養(yǎng)生保健健康   09.29

養(yǎng)生保健健康1、若你總是手腳冰涼，只要先讓你的腳熱起來(lái)，身上的病就會(huì)去掉一半。后腰，肚臍，膝蓋，雙腳的保暖尤為重要。2、讓它從后背出，就刮痧。想讓它從小便出，就蹲走跪行。想讓它從大便出，就推腹，敲帶脈。但是，若不暫時(shí)忌口：冰鎮(zhèn)冷飲，肉食燒烤，甜品辛辣。也是枉然?？傊?，痘痘，多是腸胃的問(wèn)題。3、一按摩，就打嗝。是經(jīng)絡(luò)通暢的表現(xiàn)。打通經(jīng)絡(luò)就是打通經(jīng)絡(luò)里停留的濁氣

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養(yǎng)生好對(duì)聯(lián)   09.29

養(yǎng)生好對(duì)聯(lián)過(guò)午不食的養(yǎng)生功效傳遞正能量守己分享養(yǎng)生智慧致力傳播養(yǎng)生辟谷文化，弘揚(yáng)國(guó)學(xué)精髓！過(guò)午不食，是佛陀為出家比丘制定的戒律。在律部中正確的說(shuō)法叫“不非時(shí)食”。也就是說(shuō)不能在規(guī)定許可以外的時(shí)間吃東西。這個(gè)時(shí)間就是在太陽(yáng)到正中午后，一直到次日黎明，這段時(shí)間是不允許吃東西的。但是身體有特殊需要的除外（例如病人）。好處第一，人體新陳代謝是凌晨四點(diǎn)鐘開(kāi)始就加速，一

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國(guó)學(xué)辟谷-德者養(yǎng)心 仁者養(yǎng)心   09.29

國(guó)學(xué)辟谷-德者養(yǎng)心仁者養(yǎng)心概論：心理平衡”是健康長(zhǎng)壽的基石。對(duì)于現(xiàn)代都市人來(lái)說(shuō)，誰(shuí)擁有了心理平衡誰(shuí)就擁有了健康和長(zhǎng)壽。常保持心理平衡的人五臟淳厚，氣血?jiǎng)蚝?，陰平?yáng)秘，所以能健康長(zhǎng)壽。1、何謂“養(yǎng)心”《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為是“恬虛無(wú)”，即平淡寧?kù)o、樂(lè)觀豁達(dá)、凝神自?shī)实男木?。孟子曰：“養(yǎng)心莫善于寡欲。其為人也寡欲，雖有不存焉者，寡矣。其為人也多欲，雖有存焉者，寡矣?！?/p>

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排毒養(yǎng)生指導(dǎo)師-青城山開(kāi)課   09.29

排毒養(yǎng)生指導(dǎo)師-青城山開(kāi)課【培訓(xùn)背景】排毒養(yǎng)生指導(dǎo)師是一門新職業(yè)，由國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心CETTIC負(fù)責(zé)崗位職業(yè)培訓(xùn)和認(rèn)證，并授權(quán)中華保健養(yǎng)生學(xué)會(huì)開(kāi)展排毒養(yǎng)生指導(dǎo)師培訓(xùn)和項(xiàng)目推廣。通過(guò)排毒養(yǎng)生指導(dǎo)師培訓(xùn)可以學(xué)習(xí)排毒的技術(shù)和方法，營(yíng)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)方法、綠色減肥瘦身養(yǎng)生美容為一體的自然排毒養(yǎng)生方法。學(xué)員掌握新世紀(jì)新技能的傳統(tǒng)養(yǎng)生技術(shù)，為就業(yè)創(chuàng)

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辟谷排毒養(yǎng)生寓意深遠(yuǎn)   09.29

辟谷排毒養(yǎng)生寓意深遠(yuǎn)人的腸道有8-10米長(zhǎng)，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折，人們即使每天都排泄，也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)。它們?cè)诩?xì)菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵，日積月累，這些食物殘?jiān)罱K形成厚達(dá)5-7毫米，重達(dá)5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)，并像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅(jiān)硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習(xí)慣稱

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辟谷養(yǎng)生與五臟注重   09.29

辟谷養(yǎng)生與五臟注重肝怕堵、心怕累、脾忌冷、肺怕煙、腎怕干！在中醫(yī)里，心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官，更是人體養(yǎng)生的最終落腳點(diǎn)。在繁忙的社會(huì)環(huán)境中，五臟承受了許多本不應(yīng)該承受的負(fù)擔(dān)，一些不良的習(xí)慣往往在潛移默化中傷害著五臟以及我們的身體健康。一、“肝將軍”怕堵“肝木生發(fā)，猶如樹(shù)木。”中醫(yī)理論講，肝臟為將軍之官，其特性就是主疏泄，喜條達(dá)，惡抑郁。只有當(dāng)

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辟谷與情商緊密相關(guān)   09.29

辟谷與情商緊密相關(guān)想要成功，就先從你的心理素質(zhì)鍛煉起。很多時(shí)候，我們每個(gè)人的原始差別是不大的，最大的區(qū)別就在于從小各自培養(yǎng)起來(lái)的心理的素質(zhì)。想要比別人做的更好一點(diǎn)，在改變你的行動(dòng)方式的前一點(diǎn)，就是改變你的思維方式，樹(shù)立起九種“智慧”，讓你人生更成功?！　∫?、“心商”也稱“心態(tài)”。　　就是維持人們心理健康，保持良好心理狀況的能力。是人們的內(nèi)心活動(dòng)、思維模式、情

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自然催眠與催眠治療   01.01

第三講自我催眠法節(jié)自我催眠的原理第二節(jié)自我催眠中的技巧第三節(jié)自我催眠修煉之法　第四講自然催眠治療　　節(jié)健康與自然催眠第二節(jié)自然催眠治療法

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健康成長(zhǎng)心理疏導(dǎo)   01.01

第四講生命的樂(lè)章　　、生命需要豎強(qiáng)　　第二、走出孤獨(dú)的心靈　　第三、心靈不再孤獨(dú)　　第四、老實(shí)人吃虧是?！　〉谖?、我們還有什么放不下　　第六、商海沉浮話心態(tài)　　第七、追隨春天的陽(yáng)光　　第五講、傳統(tǒng)文化與心理健康　　、佛學(xué)中的心智慧　　第二、佛學(xué)中的心理學(xué)思想　　第三、佛學(xué)修行文化對(duì)心理健康的影響　　第六講、心理學(xué)與陰陽(yáng)平衡　　、陰陽(yáng)平衡與心理的關(guān)系　　第二、

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心靈釋放，健康身心   01.01

自然心靈釋放是從事業(yè)、工作、愛(ài)情、婚姻、家庭、人際關(guān)系、社會(huì)矛盾、疾病疼痛、生老病死、經(jīng)濟(jì)問(wèn)題、生活問(wèn)題、心理問(wèn)題，以及太多的不如人意，太多的緊張思想情緒造成現(xiàn)代人們精神緊張，壓力過(guò)大，壓得心理發(fā)慌，絞織得心亂神迷，焦頭爛額，食不甘，睡不著等待原因的心理分析，并得出結(jié)果需要全方位的心靈釋放！　　自然心靈釋放解決個(gè)人心理障礙，抑郁、憂慮、恐懼、緊張、痛苦；解決

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