快樂工作,快樂人生——如何掌控自己的情緒

  培訓(xùn)講師:劉安達(dá)

講師背景:
劉安達(dá)二十年的培訓(xùn)生涯,幾千場(chǎng)的精彩演講,使很多人邁向成功!他的演講激情四溢,大氣磅礴,同時(shí)又不乏詼諧幽默,妙趣橫生,學(xué)員對(duì)他的課程認(rèn)可率幾近100,他的許多至理名言,喚醒了人們心中沉睡已久的巨人!他對(duì)人性的理解已臻化境。二十年來他從理論到 詳細(xì)>>

劉安達(dá)
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快樂工作,快樂人生——如何掌控自己的情緒詳細(xì)內(nèi)容

快樂工作,快樂人生——如何掌控自己的情緒
課程大綱:

  一、人到底應(yīng)該怎么活?

  二、 你到底要什么?
  1、人有什么需求?
  2、你在為什么忙碌?
  3、掙錢的目的是什么?

  三、不快樂的原因
  1、自己的利益被侵害
  多少錢會(huì)影響你的心境?
  名譽(yù)受損你會(huì)怎么辦?
  解決辦法:
  1)增加掙錢的能力
  2)知足
  3)懶得計(jì)較
  4)做自己能掌控的事情
  2、正常需求得不到滿足
  3、情感依托產(chǎn)生變故
  1)生命對(duì)我來說,什么才是重要的?
  2)我到底擁有什么?
  3)什么是愛?
  4)我能改變什么?
  5)如何經(jīng)營(yíng)家庭,經(jīng)營(yíng)愛?
  男人需要什么?
  女人需要什么?
  6)如何跟不同性格的人相處?
  人的四種基本性格:
  7)是什么羈絆著我?
  4、自己的標(biāo)準(zhǔn)或原則被打破
  5、攀比——嫉妒
  6、壓力——工作、經(jīng)濟(jì)、生活
  1)要學(xué)會(huì)調(diào)劑生活
  2)自我催眠——放松、靜坐
  3)定期宣泄
  7、身體出現(xiàn)問題

  四、人生的幾重境界:
  境由心生——轉(zhuǎn)移意焦點(diǎn)——放下——徹悟

  五、如何正確對(duì)待工作中的問題?
  1、我們?cè)谄髽I(yè)的使命是什么?
  2、我們應(yīng)該具備什么樣的態(tài)度?
  3、如何迅速提升工作能力?

 

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