心理健康與壓力管理
培訓(xùn)講師:時(shí)勘
講師背景:
時(shí)勘老師現(xiàn)任中科院研究生院管理學(xué)院副院長(zhǎng),博士生導(dǎo)師,工業(yè)與經(jīng)濟(jì)心理研究室主任、心理所學(xué)術(shù)委員會(huì)副主任,兼任清華大學(xué)現(xiàn)代管理研究中心教授、中國(guó)人民大學(xué)人力資源開(kāi)發(fā)研究中心教授、中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)心理學(xué)會(huì)全國(guó)理事和工業(yè)心理專(zhuān)業(yè)委員會(huì) 詳細(xì)>>
心理健康與壓力管理詳細(xì)內(nèi)容
心理健康與壓力管理
**天上午:
**講:健康與壓力
1、心理健康與和諧社會(huì)建設(shè)。
2、講授管理干部的心理健康。
3、學(xué)習(xí)建議與要求。
第二講:工作中的壓力源
1、講授壓力的概念。
2、分析壓力對(duì)身心健康的影響。
3、介紹壓力的主要來(lái)源。
第三講:壓力管理的模式
1、 講授抗逆力的定義。
2、 闡述創(chuàng)傷影響的過(guò)程。
3、 分析抗逆力的成因。
4、 分析茁壯成長(zhǎng)的成因。
5、 講授壓力管理的基本環(huán)節(jié)。
**天下午:
第四講:壓力管理的技巧
1. 倡導(dǎo)民眾的理性思維。
2. 增強(qiáng)大眾的主觀幸福感。
3. 提高自身的勝任能力。
4. 掌握時(shí)間管理的技能 。
5. 提高人際溝通的技巧。
第五講:壓力管理的咨詢(xún)模式
1. 講授事前的調(diào)查和診斷
2. 講授咨詢(xún)服務(wù)工作的推動(dòng)
3. 講授咨詢(xún)服務(wù)的內(nèi)容和方法
4. 分析壓力管理對(duì)企業(yè)管理的益處
風(fēng)采展示
1、 總結(jié)性演練,所有學(xué)員評(píng)議并提出建議與意見(jiàn)。
2、 進(jìn)行課程評(píng)估。
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合作型團(tuán)隊(duì)建設(shè) 01.01
天上午: 講:團(tuán)隊(duì)工作概述 1、講授有效團(tuán)隊(duì)工作對(duì)組織的意義和作用?! ?、探討在不同工作情境下,高效團(tuán)隊(duì)工作的要點(diǎn)?! ?、討論團(tuán)隊(duì)工作不同的目標(biāo)依存類(lèi)型 第二講:變革管理與合作型團(tuán)隊(duì) 1、講授人際溝通技巧。 2、講授勞動(dòng)關(guān)系談判?! ?、講授離職管理對(duì)策?! ?、講授組織文化融合。 天下午: 第三講:合作性團(tuán)隊(duì)工作 1、合作性團(tuán)隊(duì)的目
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講導(dǎo)言 1、經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型與企業(yè)人力資源開(kāi)發(fā) 2、歷史回顧 3、“水下冰山”與人力資源管理技能 4、學(xué)習(xí)建議第二講管理的決策技能 1、決策的案例分析 2、決策任務(wù)分析 3、決策過(guò)程 4、有效決策的問(wèn)題 5、領(lǐng)導(dǎo)者在決策中的作用 6、決策偏差第三講管理者的激勵(lì)技能 1、激勵(lì)概述 2、激勵(lì)措施 3、薪酬標(biāo)準(zhǔn)的制定第四講管理者的測(cè)評(píng)技能 1、
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心理學(xué)及其在企業(yè)管理中的應(yīng)用天上午:導(dǎo)論:和諧社會(huì)與心理學(xué)1、心理學(xué)的定義2、和諧社會(huì)與心理學(xué)3、課程學(xué)習(xí)的建議與要求講:心理學(xué)的基本理論及應(yīng)用1、介紹社會(huì)認(rèn)知理論。2、介紹激勵(lì)理論與方法。3、講授反饋的原則和方法。第二講:理性思維與主觀幸福感1、介紹理性思維與心理帳戶(hù)。2、介紹主觀幸福感。3、講述自我管理的藝術(shù)。天下午:第三講:勝任特征模型及開(kāi)發(fā)1、講授勝
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天上午:講:團(tuán)隊(duì)工作概述1、講授有效團(tuán)隊(duì)工作對(duì)組織的意義和作用。2、探討在不同工作情境下,高效團(tuán)隊(duì)工作的要點(diǎn)。3、討論團(tuán)隊(duì)工作不同的目標(biāo)依存類(lèi)型第二講:變革管理與合作型團(tuán)隊(duì)1、講授人際溝通技巧。2、講授勞動(dòng)關(guān)系談判。3、講授離職管理對(duì)策。4、講授組織文化融合。天下午:第三講:合作性團(tuán)隊(duì)工作1、合作性團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、內(nèi)涵及特征。2、實(shí)現(xiàn)合作性團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。3、課
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一、健康與壓力1、心理健康與和諧社會(huì)建設(shè)。2、領(lǐng)導(dǎo)干部的心理健康。3、學(xué)習(xí)建議與要求。二、領(lǐng)導(dǎo)工作中的壓力源1、壓力的概念。2、壓力對(duì)身心健康的影響。3、壓力的主要來(lái)源。三、壓力管理的模式1.抗逆力的定義。2.PTSD創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的影響過(guò)程。3.抗逆力及茁壯成長(zhǎng)的成因。4.壓力應(yīng)對(duì)的基本環(huán)節(jié)。四、群眾工作的咨詢(xún)技巧1.倡導(dǎo)群眾的理性思維。2.增強(qiáng)群眾的主觀
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