，快樂的生活【授課方式】：講授、案例分析、討論、組練習、游戲、角色扮演、心理測驗、互動式體驗【授課時間】:1-2天【課程大綱】：單元解讀壓力與情緒1、尋找你的壓力源l自畫像：
講師：于際敬查看詳情
【課程大綱】： 單元 解讀壓力與情緒 壓力對管理者的傷害 1、尋找你的壓力源 壓力測試：自畫像 壓力自測 2、管理壓力，掌控情緒 壓力與業(yè)績、幸福指數(shù)的關(guān)系 3、壓力與情緒的特點 壓力是一種感受，不平衡 情緒的特點 4.壓力管理的原則 從管理自己開始 身：疏通身體 心：情緒管理 靈：調(diào)整觀念 第二單元 管理壓力的技巧 一、壓力管理概要 壓力管理三階段： 入口：壓力源 彈性：提升抗壓能力 出口：疏泄通道 二、壓力管理方法 1、入口：區(qū)分壓力源 回避式應(yīng)對 支持式應(yīng)對 控制式應(yīng)對 2、增加彈性：提升抗壓能力 管理者如何增強抵抗壓力的能力
講師：于際敬查看詳情
一、前言 1、新生代員工現(xiàn)狀2、討論：列舉“新生代”員工的優(yōu)缺點二、“新生代”員工的八大特征 三、新生代個性成因 1、新生代與他們的父輩進行對比2、新生代員工如何看待自己四、解決問題思路 1、相關(guān)定律2、需求定律3、心智模式五、理解與溝通層次 1、理解層次2、練習六、如何與“新生代”進行溝通 1、管理者如何調(diào)適角色2、從單純管事轉(zhuǎn)變到既管事，又理人；3、建立參與型、互動型、親情型的班組管理文化；4、贏得合作的談話技巧5、營造激勵的文化6、什么是同理心7、同理心訓練七、新生代員工的細分管理 1、脾氣暴躁的員工2、平庸的員工3、愛找碴兒的員工4、功高蓋主的員工5、問題員工的淘汰...