情商管理與壓力緩解-鐘瑋倫

  培訓(xùn)講師:鐘瑋倫

講師背景:
鐘瑋倫老師★曾在全球最大的美資金融集團(tuán)擔(dān)任高管8年★盈智創(chuàng)博控股股份有限公司董事長★上海戈富投資股份有限公司董事長★創(chuàng)贏匯創(chuàng)始人★香港工商管理研究院教授★CMC國際管理咨詢顧問★國際培訓(xùn)師訓(xùn)練導(dǎo)師簡介鐘老師是著名企業(yè)管理顧問,資本運(yùn)作專家, 詳細(xì)>>

鐘瑋倫
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情商管理與壓力緩解-鐘瑋倫詳細(xì)內(nèi)容

情商管理與壓力緩解-鐘瑋倫

《情商管理與壓力緩解》
【課程概述】
     一個(gè)人在社會上獲取成功,起主要作用的不是智力因素,而是情緒因素,前者占20%,后者占80%。這些赫然的數(shù)據(jù)表明,在競爭異常激烈的今天,“您”必須關(guān)注情商管理、關(guān)注壓力緩解!
【課程對象】中高層管理者、高壓力人士、心理學(xué)愛好者、感興趣者的朋友 
【課程目標(biāo)】
  運(yùn)用心理學(xué)技能了解、駕馭自己情緒的能力,了解EQ與管理效能的聯(lián)動關(guān)系;
  識別他人的情緒的能力,掌握良好的上、下屬合作與相處之道,更有效的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)和協(xié)同上下屬關(guān)系,以獲得良好的人際關(guān)系與社會支持; 
  認(rèn)識壓力的來源,學(xué)習(xí)各種緩解壓力的有效方法,提高管理者壓力下的情緒自我省察、調(diào)控與調(diào)整技能;
  掌握行之有效的情商管理策略,提升多元智能(MQ),掌握相關(guān)的挫折、逆境應(yīng)對策略,學(xué)習(xí)和壓力快樂相處。
【授課方式】教授演講、學(xué)員互動、游戲演練、問題討論
【標(biāo)準(zhǔn)課時(shí)】12課時(shí)(2天)
【課程大綱】

一、從IQ走向EQ
 IQ智商/EQ情商/MQ多元智能的關(guān)系
 情商主導(dǎo)人際關(guān)系
 情商決定影響力
 情緒智能
二、情緒運(yùn)作的規(guī)律
 情緒是什么
 自我情緒覺察
 正確認(rèn)識EQ
 四種基本情緒
 負(fù)面情緒引發(fā)的行為
 情緒調(diào)適
三、身心溫泉
 看不見的心魔
 心靈瑜伽減壓四部曲;
 催眠治療:走出內(nèi)在黑洞
四、EQ在管理工作中的應(yīng)用
 用心理輔導(dǎo)技術(shù)來與人溝通
 培養(yǎng)“通心力”與共情技術(shù)
 學(xué)習(xí)解讀肢體心靈
 解讀非語言信息
 分析自我與他人的情緒模式
 高情商管理者的上、下屬情商
五、發(fā)揮情商影響力
 組織中的個(gè)人價(jià)值與幸福
 以人為本關(guān)注心靈成長
 成為團(tuán)隊(duì)中的心靈導(dǎo)師
 創(chuàng)造幸福美滿人生
 

 人力資源 壓力管理

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