《職場人士健康管理智慧》

  培訓講師：王玨

講師背景：
健康管理專家：王玨【專家簡介】：國家高級中醫(yī)養(yǎng)生師國際高級健康管理師國家高級營養(yǎng)師中醫(yī)全科理療師一帶一路數字經濟聯盟高峰論壇養(yǎng)生顧問國際自然療法傳播者印度瑜伽國際聯合會中國區(qū)導師辦公室養(yǎng)生總動員發(fā)起人中華道醫(yī)玄門九真龍門第27代傳人【專業(yè)背 詳細>>

王玨
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《職場人士健康管理智慧》詳細內容

《職場人士健康管理智慧》

課程名稱： 《職場人士健康管理》

主講： 王玨老師 6-12課時
課程背景：
辯體質,調五臟,和陰陽是養(yǎng)生的大道,上醫(yī)治未病,中醫(yī)治欲病,下醫(yī)治已病；
我們不是死于疾病，而是死于無知，養(yǎng)生重在預防，少吃藥少入病房
-----王玨

每個人都可以活到天年,不了解自己,養(yǎng)生就無從下手……..在當今這個信息化的社會中,各
種健康觀念沖擊著人們對養(yǎng)生的理解,許多人覺得難以選擇,看到其他人采用的某一方式
效果明顯時,就拿來用,可結果往往與相象的相差很遠.這樣的行為都是為了養(yǎng)生而養(yǎng)生,
而沒有了解養(yǎng)生的真正含義.其實,養(yǎng)生就是我們每天的生活,它存在于我們生活.工作.學
習的各個方面.每個人都有自己的生活方式,因此,養(yǎng)生也是因人而議的,不可盲目效仿.當
務之急,我們不是尋找養(yǎng)生方法,而是掌握自己身體的特點和健康狀況,"量身定制”一套個
體化的養(yǎng)生術,然后進行合理的調養(yǎng),預防疾病以達到健康長壽的目的.

課程對象：全體員工、企業(yè)高管、項目經理、安裝人員、營業(yè)人員、客戶經理、辦公室
人員

課程收益：
課程圍繞職場人士健康管理的關鍵在于辨清體質再施養(yǎng)，因人而議,根據自身體質順
應自然,調和臟腑,協調平衡的養(yǎng)生核心思想,分別從職場人士的心理，生理，精神，以及
飲食，運動，經路，中藥，性生活等方面，比較全面地運用中醫(yī)辨證論癥的原理介紹了
職場人士九種體質的健康管理和養(yǎng)生方法。其目的就是要全廣大職場人士人了解自己的
生命運動規(guī)律，消除生活中不良因素，建立科學的生活方式，達到防病強身，延年益壽
的目的?！扒啻撼ｑv，地闊天高，！”愿廣大職場人士的生活如滿目青山，絢麗多彩，盡
終其天年，度百歲乃去！

課程特色：
1.
原創(chuàng)性——“古為今用，中西結合”根據中醫(yī)學的理論基礎及易經道家的道術，印度瑜伽
自然療法，以及佛學的修心法自創(chuàng)調節(jié)陰陽平衡之道，打通人體源點祛疾，修心法
門，修身秘要等。
2.
獨特性——“健康養(yǎng)生，道法自然”課程體現針對職場人的特殊性，重在修身養(yǎng)性，給出
全面，細致的養(yǎng)生妙法，即有深度和高度，又有偏方和秘術。
3.
實戰(zhàn)性——“開眼開智，落地開花”課程體系既現場診斷治療，解決學員的身體問題，產
生立竿見影的效果，也開出后期健康管理方案。
4.
實用性——“一學就會，巧妙應用”課程體系化繁制簡，將復雜的中醫(yī)學，道學，佛學融
會貫通與生活一體化，通俗易懂，經典案例，秘方功法，膏方食療，經絡導引療效
顯著！


授課方式：演講與互動，演練與案例，診斷與治療

課程大綱/要點：

第一講:內觀覺察篇:中醫(yī)全息診察體質
1. 讀懂自己的身體
2. 如何通過中醫(yī)舌診.面診.手診.脈診辨別體質
3. 用什么樣的方法辨別你是陰虛.陽虛.內熱,痰濕等體質
4. 你到底要養(yǎng)什么
第二講:養(yǎng)生延壽篇: 治未病重在養(yǎng)
1. 平和體質_---五臟和諧,心態(tài)平和
2. 陽虛 “冰箱體質”---什么東西放進去都會變寒
3. 陰虛：“燈籠”體質---身體里總有“小火苗”
4. 高血壓的健康管理與自然療法
5. 糖尿病的健康管理與自然療法
6. 高血脂的健康管理與自然療法
5. 頸椎病的健康管理與自然療法
6. 脾胃失調癥的健康管理與自然療法
7. 失眠頭痛的健康管理與自然療法
8. 腎虛腰腿疼痛的健康管理與自然療法
9. 減肥排毒的健康管理與自然療法
10. 皮膚問題的健康管理與自然療法
第三講:修身養(yǎng)性篇:身體精力管理
1化性談：清三界、化三性、立三命
2.養(yǎng)心靜心，還平和本原
3.上善若水，養(yǎng)生之本
4.開心鎖,放平和出山
5.趕走奢欲,遠離煩惱
[現場解答及現場診療]

 

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