《塑造積極心態(tài)——職場情緒壓力與管理》

  培訓(xùn)講師:文晰

講師背景:
文晰老師—領(lǐng)導(dǎo)力實戰(zhàn)專家2曾任:某大型上市公司全球跨國運營總監(jiān)、歐洲MKT總監(jiān)、英國電信CSR(企業(yè)社會責(zé)任)推進總監(jiān)、企業(yè)大學(xué)部門經(jīng)理、項目總監(jiān)、管理咨詢專家講師2曾任:某互聯(lián)網(wǎng)公司人事行政部經(jīng)理2曾任:運通集團有限公司總裁助理講師資歷2 詳細>>

文晰
    課程咨詢電話:

《塑造積極心態(tài)——職場情緒壓力與管理》詳細內(nèi)容

《塑造積極心態(tài)——職場情緒壓力與管理》

塑造積極心態(tài)——職場情緒壓力與管理
課程背景:
積極心態(tài)是一種有形的績效推動力,是職場發(fā)展與個人成長的必備武器。
當(dāng)前職場壓力較大,很多管理者與員工缺乏情緒舒緩的能力與技巧,不僅影響公司經(jīng)營,更會影響自己的身心健康。《塑造積極心態(tài)——職場情緒壓力與管理》旨在幫管理者與員工找到并細分壓力源、掌握處理情緒與壓力的技巧,提高工作積極性、增強團隊凝聚力、提升職業(yè)忠誠度,變壓力為動力,給組織帶來更加專業(yè)優(yōu)質(zhì)的績效貢獻。
課程收益:
塑造職場積極心態(tài),養(yǎng)成不斷學(xué)習(xí)和進取的思維與習(xí)慣;
學(xué)習(xí)并掌握良好的情緒處理能力與壓力管理技巧;
增強團隊凝聚力,提高職業(yè)忠誠度,在良好的氛圍中共同提升組織績效。
課程結(jié)構(gòu):
教學(xué)形式:
心靈體驗+音樂繪畫+案例解析+視頻解讀+情境模擬
課程時長:
1天
課程對象:
員工與中基層管理者
課程大綱:
模塊一:情緒壓力與工作和生活的關(guān)系
再優(yōu)秀的員工也需要全情投入、熱情奉獻,職場為什么需要積極心態(tài)?
再堅強樂觀的人也有情緒波動的時候,如何長期保持良好狀態(tài)?
壓力都能轉(zhuǎn)換成動力嗎?
通過分組討論、情境分析及自我察覺,探尋情緒壓力對工作、生活的影響。
模塊二:正確認識情緒和壓力
1、工作熱情去哪兒了?得不到認可還是看不到未來?是人的問題,還是環(huán)境的問題?
2、歡笑與活力去哪兒了?缺乏清晰的目標(biāo)規(guī)劃,還是沒有人關(guān)心陪伴?
通過分組討論、案例分析探討壓力的來源、反應(yīng)以及壓力與個性的關(guān)系,剖析激情減退與組織執(zhí)行力不佳的根本原因。
模塊三:壓力中的突破與成長
1、情緒如何控制,壓力如何管理?
團體練習(xí):情緒體操四步法
2、如何掙脫內(nèi)心深處的桎梏,不斷自省和自我激勵?
個案分享:教練工具
3、如何塑造積極心態(tài),養(yǎng)成學(xué)習(xí)與成長的思維和習(xí)慣?
工具:每日問答
4、管理者如何激發(fā)員工熱情、提升工作忠誠度?(管理班使用)
團體練習(xí):心的信任
分組討論、案例分析、情境模擬、放松活動、共同察覺等學(xué)會個人情緒與壓力技巧,同時也提升對他人、對團隊情緒與壓力的認知及管理技巧。
團隊共創(chuàng):改變之輪

 

文晰老師的其它課程

跨部門溝通與協(xié)作課程背景:所有部門都在企業(yè)運營發(fā)揮著必不可少的作用,配合度與協(xié)作水平的高低直接影響著業(yè)績的推進。管理者出手要有策劃、有章法,對外能與客戶交流暢通無阻,對內(nèi)能推動戰(zhàn)略實施、解決沖突、勇于直面市場的挑戰(zhàn)。如何提升跨部門溝通的技巧與能力?如何讓跨部門的合作與協(xié)同更加員高效?如何處理工作中的沖突?《跨部門溝通與協(xié)作》通過商業(yè)場景模擬、工具練習(xí)、實戰(zhàn)演

 講師:文晰詳情


讓表達更有力——結(jié)構(gòu)化思考與匯報課程背景:重點突出、邏輯清晰的語言是提升溝通效率的重要載體。目前職場中大量的時間被耗費在低效率的溝通匯報上,文山會海不僅不能解決實際問題,還會影響關(guān)系和心情?!蹲尡磉_更有力——結(jié)構(gòu)化思考與匯報》旨在讓語言變身為高效的職場工具,使隱性內(nèi)容顯性化、顯性內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)化、標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容人性化、復(fù)雜問題系統(tǒng)化,更能為思想服務(wù)、讓溝通更有方向與目標(biāo)

 講師:文晰詳情


團隊執(zhí)行力創(chuàng)新課程背景:管理的目標(biāo)是——個人和組織共同成長,高效執(zhí)行,不斷創(chuàng)新,業(yè)績攀升。當(dāng)前很多企業(yè)的運營過程中,員工只低頭被動執(zhí)行,不抬頭看路主動創(chuàng)新。力不強,影響了組織績效的提升。如何培養(yǎng)員工的創(chuàng)新精神,讓員工既能高效執(zhí)行又不斷創(chuàng)新呢?《團隊執(zhí)行力創(chuàng)新》旨在讓管理者能夠引領(lǐng)員工對執(zhí)行力重新理解與認識,形成創(chuàng)新意識,系統(tǒng)掌握執(zhí)行力創(chuàng)新的理論和實戰(zhàn)工具,以

 講師:文晰詳情


以結(jié)果為導(dǎo)向的高效執(zhí)行力課程背景:管理的終極目標(biāo)是——個人和組織共同成長,績效不斷攀升。當(dāng)前很多企業(yè)的運營過程中,最常被提到的是員工缺乏較強的結(jié)果思維,從而導(dǎo)致執(zhí)行力不強,影響了組織業(yè)績的提升。既然結(jié)果與執(zhí)行之間的關(guān)聯(lián)性如何緊密,那如何讓對員工士氣高漲,增強內(nèi)驅(qū)力、形成結(jié)果導(dǎo)向的思維以及落地執(zhí)行呢?《以結(jié)果為導(dǎo)向的執(zhí)行力》旨在讓管理者全面提升對執(zhí)行力的理性認

 講師:文晰詳情


戰(zhàn)勝拖延——第六代時間管理課程背景:一個人的最佳狀態(tài)是工作與生活可以兼顧得很好,高效工作、快樂生活,既能保持良好的心情,又能有不斷進取的行動力。隨著網(wǎng)絡(luò)對生活的影響力越來越大,太多的時間被無形中消耗,拖延問題成了都市人普遍存在的問題,因此造成的效率低下、心理恐慌及人際關(guān)系的疏離,都迫切需要改變?!稇?zhàn)勝拖延——第六代時間管理》旨在讓我們真正懂得感知時間、珍惜時

 講師:文晰詳情


專業(yè)高效、進取成長——新人營職業(yè)素養(yǎng)系列課程課程背景:為了讓新人快速融入公司,從思想層面對企業(yè)文化的認同到行為層面對企業(yè)經(jīng)營目標(biāo)的執(zhí)行,對新人的系統(tǒng)培訓(xùn)勢在必行。《專業(yè)高效、進取成長——新人營職業(yè)素養(yǎng)系列課程》旨在幫助新人快速掌握處理職場情緒與壓力的技巧,提高溝通效率,學(xué)會職業(yè)規(guī)劃,熟知商務(wù)禮儀,提升專業(yè)程度,加強團隊合作、拓寬視野,放大格局,培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的

 講師:文晰詳情


激發(fā)員工潛能——成果導(dǎo)向的教練式輔導(dǎo)與激勵課程背景:理想的團隊領(lǐng)導(dǎo)可以通過高效管理,營造高度協(xié)同的合作氛圍,增強戰(zhàn)斗力,不斷創(chuàng)新,提升組織績效,成就卓越。當(dāng)下很多企業(yè)管理者普遍存在一些問題,從管理者自身的認知、格局、思維方式等,都需要質(zhì)的改變?!陡呖冃F隊建設(shè)》旨在讓管理者全面提升領(lǐng)導(dǎo)力水平、學(xué)會運用各種溝通激勵手段,打造良好的團隊氛圍,帶領(lǐng)團隊高效高質(zhì)任務(wù)

 講師:文晰詳情


高效團隊領(lǐng)導(dǎo)力課程背景:理想的團隊領(lǐng)導(dǎo)可以通過高效管理,營造高度協(xié)同的合作氛圍,增強戰(zhàn)斗力,不斷創(chuàng)新,提升組織績效,成就卓越。當(dāng)下企業(yè)管理者普遍存在一些問題,無法高效地傳遞經(jīng)營目標(biāo)、引領(lǐng)團隊,導(dǎo)致員工激情減退、績效難以完成。在這種情況下,從管理者自身的認知、格局、思維方式等,都需要質(zhì)的改變。《高效團隊領(lǐng)導(dǎo)力》旨在讓管理者全面提升領(lǐng)導(dǎo)力水平、學(xué)會運用各種溝通激

 講師:文晰詳情


管理者角色認知與領(lǐng)導(dǎo)力提升課程背景:企業(yè)運營管理中,管理者的思維、格局、心態(tài)與能力,直接影響著團隊的氛圍與業(yè)績的推進。如何提升各級管理者的角色認知與管理技能?如何讓管理者在團隊合作與協(xié)同中更加高效地引領(lǐng)大家共同邁向成功目標(biāo)?《管理者角色認知與領(lǐng)導(dǎo)力提升》通過案例分析、管理情境還原、工具練習(xí)、實戰(zhàn)演練等方式,讓管理者能夠開拓視野,提升責(zé)任意識,胸懷遠大,追求卓

 講師:文晰詳情


激發(fā)員工潛能——成果導(dǎo)向的教練式輔導(dǎo)與激勵課程背景:管理的終極目標(biāo)是——個人和組織共同成長,績效不斷攀升。目前隨著新生代員工越來越多,企業(yè)管理者不得不面臨如何激活老員工、如何激勵年輕員工的管理難題。員工缺乏較強的成果思維,從而導(dǎo)致執(zhí)行力不強,影響了組織業(yè)績的提升。如何讓對員工士氣高漲,增強內(nèi)驅(qū)力、形成成果導(dǎo)向的思維以及落地執(zhí)行呢?《激發(fā)員工潛能——成果導(dǎo)向的

 講師:文晰詳情


COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://musicmediasoft.com INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網(wǎng) 版權(quán)所有