陽(yáng)光心態(tài)

陽(yáng)光心態(tài)——快樂(lè)工作，健康生活
主講：楊理
【課程目標(biāo)】
1、了解時(shí)代特色，理解“陽(yáng)光心態(tài)”實(shí)質(zhì)；
2、建立科學(xué)思維體系，完成“陽(yáng)光心態(tài)”造血功能；
3、“陽(yáng)光心態(tài)”具體落地。
【課程時(shí)長(zhǎng)】?jī)商?br /> 【課程特色】視頻分享、案例分享、實(shí)際演練貫穿整個(gè)授課過(guò)程，拒絕空洞地說(shuō)教。
【培訓(xùn)大綱】
課程導(dǎo)入：
現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)：假如“幸?！蹦憔团呐氖?br /> 現(xiàn)場(chǎng)心態(tài)診斷：烏鴉與烏龜
導(dǎo)入結(jié)論：打破固化心智模式，塑造“陽(yáng)光心態(tài)”
第一章： “陽(yáng)光心態(tài)”時(shí)代新解
一、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)：“陽(yáng)光心態(tài)”新解
二、案例分析：“陽(yáng)光心態(tài)”三大核心內(nèi)容
三、案例分享：讓“陽(yáng)光心態(tài)”自動(dòng)循環(huán)
? ——從中國(guó)傳統(tǒng)文化中搜尋塑造“陽(yáng)光心態(tài)”之關(guān)鍵
四、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)：觀察圖片，測(cè)試現(xiàn)有心理狀態(tài)
五、互動(dòng)結(jié)論：人的心理狀態(tài)是由其思維模式?jīng)Q定的
本章小結(jié)：思維方式?jīng)Q定“陽(yáng)光心態(tài)”
第二章：塑造“陽(yáng)光心態(tài)”從搭建正確的“思維模式”開(kāi)始
? 現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)：長(zhǎng)久“站立”的秘訣寶典
? 互動(dòng)感悟：“內(nèi)心平靜、心胸遼闊、目標(biāo)清晰”才會(huì)長(zhǎng)久站立
? 結(jié)論： “理性思維”“宏觀思考”“思維聚焦”是塑造“陽(yáng)光心態(tài)”的三大支柱
一、“理性思考”是塑造“陽(yáng)光心態(tài)”的基礎(chǔ)
1、案例研討：情商PK
? “理性思維”告訴我們：提高“情商”我們的世界才會(huì)充滿陽(yáng)光。
2、案例研討：這場(chǎng)事故你如何看待？
? “理性思維”告訴我們：理性批判的公民才會(huì)用“陽(yáng)光心態(tài)”看待時(shí)代發(fā)展
3、心理測(cè)試：如何走出迷茫的“森林“？
? “理性思維”告訴我們：“被關(guān)愛(ài)“ 是我們的真實(shí)渴望
? 案例研討：我們想要的“愛(ài)”會(huì)來(lái)嗎？
? “理性思維”告訴我們：“世界上沒(méi)有無(wú)條件的愛(ài)”
4、“理性思考”的現(xiàn)實(shí)應(yīng)對(duì)（一）——學(xué)會(huì)成全
? 案例研討：“陽(yáng)光心態(tài)”應(yīng)有的“狼圖騰”
? 蘇格拉底的“成全”理論現(xiàn)實(shí)解析
? 案例研討：看到“美女同事“摔跤，你如何處理
? “理性思維“告訴我們：讓他人的心態(tài)陽(yáng)光才會(huì)有自己的“陽(yáng)光心態(tài)”
5、“理性思考”的現(xiàn)實(shí)應(yīng)對(duì)（二）——學(xué)會(huì)尊重
? 馬斯洛的“需求論“解析
? 視頻展播：“陽(yáng)光心態(tài)”下的尊重達(dá)成
? 圖示解析： 價(jià)值升華過(guò)程圖解
? “理性思維“告訴我們：安全的人生就是利益與捆綁并存
6、“理性思考”的現(xiàn)實(shí)應(yīng)對(duì)（三）——正視磨礪
? 控制欲望、管理情緒的哲學(xué)解析
7、小組互動(dòng)：“陽(yáng)光心態(tài)”脫口秀
? 結(jié)論：處理問(wèn)題要擴(kuò)大格局，宏觀思考
二、“宏觀思考”是塑造“陽(yáng)光心態(tài)”的關(guān)鍵
1、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)：讀出“顏色”與“單詞”之間的差別
2、思考：我們?yōu)槭裁磿?huì)說(shuō)出不一樣的結(jié)果？
3、“宏觀思考”的現(xiàn)實(shí)應(yīng)對(duì)（一）——知己知彼
? 案例研討：我們?yōu)槭矔?huì)“糾結(jié)”
? 弗洛伊德“人性“之解析
? “宏觀思考“告訴我們：擴(kuò)大視野才有”陽(yáng)光心態(tài)“
? 現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)：“馬蘭花開(kāi)”
? “宏觀思考“告訴我們：歸屬感是“陽(yáng)光心態(tài)”的需要
? “宏觀思考”的現(xiàn)實(shí)應(yīng)對(duì)（二）——建立互賴關(guān)系
? 現(xiàn)代人際關(guān)系三大模式解析
? 現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)：溝通試試看
? “宏觀思考“告訴我們：“陽(yáng)光心態(tài)”就是要知道沒(méi)有解決不了問(wèn)題
5、“宏觀思考”的現(xiàn)實(shí)應(yīng)對(duì)（三）——多方面角度看問(wèn)題
? 案例研討：“看門大爺”的委屈救助
? 案例研討：朋友合作的三方獲勝
? “宏觀思考“告訴我們：“陽(yáng)光心態(tài)”就是要知道哪里都是出口
三、“聚焦思考”是塑造“陽(yáng)光心態(tài)”的保障
1、案例研討：“旅游”問(wèn)題如何解決
2、案例研討：如此充值，如何解決
3、“聚焦思考”告訴我們：找到問(wèn)題解決的本源才能建立“陽(yáng)光心態(tài)”
?
本章小結(jié)：思維模式?jīng)Q定心理狀態(tài)，理性、宏觀、系統(tǒng)的思維模式是建立“陽(yáng)光心態(tài)”
的基礎(chǔ)、關(guān)鍵和保障
第三章： “陽(yáng)光心態(tài)”實(shí)際落地
? 現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)：長(zhǎng)久“站立”的秘訣寶典
? 互動(dòng)感悟：“內(nèi)心平靜、心胸遼闊、目標(biāo)清晰”才會(huì)長(zhǎng)久站立
? 結(jié)論： “理性思維”“宏觀思考”“思維聚焦”是塑造“陽(yáng)光心態(tài)”的三大支柱
一、自信心：吸引力法則
1、案例分享：生命的花朵
2、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)：我自信
二、樂(lè)觀心：ABC法則
1、案例分享：雨傘與棉被
2、案例分享：塞翁失馬焉知非福
3、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)：學(xué)會(huì)贊美自己、贊美生活
三、善念心：內(nèi)驅(qū)力法則
1、案例分享：心中有眼中有
2、案例分享：給你一塊最好的糖
四、饒恕心：強(qiáng)化法則
1、案例分享：和尚過(guò)河
2、案例分享：如此巴掌
3、饒恕和釋?xiě)?br /> 五、堅(jiān)韌心：量化法則
1、案例分享：雞蛋、紅蘿卜、咖啡豆
2、案例分享：忍耐是一種教養(yǎng)
六 、感恩心： 平等法則
1、比特布勞的《不平等與異質(zhì)性》解析“感恩”
2、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)：感恩清單
3、互動(dòng)結(jié)論：其實(shí)感恩從來(lái)不曾遠(yuǎn)去
本章小結(jié)：六步走向“陽(yáng)光心態(tài)”
結(jié)束語(yǔ)——課程回顧

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