關(guān)愛(ài)心理健康-樂(lè)活工作

  培訓(xùn)講師:張瑤

講師背景:
張瑤老師職場(chǎng)形象禮儀專(zhuān)家18年禮儀培訓(xùn)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)國(guó)家認(rèn)證高級(jí)商務(wù)禮儀講師十堰市電視臺(tái)做外景專(zhuān)題節(jié)目主持人中國(guó)水都講解員禮儀形象顧問(wèn)東風(fēng)商用車(chē)(世界500強(qiáng))特聘禮儀顧問(wèn)清華學(xué)管、湖北汽院、十堰大學(xué)特聘禮儀導(dǎo)師曾任:東風(fēng)輪胎集團(tuán)有限公司(央企) 詳細(xì)>>

張瑤
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關(guān)愛(ài)心理健康-樂(lè)活工作詳細(xì)內(nèi)容

關(guān)愛(ài)心理健康-樂(lè)活工作

《心靈智慧鏈接》
---感恩企業(yè) 快樂(lè)工作 幸福生活




















【課程背景】

干好工作需要一個(gè)良好的工作狀態(tài),而人的工作狀態(tài)是由心態(tài)決定的。為人處事只有
心思寧?kù)o、心氣和順、心地善良,才會(huì)不惑、不憂(yōu)、不懼,才會(huì)輕輕松松、快快樂(lè)樂(lè),
才會(huì)始終保持一種昂揚(yáng)的精神狀態(tài)。
????心思寧?kù)o。當(dāng)今世界,物質(zhì)極大豐富,誘惑多多;價(jià)值觀念多元,是非難辨,一
些人心浮氣躁、左顧右盼。要想保持一顆寧?kù)o之心,就必須堅(jiān)定理想信念,忠實(shí)踐行當(dāng)
代職場(chǎng)人核心價(jià)值觀。要靜下心來(lái)學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài),不斷凈化心靈,提高透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)
、撥開(kāi)迷霧知規(guī)律的本領(lǐng)。感恩企業(yè)、塑造陽(yáng)光心態(tài)、擁有快樂(lè)職場(chǎng),讓我們一同步入
學(xué)習(xí)和改變的快樂(lè)旅途……

【課程對(duì)象】
職場(chǎng)人士
【課程時(shí)長(zhǎng)】
1天(6小時(shí)/天)
【課程老師】
張瑤老師
【課程形式】
知識(shí)講解 案例分析 頭腦風(fēng)暴 情景演練 視頻播放 效果鞏固
【課程特色】
獨(dú)特:本課程最大特色是全程從心理學(xué)角度深入解析,當(dāng)代員工心理深處解決問(wèn)題,
溝通心靈的鏈接。
【課程大綱】
一、 突破自我,改變心智模式
1、突破原有的觀念,建立新的行為思想習(xí)慣(放羊故事)
2、快樂(lè)工作的七種武器
3、自信心是成功的基石
4、建立快樂(lè)的人生模式
5、自我激勵(lì)(互動(dòng)體驗(yàn)-正能量語(yǔ)言)
二、積極心態(tài)、陽(yáng)光人生
1、什么是積極心態(tài)?----積極心態(tài)的力量!
2、討論: 積極心態(tài)與消極心態(tài)對(duì)工作的影響?
3、心理測(cè)評(píng):職場(chǎng)中的我表現(xiàn)是積極還是消極
4、消極心態(tài)的形成及危害(視頻-水)
5、積極心態(tài)給人帶來(lái)的益處
6、分組訓(xùn)練:當(dāng)態(tài)度達(dá)到多少時(shí),成功會(huì)百分之百
7、結(jié)果分享并總結(jié)
三、職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)之——承擔(dān)責(zé)任
1、你在為誰(shuí)而工作?定位不同,結(jié)果差別甚遠(yuǎn)!
2、責(zé)任越大,成就越大!不好好工作,誰(shuí)的損失最大?.
3、站在組織的角度想問(wèn)題,你的成功隨即展開(kāi)
5、放棄責(zé)任,就等于放棄成長(zhǎng)!承擔(dān)責(zé)任是成熟的標(biāo)志!
四、職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)之——堅(jiān)持付出
1、職場(chǎng)成功的秘訣:熱愛(ài)工作堅(jiān)持到底 不找借口
2、盲目攀比:付出不同,怎能期待相同的回報(bào)?
3、工作就是你的銀行,投入越多,收獲越多!
4、獲得晉升和提高收入的秘訣---提供物超所值的服務(wù)!
5、心理測(cè)評(píng):?jiǎn)T工分三種類(lèi)型:紅蘋(píng)果?青蘋(píng)果?爛蘋(píng)果,你是屬于哪一類(lèi)?
6、尋找薪水以外的東西,你將會(huì)獲得更多!
五、職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)之——絕對(duì)執(zhí)行
1、短片分享:沖出亞馬遜
2、服從是執(zhí)行的基礎(chǔ),沒(méi)有服從就沒(méi)有執(zhí)行,服從是成長(zhǎng)最快的秘訣!
3、服從是領(lǐng)導(dǎo)之母,不懂得服從就不會(huì)領(lǐng)導(dǎo)!
4、執(zhí)行是工作的最基本道德,執(zhí)行成就自己
5、訓(xùn)練:游戲-執(zhí)行成就了我(擊打)
六、職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)之——團(tuán)隊(duì)合作
1、成功在于配合:配合客戶(hù)配合團(tuán)隊(duì)配合同事配合自己
2、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)來(lái)自全體成員的傾力合作,如何合作?
3、互動(dòng)體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作(瘸子走路)
4、合作是一種境界,如何打造合作團(tuán)隊(duì)(團(tuán)隊(duì)溝通“三要”)
七、陽(yáng)光心態(tài)之——終身學(xué)習(xí)
1、領(lǐng)悟“上善若水”
性格決定人生
3、能力代表現(xiàn)在,學(xué)習(xí)力代表未來(lái)
4、討論:工作抱怨回報(bào)太少的真正原因是什么
5、學(xué)習(xí)改變命運(yùn)、心態(tài)與行動(dòng)成就未來(lái)
八、職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)之——凡事感恩
1、為什么要感恩?--“感恩”的力量
2、感恩就是感恩一切,凡事感恩
3、音樂(lè)互動(dòng):感恩的心
4、感恩的偉大秘密:感恩越多 得到越多
5、感恩心靈的語(yǔ)錄


總結(jié)本課程內(nèi)容:互動(dòng)體驗(yàn)“生命的河”

 

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營(yíng)業(yè)員服務(wù)禮儀與智慧溝通主講:張瑤課程背景:神秘浪漫的仲夏花園,除了綺麗多姿的繽紛花色,活潑靈動(dòng)的蝶蟲(chóng)生趣,還有怎樣的美景值得期待?匠心獨(dú)具的園藝師竟以絢麗奪目的珠寶化作芬芳花土的點(diǎn)綴,讓人驚艷流連。每顆鉆石珠寶都承載著一個(gè)夢(mèng)想,每個(gè)細(xì)節(jié)都蘊(yùn)含著一份情思,春去秋來(lái)花開(kāi)花落,多少秘密想要傾訴,多少情愫深藏心間,唯有用靈魂歌唱的珍寶,才堪與我共此一簾幽夢(mèng)。珠寶為

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職場(chǎng)商務(wù)禮儀與溝通技巧主講:張瑤課程背景:當(dāng)前經(jīng)濟(jì)全球化和企業(yè)國(guó)際化浪潮大背景下,伴隨中國(guó)影響力的增長(zhǎng),企業(yè)是走向國(guó)際舞臺(tái)的主角。中國(guó)企業(yè)與世界互動(dòng)增多,企業(yè)之間對(duì)接合作與商務(wù)往來(lái)也日益頻繁。如何在各類(lèi)商務(wù)場(chǎng)合中脫穎而出,完美展現(xiàn)獨(dú)有的商務(wù)氣質(zhì),為自己為企業(yè)贏得更多機(jī)會(huì)?如何以大方時(shí)尚的商務(wù)形象與彬彬有禮的待人接物,舉手投足間盡顯商務(wù)風(fēng)范,使商務(wù)合作更加順利

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職業(yè)道德素養(yǎng)提升主講:張瑤老師課程背景:?jiǎn)T工的職業(yè)道德決定職業(yè)生涯的路基與軌跡。也預(yù)示著每個(gè)人發(fā)展的上限。提高員工的職業(yè)道德素養(yǎng)是我國(guó)企業(yè)健康有序發(fā)展的基礎(chǔ)。俗話(huà)說(shuō):千里之堤,潰于蟻穴,面對(duì)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境以及形形色色的誘惑,一方面要加強(qiáng)對(duì)員工職業(yè)道德教育,提升員工的思想境界,幫助其樹(shù)立正確的人生觀、道德觀、價(jià)值觀,提高全體員工廉潔自律的自覺(jué)性,在企業(yè)內(nèi)部形成

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職業(yè)素養(yǎng)與自我驅(qū)動(dòng)力主講:張瑤課程背景:“職業(yè)信念”是職業(yè)素養(yǎng)的核心。那么良好的職業(yè)素養(yǎng)包涵了那些的職業(yè)信念呢?應(yīng)該包涵了良好的職業(yè)道德,正面積極的職業(yè)心態(tài)和正確的職業(yè)價(jià)值觀意識(shí),是一個(gè)成功職業(yè)人必須具備的核心素養(yǎng)。良好的職業(yè)信念應(yīng)該是由愛(ài)崗、敬業(yè)、忠誠(chéng)、奉獻(xiàn)、正面、樂(lè)觀、用心、開(kāi)放、合作及始終如一等這些關(guān)鍵詞組成。我們每個(gè)人都有自己的角色,都在職場(chǎng)舞臺(tái)上演

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中西酒文化濃郁品鑒主講:張瑤老師課程背景:張瑤老師帶大家走進(jìn)美酒的世界,讓我們了解中西酒文化知識(shí)、、、、、、中國(guó)作為世界的文明古國(guó),同時(shí)也是酒的故鄉(xiāng)。中華民族五千年歷史長(zhǎng)河中,酒和酒類(lèi)文化一直占據(jù)著重要地位。酒是一種特殊的食品,是屬于物質(zhì)的,但又同時(shí)融于人們的精神生活中,是一種文化的象征。我們應(yīng)繼承和發(fā)展這份寶貴民族特產(chǎn),弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀酒文化。拿起高腳杯,

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企業(yè)實(shí)戰(zhàn)溝通技巧與執(zhí)行力提升主講:張瑤老師課程背景:?jiǎn)T工是企業(yè)生存與發(fā)展之本,一流的企業(yè)可以造就優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),優(yōu)秀的員工也能成就一流的企業(yè)。專(zhuān)家的調(diào)查:工作中70的錯(cuò)誤是由于溝通不善造成的。一個(gè)人事業(yè)上的成功,15是由于他的專(zhuān)業(yè)技術(shù),另外的85卻取決于他的人際溝通技巧。良好的溝通習(xí)慣,比溝通的技巧更重要;溝通是需要成本的,溝通不良成本更高;必須改變溝通的方式,

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親子溝通家庭教育關(guān)系主講:張瑤老師課程背景:和諧的家庭、穩(wěn)定的婚姻、良好的夫妻關(guān)系是每一個(gè)成功人士的標(biāo)志,也是當(dāng)下每一個(gè)職業(yè)人的孜孜追求,夫妻為五倫關(guān)系之本,夫妻關(guān)系好,家庭、工作、生活、孩子,一切都會(huì)好;美滿(mǎn)、和諧、幸福的家庭能促進(jìn)我們更好地工作。家庭是一個(gè)溫馨的心靈載體,是我們生存和事業(yè)走向成功和輝煌的后盾。在社會(huì)里無(wú)論我們扮演的是什么樣的角色,在家庭中

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現(xiàn)代人情緒與壓力管理主講:張瑤課程背景:379476054610據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì):全球完全沒(méi)有心理疾病的人口比例只有9.5;職場(chǎng)上的人70不快樂(lè);90的人是“祥林嫂”;90的人處于亞健康狀態(tài);94的人不喜歡自己的工作;人的疾病75由情緒引起,在中國(guó),每天會(huì)產(chǎn)生5000個(gè)職業(yè)病人;抑郁癥患者每年增加1、3。我們的物質(zhì)在豐富化,心靈卻在沙漠化。“有快樂(lè)的心情,

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職業(yè)素養(yǎng)與商務(wù)禮儀主講:張瑤課程背景:職業(yè)是人生事業(yè)的大舞臺(tái),有人做導(dǎo)演,有人做演員;有人做主角,有人做配角;有人在前臺(tái),有人在后臺(tái)。我們扮演的角色不同,但都在這舞臺(tái)上演繹著自己的職業(yè)人生。企業(yè)由員工組成,而高素質(zhì)的職業(yè)化員工才是企業(yè)生存與發(fā)展的核心競(jìng)爭(zhēng)力。企業(yè)需要懂禮儀有文化內(nèi)涵的員工,禮儀的做人的基礎(chǔ),是企業(yè)的形象與口碑?!笆紫葎?chuàng)造優(yōu)秀員工,然后才有制造

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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