遇見更好的自己——形體禮儀訓練

  培訓講師：劉卿瑜

講師背景：
劉卿瑜老師客戶服務實戰(zhàn)培訓師形象禮儀培訓師個人介紹劉老師曾深入數(shù)十家公用事業(yè)單位開展客戶服務體系搭建項目，積累大量銀行、電力、燃氣、水務真實案例，極具實用價值，對優(yōu)質服務技能、溝通技巧、服務規(guī)范、服務禮儀、商務禮儀有著獨到的見解，為上百家公 詳細>>

劉卿瑜
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遇見更好的自己——形體禮儀訓練詳細內容

遇見更好的自己——形體禮儀訓練

【培訓對象】：

職場人士、全職媽媽、大學生、對形體禮儀感興趣人士等。

【培訓目標】：

強化禮儀意識，掌握職場、社交必備禮儀，提升社交軟實力；

通過形體梳理，掌握氣質提升的關鍵點，迅速提升個人形象氣質；

提升職場、社交競爭力，打造新時代女性魅力。

【課程大綱】：

課程時間：2天1夜

第一天

一、開啟遇見更好自己之旅——形體禮儀概述與課前診斷

二、瞬間長高3cm的秘密——頭頸部拉伸訓練

三、打開自信的天窗——肩部塑造訓練

四、對拜拜肉說再見——手臂拉伸訓練

五、擁有曼妙曲線——腰部塑造訓練

六、打造緊實美麗臀部——臀部塑造訓練

七、告別粗壯大象腿——腿部拉伸訓練

八、戰(zhàn)勝高跟鞋利器——腳踝訓練

第二天

一、女士儀態(tài)訓練

1、落落大方女士站姿訓練

2、端莊得體女士坐姿訓練

3、優(yōu)雅美麗女士蹲姿訓練

4、自信迷人女士走姿訓練

5、百變POSE訓練

二、最美的名片微笑禮儀訓練

1、面呈“王”字微笑訓練

2、微笑心理暗示訓練

3、微笑操訓練

三、最實用見面禮——點頭致意

四、把您放在手心——手勢禮儀

五、人情練達即文章——社交禮儀

1、握手禮儀

（1）恰當?shù)奈帐址绞?/p>

（2）伸手先后順序

（3）握手注意事項

2、介紹禮儀

（1）介紹的先后順序

（2）介紹要領

3、座次禮儀（轎車、餐桌、會議室）

4、名片禮儀

5、遞接物品禮儀

結業(yè)典禮

 

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【培訓對象】：職場人士、全職媽媽、學生、對禮儀感興趣人士等【培訓目標】：強化禮儀意識，掌握應知應會的社交商務禮儀，提高自身形象，提升職業(yè)素養(yǎng)；了解、掌握社交或商務場合的一般禮儀基本準則、禮節(jié)規(guī)范；通過禮儀訓練提升個人形象?！菊n程大綱】：第一篇：不學禮無以立——走進禮儀游戲互動，打開心扉一、什么是禮儀二、禮儀的內涵三、禮儀的作用互動分享：延時攝影——請學員用動

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