白天與黑夜-工作生活平衡的藝術(shù)

  培訓(xùn)講師:劉藝強(qiáng)

講師背景:
劉藝強(qiáng)企業(yè)特種兵打造者特種部隊(duì)標(biāo)準(zhǔn)模式實(shí)踐轉(zhuǎn)化專家毛澤東思想實(shí)踐轉(zhuǎn)化專家專注方向:用系統(tǒng)培養(yǎng)企業(yè)精英【三大模塊打造最有戰(zhàn)斗力的企業(yè)精英】教育背景:劉藝強(qiáng)(原名劉國柱),市場營銷學(xué)博士(在職),畢業(yè)于中國人民解放軍國際關(guān)系學(xué)院特種作戰(zhàn)與技術(shù)偵 詳細(xì)>>

劉藝強(qiáng)
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白天與黑夜-工作生活平衡的藝術(shù)詳細(xì)內(nèi)容

白天與黑夜-工作生活平衡的藝術(shù)

白天與黑夜-工作生活平衡的藝術(shù)

課程背景:
有調(diào)查說中國人最不認(rèn)可的成功就是家庭幸福。我完全不贊同這個觀點(diǎn)。因?yàn)槲覀儠l(fā)
現(xiàn)工作和生活是一個完整的整體,向來重道的中國人不應(yīng)該忽視工作與生活的平衡關(guān)系
,其實(shí)工作和生活就是白天與黑夜的陰陽關(guān)系,只有白天和只有黑夜那樣的日子,久了
誰都受不了,不是嗎?
同時我們站在世界的角度來看,真正強(qiáng)大的人物都非常擅長平衡家庭與生活的關(guān)系,工
作是家庭的推動劑,家庭也是工作的幸福泉。中華文化是家文化,可以肯定的說,沒有
家庭的幸福和家人的鼓勵,工作很難有真正的快樂!那么在改革開放這樣一個情景下的
我們?nèi)绾握嬲幚砗谩鞍滋炫c黑夜”的關(guān)系呢?本課程一一為您揭曉。
課程時間:(6小時或12小時)
課程對象:公司成員
課程目標(biāo):
一、知識目標(biāo):
1. 了解工作和生活的平衡的重要意義;
2. 了解中國式工作和生活平衡原則;
3. 了解中國人人性特點(diǎn)和心理特征;
二、能力目標(biāo):
1. 使你能夠掌握工作與生活平衡的具體方法;
2. 使你能夠掌握處理工作和生活平衡的平衡關(guān)系;
3. 是你能夠掌握工作和生活角色變換的方法和技巧;
三、思想三觀目標(biāo):
1. 幸福加倍
2. 快樂加倍
3. 動力加倍
課程特色:
有活力——語言風(fēng)趣幽默,內(nèi)容豐富。
接地氣——案例實(shí)際集合緊密
有兵器——方法具體有效
接人意——教學(xué)方式符合成人規(guī)律,方法多樣,課堂活躍,干貨有料。

課程內(nèi)容:
緒論:你永遠(yuǎn)不懂我傷悲,就像白天不懂夜的黑?改革開放為什么我們都不快樂了?
第一講:工作與生活為什么要平衡?
樹立正確的工作觀和生活觀
把握工作和生活平衡的實(shí)質(zhì)
掌握工作和生活平衡的基本原則
(案例+討論+互動)

第二講:工作和生活角色如何轉(zhuǎn)換?
你不能一直是王
情緒處理是關(guān)鍵
角色變換的情緒要求
角色變換的五個方法
情緒處理的七個方法
(案例+練習(xí)+分享)

第三講:時間管理
時間管理的意義
有效時間管理的三個方法
工作和生活平衡的時間管理特點(diǎn)
時間管理的實(shí)踐應(yīng)用
(案例+討論+互動)

第四講:溝通管理
一切平衡都需要溝通
溝通方式你會轉(zhuǎn)換嗎?
溝通的本質(zhì)是?
有效溝通的七個步驟
有效聆聽的三個方法
(案例+練習(xí)+分享)

第五講:沖突管理
沖突的辯證關(guān)系
如何有效處理工作和生活的沖突
應(yīng)對沖突的心態(tài)準(zhǔn)備
有效處理沖突的三個方法
(案例+討論+互動)

第六講:幸福從改變自己開始
自我管理的重要意義
自我管理的基本原則
自我管理的七個方法
幸福的真諦
(案例+練習(xí)+分享)

 

劉藝強(qiáng)老師的其它課程

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向馬克思學(xué)習(xí)講師:劉藝強(qiáng)課程背景:5月4日,在“千年第一思想家”馬克思誕辰200周年之際,習(xí)近平總書記在紀(jì)念大會上發(fā)表重要講話,以“三個一生”評價馬克思的人生歷程,以“四個理論”概括馬克思主義的鮮明特征,以“三個飛躍”總結(jié)馬克思主義在中國創(chuàng)造的奇跡,以“九個思想”指明《共產(chǎn)黨宣言》歷經(jīng)170載歲月洗磨,“后來的我們”該如何繼續(xù)學(xué)習(xí)、實(shí)踐、發(fā)展馬克思主義。這一

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新時代國企如何做好黨建工作講師:劉藝強(qiáng)課程背景:國有企業(yè)是中國特色社會主義的重要物質(zhì)基礎(chǔ)和政治基礎(chǔ);堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)、加強(qiáng)黨的建設(shè),是我國國有企業(yè)的獨(dú)特優(yōu)勢。本課程將黨的建設(shè)理論與國有企業(yè)黨建工作實(shí)踐相結(jié)合,闡述了國有企業(yè)如何做好黨的建設(shè)工作,既有理論的宏觀指導(dǎo)與制度設(shè)計,又有具體的工作流程與工作方法,對國有企業(yè)黨務(wù)工作者更好進(jìn)行工作實(shí)踐具有很大幫助。課程大綱:

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新時代如何做好黨支部工作講師:劉藝強(qiáng)課程背景:黨支部是黨組織開展工作的基本單元,是黨的全部工作和戰(zhàn)斗力的基礎(chǔ)。我們黨有400萬個黨支部,黨支部建設(shè)工作是黨的建設(shè)的基礎(chǔ),是黨的執(zhí)政能力建設(shè)的基石。本課程貫徹落實(shí)黨的十九大精神和新黨節(jié),結(jié)合全面從嚴(yán)治黨的新形勢和嚴(yán)肅黨內(nèi)政治生活的新要求,總結(jié)“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育常態(tài)化長效化相關(guān)成果,分析如何加強(qiáng)黨支部各項(xiàng)建設(shè),推

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新時期如何做好工會工作講師:劉藝強(qiáng)課程背景:習(xí)近平強(qiáng)調(diào),工會是黨聯(lián)系職工群眾的橋梁和紐帶,工會工作是黨的群團(tuán)工作、群眾工作的重要組成部分,是黨治國理政的一項(xiàng)經(jīng)常性、基礎(chǔ)性工作。新形勢下,工會工作只能加強(qiáng),不能削弱;只能改進(jìn)提高,不能停滯不前。各級工會組織和廣大工會干部要堅(jiān)定不移走中國特色社會主義工會發(fā)展道路,堅(jiān)持自覺接受黨的領(lǐng)導(dǎo)的優(yōu)良傳統(tǒng),自覺運(yùn)用改革精神謀

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十九大后中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新趨勢講師:劉藝強(qiáng)課程背景:中國特色社會主義進(jìn)入了新時代,我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展也進(jìn)入了新時代,基本特征就是我國經(jīng)濟(jì)已由高速增長階段轉(zhuǎn)向高質(zhì)量發(fā)展階段。與此同時,必須加快形成推動高質(zhì)量發(fā)展的指標(biāo)體系、政策體系、標(biāo)準(zhǔn)體系、統(tǒng)計體系、績效評價、政績考核。圍繞高質(zhì)量發(fā)展,會議部署了八項(xiàng)重點(diǎn)工作:深化供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革,激發(fā)各類市場主體活力,實(shí)施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)

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把握五個關(guān)鍵做好央企紀(jì)檢工作講師:劉藝強(qiáng)課程背景:國有企業(yè)是中國特色社會主義的重要物質(zhì)基礎(chǔ)和政治基礎(chǔ),是我們黨執(zhí)政興國的重要支柱和依靠力量。按照黨中央部署,統(tǒng)籌推進(jìn)“五位一體”總體布局和協(xié)調(diào)推進(jìn)“四個全面”戰(zhàn)略布局,堅(jiān)持和發(fā)展中國特色社會主義,實(shí)現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢,國有企業(yè)肩負(fù)著重大歷史使命。因而,加強(qiáng)國有企業(yè)黨風(fēng)廉政建設(shè)

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習(xí)近平的七年知青歲月講師:劉藝強(qiáng)課程背景:習(xí)近平從眾口述中洞察大時代,從真情懷中感受大擔(dān)當(dāng),從奮斗史中汲取大智慧??倳浰氖嗄昵暗牧杭液訊槑V青春,具有無比強(qiáng)大的感染力感召力,跨越歷史時空共振共鳴,震撼心靈洗禮精神,像磁鐵般深深吸引我們,照亮著我們在工作中融入偉大中國夢的新時代征程。課程大綱:一、陜北七年是近平一生最寶貴的財富1、青春歲月向農(nóng)村2、行程當(dāng)中看

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營總監(jiān)高級研修班
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