魅力女性-做職場幸福女人

《魅力女性---做職場幸福女人》
講師：張瑤










【課程背景】


理性是根，感性是枝：有魅力的女人，外表重要還是內在搶先？女人首先要像個女人
，如果要把女人比作一棵樹，那她看到的部分就應該如同樹的枝葉一樣感性槍眼，把
女性所應該具備的氣質：優(yōu)雅、純潔、自然、
大方表露無遺。所以不會打扮的女強人、女超人已經被判出局；而她被看不到的內在
就應該像樹根一樣豐富，錯中盤橫，支撐根本枝干，沒有內涵的漂亮不會撐得長久。
新世紀的完美女性應該有優(yōu)雅時尚的感性外表，談
吐不俗，內涵豐富，在職場能像男人一樣運籌帷幄。世界因你而美麗-----


張瑤老師認為：
魅力女性的修煉，必須具備以下三大部分的知識技能與素質：
“外”：會塑造自我美麗形象；
“中”：具備高雅舉止、得體言談、優(yōu)雅禮儀；
“內”：懂得自我性格修養(yǎng)，更接納自己、理解他人、處世圓潤；


本次《魅力女性---做職場幸福女人》培訓，正是具備13年培訓經驗的張瑤老師
“外扮、中修、內養(yǎng)”三大精華課程，蘊含張瑤老師多年系統(tǒng)學習的專業(yè)知識、自我修養(yǎng)
的經驗與感悟、獨特的教學理念與技法，通過專業(yè)課學習，協(xié)助渴望成長的女性的朋友
，掌握成長為“魅力女性”所必知的系統(tǒng)知識，一次完整的學習，終身受益無窮，同時惠
及家人、朋友、同事、客戶、……

【課程收益】
? 提高女性對美的品味，展現(xiàn)女性在職場中的魅力和才干。
? 掌握蝶變的美麗技巧
? 拓展個人魅力及人際關系和諧能力，構建和諧幸福的家庭關系。
?
塑造完美精致的容顏及優(yōu)雅端莊氣質,掌握職場女性禮儀修為，溝通能力及時尚魅力的
秘笈。


【課程時長】
2天(共12小時)


【課程大綱】
一、魅力女性之“外在形象”修煉
----魅力女性高雅美麗形象修煉


外 ---《美麗形象篇》
女性完美形象風格管理核心：


1、女性形象——形象時刻在替你說話
2、形象的內涵——個人素質修養(yǎng)的折射
3、形象的價值——關乎前程的無形資本
4、形象的設計——與自己的身份相吻合

■ 發(fā)：發(fā)型選擇、打理、裝飾技巧


■ 妝：化妝品選擇、職業(yè)淡妝全流程技法


■ 色：色彩選擇、搭配技法、配色品味


■ 型：女性7大穿著風格確立、揚長避短的“體型調整著裝”技法


■ 飾：各種飾品搭配、絲巾打法、多姿服裝風情學習




二、魅力女性之“優(yōu)雅儀態(tài)氣質”修煉

----魅力女性優(yōu)雅氣質形象修煉



您的一言一行一舉一動隨時隨地在向對方講述你是一個有怎樣故事的人，魅力女性如何
在舉手投足間表現(xiàn)出自我特有風度，讓端莊儀態(tài)及會說話的肢體動作助您一臂之力！
1、女性的無價之寶之良好的表情
---此時無聲勝有聲，讓微笑應成您的“常規(guī)表情”
2、女性的無價寶之親和力的眼神
---
用“親和力的眼神”與他人交流。讓微笑成為人際間的潤滑劑，面帶三分笑，禮數(shù)
已先到。
中 ---《優(yōu)雅禮儀篇》


■ 女性優(yōu)雅儀態(tài)訓練

（站姿、坐姿、走姿、蹲姿）

■ 迎來送往、接待拜訪禮儀


■ 不可不知的各種社交禮儀


（高端社交手勢的應用與影響力）

■ 中餐、西餐、自助餐禮儀與儀態(tài)


■ 得體談吐：溝通禮儀與技法
（你的言談舉止時刻在向客戶訴說：“你是個怎樣的人”。）
欣賞短片：窈窕淑男
三、魅力女性之“內涵 素養(yǎng)”修煉
---魅力女性情商與性格魅力修煉


當你覺得生活失去色彩，當你覺得快樂總是遙遙無期，當你覺得快被壓力壓垮了，當你
郁悶自己是人際舞臺上的丑小鴨，當你婚姻告急，當你在各種角色間沖突混亂時，當你
在事業(yè)和家庭之間戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢應付著，你需要的不是抱怨哀嘆，而是學習一點情商，把握
性格，它將幫助你走出迷茫，走出困境，走向你渴望的絢麗人生舞臺！職場女性通過修
煉“九型人格”，
在家庭、事業(yè)、人際中，更溫潤光澤，善解人意、受人尊重和歡迎！


內 ---《性格魅力篇》

1 、你應該了解的背景知識：


■ “九型人格”的產生來源、兩千多年的發(fā)展驗證歷史；


■ 人的性格從哪里來？


■ 性格由什么組成？


■ 一個人的性格會變嗎？（小組討論）


2 、“九型人格”識別與判斷方法：


■ 望：觀察身體語言、眼神、表情；

■ 聞：聽被觀察者的習慣性關注主題、習慣用語 ；


■ 問：問生活習慣、生活觀念；


■ 切：以“三大中心”與“核心價值觀”作為識別的切入點 ；


3、解碼“九型人格”：

■ 了解“完美型1號”人的渴望、恐懼、情緒模式、行事特點、說話特點、穿著特點


■ 了解“助人型2號 、 目標型3號”


■ 了解“感覺型4號 、 理智型5號”


■ 了解“安全型6號 、 快樂型7號”


■ 了解“力量型8號 、 和睦型9號”

■ （對現(xiàn)場學員進行性格測試）
4、魅力女性自我情緒管理
■ 什么是情緒？
思考同樣是下雨，為什么會引起不同的感受呢？：*小明與農民伯伯。以小組為單位
在3分鐘內列出有關情緒的詞語，以多為勝。（情緒四大內型：喜、怒、哀、樂）
■ 二、從“情緒”到 “情商”，學習有效表達情緒的方法
1）出色的女性必定是出色的演員
2)做自己情緒的主人（積極與消極體驗——悲傷與喜悅的結局，情景表演銷售員
）
3)?拆除你的“情緒電波”
4)幽默是最好的情緒仙丹（快樂心態(tài)體驗——游戲-小蜜蜂）
5)你常常處于上線、壓線、下線哪種狀態(tài)？
6)通過自我對話 拋棄悲觀沼澤（同理心體驗---超級明星）
7)正能量輸入法 走出心情低潮（音樂互動游戲：是我的)


結束總結：全身放松體驗——生命的河集體舞
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