職場形象美學系列：職場女性魅力提升

  培訓講師：常穎

講師背景：
常穎老師講師背景美國(AICI)國際形象協(xié)會　　專業(yè)會員美國(AICI)國際形象協(xié)會FLC注冊顧問中國人大、清華、北大　特邀專家講師全國婦聯(lián)“心系活動”　　　簽約專家“金磚峰會”會務服務　　培訓專家中國聯(lián)通“技能大賽”　　　輔導專家“中國企 詳細>>

常穎
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職場形象美學系列：職場女性魅力提升詳細內(nèi)容

職場形象美學系列：職場女性魅力提升






課程簡述：
我們經(jīng)常見到很多漂亮的職場女性，不懂得穿衣打扮，不懂得利用服飾取長避短，不懂
得基本的交往禮儀，而變得平凡無味，進而引起工作或家庭危機。但也有很多平凡的職
場女性，本來資質(zhì)平平，相貌普通，但是經(jīng)過短暫的培訓，完全變成了另外一個人，通
過妝扮掩飾相貌上的平凡，通過著裝掩蓋形體上的缺陷，通過自然得體的舉止，不凡的
談吐，來展現(xiàn)高雅的氣質(zhì)，豐富的內(nèi)涵。美麗優(yōu)雅需要學習
，個人魅力需要培養(yǎng)，一個永恒美麗的職業(yè)女性是一項持久修煉的工程，也是進入職場
中的女性最明智與值得的投入。
學習目標：
通過語言與非語言信息的細化學習，掌握職場著裝、商務交往的規(guī)律，進行自我檢視與
完善，從而提升個人在職場的職業(yè)素養(yǎng)與魅力，建立良好的個人品牌。

課程內(nèi)容：
一、擁有非凡氣質(zhì) 修煉非凡魅力

外表的漂亮和瀟灑只是一時，內(nèi)在的魅力散發(fā)一生一世
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你可以先裝扮成“那個樣子”，直到你成為“那個樣子”。所以在自己的心里先畫下自己的
“心象”，時時處處按照這個形象來規(guī)范自己的言行舉止，讓自己看上去就氣質(zhì)非凡，最
終你就會真的成為你想成為的樣子。而這個形象將會給你帶來無法預測的益處。試試吧
！

1. 你只有一次機會表現(xiàn)自己——第一印象的重要性
2. 個人氣質(zhì)自我檢視表
3. 個人魅力形象錦囊


第二部分：穿最合適的服飾

一個人的外表美和行為美、心靈美一樣重要，如果外表不注意，至少給人一個感覺：你
是個對自己不在乎、馬馬虎虎的人，而對自己都不愛護的人，你就更不會對周圍人和事
有認真的態(tài)度，一旦形成了這樣的印象，沒人會再有興趣了解你的行為和心靈是否是美
的。

1. 不同的場合，你是怎樣選擇服裝的？任何時候，請注意你的外表
2. 你的著裝風格是什么？服裝是你傳遞自信的工具
3. 影響穿著的因素
4. 給女人的20條著裝忠告
5. 女性自我形象定位測試表
6. 個人魅力形象錦囊

第三部分：溝通展現(xiàn)完美魅力形象

陌生人彼此之間的最初感知無非是通過三種方式來獲得：視覺感知（見面的方式）、聲
音感知（聲音的傳遞）和語言感知（語言的表達）。其中語言因素只占人們感知來源的
7%，視覺感知占印象來源的55%，而聲音感知則令人驚訝地占到38%。

1. 聲音也是你的第一名片
2. 讓語言體現(xiàn)你的修養(yǎng)
3. 聽比說更重要
4. 儀態(tài)美留給人家好印象
5. 人人都喜歡受到贊揚
6. 掌握贊美他人的藝術(shù)
7. 人們疏遠你的原因

第四部分 留心你的身體語言

不要以為你的心事沒有人能看透，只要你守口如瓶，你就可以將你內(nèi)心的真實想法完全
掩飾起來——這是徒勞的，因為你的眼睛、你的表情、你的身體姿態(tài)都把你想掩飾的內(nèi)容
泄露無遺。身體的非語言交流有時候甚至不受我們的意識支配，我們是無法做到將我們
的內(nèi)心完全掩蓋的。假如你那樣做，事情的結(jié)果只能是欲蓋彌彰。

1. 你的身體會說話
2. 學會正確地使用手勢
3. 你的微笑價值百萬
4. 眼睛是心靈的窗戶
5. 舉止比外表更重要
6. 不要試圖掩蓋你的內(nèi)心
7. 內(nèi)心平和讓你形體舒展
8. 不良身體語言自我檢視表

第五部分 禮儀就在細節(jié)中

禮儀就是禮節(jié)和儀式，是人們在社會生活、工作、與人交往的過程中形成的約定俗成的
律己敬人的規(guī)范。在生活中，不管在上司、下屬、領導、同事、還是家人、朋友面前，
也不管是在公共場合還是私人空間，都應該時時注意你的禮儀，處處展現(xiàn)你的禮儀之美
。只有這樣，才能體現(xiàn)出你是個尊重別人、關(guān)心別人、熱情大方、待人真誠的人。

1. 餐桌上的大學問
2. 公司里的禮儀規(guī)范
3. 禮貌待人體現(xiàn)修養(yǎng)
4. 修養(yǎng)就在日常生活中
5. 展現(xiàn)你的禮儀細節(jié)
6. 辦公室里的人際關(guān)系
7. 基礎禮儀自我檢視表
8. 儀態(tài)形象檢視表
9. 有效溝通檢視表

第六部分 塑造完美職場魅力形象

成功的形象塑造是獲得高職位的關(guān)鍵，形象直接影響到收入水平，那些更有形象魅力的
人收入通常比一般同事要高14%。職場中一個人的工作能力是關(guān)鍵，但同時也需要注重自
身形象的設計，特別是在求職、工作、會議、商務談判等重要活動場合，形象好壞將決
定你的成敗。

1. 職場魅力形象決定職場命運
2. 用魅力形象增加你的職場競爭力
3. 塑造完美職場魅力形象
4. 了解日常禮儀，維護自我魅力形象
5. 根據(jù)職業(yè)選擇你的服飾
6. 辦公室是你的第二面孔

學習對象：
1. 希望提高商務形象以及對外形象的職場女性
2. 需要打造符合企業(yè)目標的高級女性管理者
3. 女性企業(yè)領袖

培訓人數(shù)：30人
培訓時長：1.5天


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職場女性魅力提升


 

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