七個習慣大綱


祁建華《高效人士的七個習慣》課程大綱
培訓目標：激勵學員，使他們能更好地認識自己，厘清自己價值觀，樹立個人使命，挖
掘自己潛能，喚醒進取心，激發(fā)想像力和決心，突破自我，打破舒適區(qū)，勇往直前，實
現(xiàn)積極快樂的人生。
1、幫助學員正確認識自我、理解自我；
2、幫助學員樹立從內(nèi)而外的自我修煉心態(tài)；
3、幫助學員掌握成功高效人士的七個習慣；
4、激勵學員樹立目標、立即行動、成就自我。
一、 什么是成功？
1、唯一不變的只有變化
2、成功對你意味著什么？
3、成功就是方向、平衡與信念，也就是事先樹立的、有價值的目標被循序漸進地變?yōu)楝F(xiàn)
實的過程。這一過程因平衡而得以堅固，因信念而具有意義。
二、認識自我
1、我是誰？他是誰？哲學對“認識自我”的詮釋
2、自我意識是不斷認識自我的積累 1） 心智模式 2） 原則 3） 態(tài)度與行為 4）
冰山模型
3、效能的原則——產(chǎn)品與產(chǎn)能的蹺蹺板定理 1）伊索寓言：鵝生金蛋的故事
2）個人效能與組織效能
三、改造自我
1、 習慣如何形成？
2、 人的發(fā)展：依賴→獨立→互賴（七項準則）
3、 修煉個人領導力：修身、齊家、治國、平天下 4、 由內(nèi)而外，全面造就自己
四、
修煉一：主動積極（Be Proactive）
1、人性的誤區(qū)——社會眼中的我 1）基因決定論 2）心理決定論 3）環(huán)境決定論
2、法蘭柯的人性典則——快樂的鑰匙：選擇的自由 1）受制于人的反應
2）操之在我的自由
3、關切范圍與影響范圍 1）關切范圍與影響范圍的關系
2）擴大影響范圍 a)用心擴大影響力 b)先從自己做起
c)正確面對自由選擇的后果和錯誤 d)信守諾言

五、修煉二：以終為始（Begin With the End in Mind）
1、 目標決定一切 2） 成功人士都有一個心中的羅盤 3） 目標的圖象化與意識化
2、 人生的4L模型 1） LIVE 2） LOVE 3） LEARN 4） LEAVE LEAGACY 3、 生活重心
1） 以配偶為重心 2） 以家庭為重心 3） 以金錢為重心 4） 以工作為重心 5）
以名利為重心 6） 以享樂為重心 7） 以敵人重心 8） 以朋友為重心 9）
以宗教為重心 10） 以自我為重心 11） 以原則為重心 4、 澄清你的價值觀 5、
練習：撰寫你的個人使命宣言 6、 一切事情，圍繞你的目標
六、修煉三：要事第一（Put First Things First） 1、人生重大事件分析 2、
帕雷托法則：20-80原則 3、 四象限管理法 1）重要/緊急事務分類分析法
2）寫出自己的四象限 5、個人管理 1） 獨立意志 2） 目標-角色-行動一覽表 3）
授權與猴子管理 4、時間管理的幾個技巧
1） DO 2） DUMP 3） DELEGATE 4） DIARIZE 七、修煉四：雙贏思維（Think Win-
Win） 1、 “從獨立到互賴”是人生成功的必經(jīng)之路 2、
建立情感帳戶（EBA）是邁向公共領域成功的基礎 1）了解別人 2）注意小節(jié)
3）信守承諾 4）闡明期望 5）誠懇正直 6）勇于道歉 3、人際關系的六種狀態(tài)
1）利人利己（Win/Win） 2）損人利己（Win/Lose） 3）損己利人（Lose/Win）
4）兩敗俱傷（Lose/Lose） 5）獨善其身（Win） 6）好聚好散（Win/win or No
deal） 4、實現(xiàn)利人利己的五項要領 1）品格 a)誠信 b)成熟（勇氣&關懷） c)豁達
2）關系 3）協(xié)議 4）制度 5）過程 八、修煉五：知己解彼（Seek First to
Understand, then to Be Understood） 1、溝通的信任與防衛(wèi)模型 2、品格-情感-
理性的溝通過程 3、自我意識決定溝通：正直、成熟、豁達 4、同理心傾聽
1）充耳不聞聽 2）敷衍了事聽 3）愛聽不聽聽 4）一字不漏聽 5）設身處地聽
5、典型的溝通弊病 1） 價值判斷
2） 刨根問底 3） 好為人師 4） 想當然耳 九、修煉六：協(xié)同整合（Synergize）
1、觀摩錄像 2、敞開胸懷、博采眾議 3、尊重差異 4、 開辟第三條路 5、
化阻力為助力 十、修煉七：均衡發(fā)展、不斷更新（Sharpen the Saw） 1、生理更新
1）均衡的飲食 2）充分的休息 3）持續(xù)的鍛煉 4）掌握健康狀況 2、心智更新
1）培養(yǎng)嗜好 2）持續(xù)進修 3）讀書、記日記 4）傾聽令人振奮的音樂 3、心靈更新
1）觀察自然世界 2）閱讀文學巨著 3）不斷陶冶性情 4）建立正直人格
4、社交/情感更新 1）培養(yǎng)家庭關系 2）建立新的友誼 3） 珍惜人際差異
基本原則：
七個習慣簡介
品格與做人技巧
領導力的四個層面
持續(xù)成熟模式圖
原則、思維與流程
習慣一：主動積極
認知被動反應，培養(yǎng)主動積極的反應
擴大你的影響圈
成為有利于他人和自己的中間環(huán)節(jié)
作出有意識的選擇
習慣二：以終為始
建立個人和組織的使命宣言
用目標指導行為
學習成功的“擁有、行動和成為”步驟
習慣三：要事第一
集中精力于有利于使命、愿景、價值觀和目標的活動
學習區(qū)分和平衡重要性和緊急性
根據(jù)個人的角色和目標制定計劃并付之于行動
習慣四：雙贏思維
尋求有利于雙方的解決方案
學習怎樣運用雙贏思維的四個方面
理解雙贏思維的要素以及怎樣運用
習慣五：知彼解己
開處方前先診斷
理解傾聽的五個層次以及他們怎樣影響溝通
學習同理心傾聽的技巧
習慣六：統(tǒng)合綜效
發(fā)現(xiàn)統(tǒng)合綜效的含義
運用雙贏思維和同理心傾聽去實現(xiàn)統(tǒng)合綜效
學會尊重差異
學會怎樣合作從而實現(xiàn)長期成功
習慣七：不斷更新
發(fā)現(xiàn)平衡即實現(xiàn)高效能的關鍵
確定生理的、心智的、心靈和情感方面不斷更新的目標并努力實現(xiàn)他們
注：《高效人士的七個習慣》是由位居美國前三名的培訓顧問公司——富蘭克林·柯維公司于
1989年開發(fā)出來的。主要培訓對象為美國各公司中的中、高層管理人員，全球企業(yè)五百
強三分之二以上的公司都把該課程列為中、高層管理人員的必修課。該課程目前已成為
全球最受歡迎、最有價值的管理和自我發(fā)展課程，柯維先生也被評為推動全美進步的二
十五雙手之一。

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