《積極心理學(xué)——幸福的能力》
《積極心理學(xué)——幸福的能力》詳細(xì)內(nèi)容
《積極心理學(xué)——幸福的能力》
《積極心理學(xué)——幸福的能力》
【課程背景】
追求美麗中國夢(mèng)，更需要積極的情緒和幸福的能力，幸福感是一個(gè)人的核心心理需要，
有了幸福感人在精神心理方面就會(huì)和諧愉悅，反過來也是一樣，一個(gè)人的心理健康和諧
也是獲得幸福感的主要來源之一。本課程旨在幫助個(gè)體探索建構(gòu)幸福生活的模式，建立
正向的情緒，創(chuàng)造性的人際關(guān)系，尋找幸福之道，發(fā)揮出自己的長(zhǎng)處與美德;在生活的環(huán)
境中，達(dá)到工作與個(gè)人的滿足，能夠活出愉悅的、美好和有意義的三種生活，活出完整
的生命。
【培訓(xùn)對(duì)象】
社區(qū)群眾、管理者
【課程特色】
演講、體驗(yàn)、分享
【培訓(xùn)時(shí)間】
3-6H
【課程大綱】
一、透過當(dāng)下社會(huì)現(xiàn)象看幸?！按髱煛爆F(xiàn)象
藥家鑫現(xiàn)象
“我爸是李剛”現(xiàn)象
幸福闕限與社會(huì)發(fā)展水平關(guān)系
二、從身心健康角度談幸福
什么樣的人才算是心理健康的?
如何提升心理健康水平。
如何和心理健康水平低的人相處。
三、從自我方面談幸福
四種氣質(zhì)類型與幸福
自卑與自信和幸福感的關(guān)系
老子的智慧：和而不同的自我觀
四、從人際關(guān)系談幸福
心理世界污染問題的背后
心理世界“風(fēng)水”建設(shè)
窮人與富人的故事
包子的故事
分離的處理決定人生幸福
五、從情緒管理角度談幸福
不要和情緒講道理【自我測(cè)評(píng)】不良情緒自我測(cè)量
情緒自我管理的方法【故事分享
情緒三姐妹
六、獲得幸福的三種途徑
理想(現(xiàn)實(shí)目標(biāo))
關(guān)系(活在當(dāng)下)
信仰(生命追求)
李斌老師的其它課程
《找一個(gè)什么樣的人結(jié)婚最幸福》【課程背景】當(dāng)愛情之旅未曾起航時(shí)，我們會(huì)問自己，找一個(gè)什么樣的相愛才最幸福？每個(gè)人都有自己的答案和理想愛人，我們憑著這個(gè)答案追尋愛情的足跡，有的人考慮身材體貌，有的人考慮門當(dāng)戶對(duì)，有的人考慮經(jīng)濟(jì)地位、也有人不知道如何選擇…而這些，是讓愛情和婚姻幸福的關(guān)鍵嗎？！我們聽聽心理學(xué)專家來解讀，找一個(gè)什么樣的人結(jié)婚最幸福。通過專業(yè)愛情心理
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《向《西游記》取育兒經(jīng)》 09.17
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《心理學(xué)的智慧》 09.17
《心理學(xué)的智慧》【課程背景】領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)的核心內(nèi)容，不僅僅包含心理測(cè)評(píng)和管理心理技術(shù)，還包含團(tuán)體領(lǐng)袖自身心理資本建設(shè)和管理。從自我效能感到希望，從樂觀到抗挫折能力，都是心理資本的核心內(nèi)涵，現(xiàn)代心理學(xué)的研究證明了心理資本對(duì)個(gè)人及組織的重要性，也證明了心理資本是可以透過系列教育和文化建設(shè)活動(dòng)來提高的。本課程旨在透過心理科學(xué)的普遍性詮釋，幫助管理者實(shí)現(xiàn)自我心理資本水
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《修復(fù)愛的裂痕——面對(duì)婚姻危機(jī)時(shí)刻》【課程背景】美麗的誓言猶在，只是愛情已裂痕，愛情之旅，像在大海中的船一樣，要經(jīng)歷風(fēng)雨而飄搖不定，晴空萬里的世界從此不再美好，當(dāng)危機(jī)來臨的時(shí)候，會(huì)讓人失去防御能力，不知如何應(yīng)對(duì)，從而錯(cuò)過修復(fù)和挽救關(guān)系的機(jī)會(huì)，讓傷害出現(xiàn)在彼此的關(guān)系中。是因?yàn)閮扇诵愿癫缓?？愛情消失了？還是婚姻宿命？心理專家將為你的婚姻愛情提供良方妙策，讓你了解
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《壓力管理之道：越壓越有力》 09.17
《壓力管理之道：越壓越有力》【課程背景】人類社會(huì)發(fā)生了空前的變化，科技飛速發(fā)展，社會(huì)高度進(jìn)步的同時(shí)，伴隨著這高速發(fā)展的節(jié)奏，人類也在不斷地改變和提高自己，學(xué)習(xí)知識(shí)技能，鍛煉社會(huì)適應(yīng)能力，以應(yīng)對(duì)越來越激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)也為人們帶來了前所未有壓力，每一個(gè)人都感到壓力無處不在，每個(gè)個(gè)體都承受著不同程度的壓力，成就越高，責(zé)任越大，壓力也就越來越大。人們掌
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