陽光心態(tài)塑造
陽光心態(tài)塑造詳細(xì)內(nèi)容
陽光心態(tài)塑造
《陽光心態(tài)塑造》
【課程背景】
現(xiàn)在大家面臨的是一個(gè)什么樣的環(huán)境呢?我們的財(cái)富在增加,但是滿意感在下降;
我們擁有的越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流
越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少?,F(xiàn)在的人是拿起筷子吃
肉,放下筷子罵娘。
你感到幸福嗎?生活是一種選擇,你選擇什么,你就得到什么。幸福其實(shí)是一種心態(tài)
,你締造陽光,幸福就光顧你。這也是為什么在同樣的環(huán)境,同樣的崗位,有的人生活
很幸福,而有人卻生活在終日抱怨當(dāng)中的原因。
陽光心態(tài)是積極,知足,感恩,達(dá)觀的一種心智。具備陽光心態(tài)可以令人深刻而不浮澡
,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,幫助我們締造自我內(nèi)心和諧,家庭和藹以及團(tuán)隊(duì)和諧
。
【課程目的】
幫助您擁有像陽光一樣的知足、感恩、達(dá)觀的心態(tài)??焖偃谌雸F(tuán)隊(duì),創(chuàng)造價(jià)值,用感
恩之心去工作
時(shí)刻懷揣感恩之心,用感恩的心去做人,讓您建立積極的價(jià)值觀,釋放出強(qiáng)勁的影響力
以獲得健康的人生!
【課程對(duì)象】
企業(yè)管理人員、核心團(tuán)隊(duì)人員、服務(wù)于關(guān)鍵崗位的人員及新員工等
【課程大綱】
第一篇:心態(tài)決定命運(yùn)
1、什么是陽光心態(tài)?
◆心態(tài)對(duì)人的影響
◆心態(tài)具有多大力量呢?
◆ 六種基本恐懼
◆ 心態(tài)影響能力
◆ 九種基本情緒
A、案例論證陽光心態(tài)對(duì)人生有什么有利的影響;
B、為什么要建立陽光的心態(tài)。
2、陽光心態(tài)從哪里來?
◆ 心態(tài)影響生理
◆ 心態(tài)對(duì)你的影響
◆ 人類最常見的基本情緒
◆ 好的心情
◆ 差的心情
◆ 人來到這個(gè)世界上究竟是為了什么?
◆ 塑造陽光心態(tài)的定律
A、常問自己一些開心的話題;
B、回想一些美好的情景;
C、時(shí)刻心存感激和贊美;
D、找個(gè)值得仿效的榜樣等。
3、陽光心態(tài)細(xì)分的十二種心態(tài)
◆ 擁有目標(biāo);
◆ 自信心;
◆ 永遠(yuǎn)保持樂觀;
◆ 保持生命的彈性;
◆ 充滿熱情/忱;
◆ 做事認(rèn)真;
◆ 熱愛學(xué)習(xí),不斷提升自己;
◆ 建立良好的人際關(guān)際;
◆ 歸零的心態(tài);
◆ 100%承擔(dān)責(zé)任;
◆ 開放的心態(tài);
◆ 愛與付出。
第二篇:塑造陽光心態(tài)的幾個(gè)工具
第一個(gè)工具:改變態(tài)度
◆ “塞翁失馬,焉知禍福”
◆ 美麗女士跳海的故事
◆ 水手的故事
◆ 態(tài)度決定結(jié)果
◆ 心態(tài)影響人的能力,能力影響人的命運(yùn)
◆ 生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)
第二個(gè)工具:學(xué)會(huì)享受過程
◆ “一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人”
◆ 怎么享受生命這個(gè)過程呢?
◆ 如何面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)?
第三個(gè)工具:活在當(dāng)下
◆ 吃草莓的故事
◆ 現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來
◆ 要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中
◆ 如何面對(duì)現(xiàn)狀?
◆ 如果你不活在當(dāng)下,就會(huì)失去當(dāng)下
◆ 要學(xué)會(huì)理智一些,把握當(dāng)下
第四個(gè)工具:我的快樂我做主
第五個(gè)工具:學(xué)會(huì)感恩
第六個(gè)工具:相信這個(gè)世界你不是最倒霉的
◆ 1印度建筑工人的遭遇
◆ 2如何保持樂觀情緒?
第七個(gè)工具:天堂、地獄由心造
◆ 日本武士的故事
◆ 天堂、地獄的故事
◆ 魔鬼與天使
◆ 怎么才能把別人變成天使呢
第八個(gè)工具:壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲
◆ 雪松的故事
◆ 陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵
第九個(gè)工具:陽光心態(tài)的四個(gè)步驟
第一步:養(yǎng)成一種習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)生活的美好方面
第二步:寬容過去
第三步:學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成,而不是消極等待
第四步:服務(wù)他人
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