陽(yáng)光心態(tài)塑造

  培訓(xùn)講師：唐振瑋

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唐振瑋簡(jiǎn)介NLP國(guó)際教練技術(shù)體系專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)師P.E.M.I.香港專(zhuān)業(yè)管理效能學(xué)院NLP授證導(dǎo)師河北師范大學(xué)客座講師北京黃埔大學(xué)客座講師上海財(cái)經(jīng)大學(xué)商學(xué)院特邀講師智聯(lián)招聘慧聰集團(tuán)特聘講師企業(yè)EAP（員工心理援助計(jì)劃）項(xiàng)目專(zhuān)業(yè)導(dǎo)師北京《前沿講座》 詳細(xì)>>

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陽(yáng)光心態(tài)塑造

**篇：心態(tài)決定命運(yùn)

1、什么是陽(yáng)光心態(tài)？

◆心態(tài)對(duì)人的影響

◆心態(tài)具有多大力量呢？

◆ 六種基本恐懼

◆ 心態(tài)影響能力 

◆ 九種基本情緒

A、案例論證陽(yáng)光心態(tài)對(duì)人生有什么有利的影響；

B、為什么要建立陽(yáng)光的心態(tài)。

2、陽(yáng)光心態(tài)從哪里來(lái)？

◆ 心態(tài)影響生理 

◆ 心態(tài)對(duì)你的影響 

◆ 人類(lèi)常見(jiàn)的基本情緒 

◆ 好的心情 

◆ 差的心情 

◆ 人來(lái)到這個(gè)世界上究竟是為了什么？

◆ 塑造陽(yáng)光心態(tài)的定律

A、常問(wèn)自己一些開(kāi)心的話(huà)題；

B、回想一些美好的情景；

C、時(shí)刻心存感激和贊美；

D、找個(gè)值得仿效的榜樣等。

3、陽(yáng)光心態(tài)細(xì)分的十二種心態(tài)

u 擁有目標(biāo)；

u 自信心；

u 永遠(yuǎn)保持樂(lè)觀；

u 保持生命的彈性；

u 充滿(mǎn)熱情/忱； 

u 做事認(rèn)真；

u 熱愛(ài)學(xué)習(xí)，不斷提升自己；

u 建立良好的人際關(guān)際；

u 歸零的心態(tài)；

u 100%承擔(dān)責(zé)任；

u 開(kāi)放的心態(tài)；

u 愛(ài)與付出。

第二篇：塑造陽(yáng)光心態(tài)的幾個(gè)工具

**個(gè)工具：改變態(tài)度 

u “塞翁失馬，焉知禍?！?nbsp;

u 美麗女士跳海的故事 

u 水手的故事 

u 態(tài)度決定結(jié)果

u 心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn) 

u 生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài) 

第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過(guò)程 

u “一句話(huà)點(diǎn)醒夢(mèng)中人”

u 怎么享受生命這個(gè)過(guò)程呢？ 

u 如何面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)？

第三個(gè)工具：活在當(dāng)下 

u 吃草莓的故事

u 現(xiàn)在聯(lián)接著過(guò)去和未來(lái)

u 要以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中

u 如何面對(duì)現(xiàn)狀？

u 如果你不活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下

u 要學(xué)會(huì)理智一些，把握當(dāng)下

第四個(gè)工具：我的快樂(lè)我做主

第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩

第六個(gè)工具：相信這個(gè)世界你不是倒霉的

u 1印度建筑工人的遭遇

u 2如何保持樂(lè)觀情緒？

第七個(gè)工具：天堂、地獄由心造

u 日本武士的故事

u 天堂、地獄的故事

u 魔鬼與天使

u 怎么才能把別人變成天使呢

第八個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲

u 雪松的故事

u 陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵 

第九個(gè)工具：陽(yáng)光心態(tài)的四個(gè)步驟 

**步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面

第二步：寬容過(guò)去 

第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待

第四步：服務(wù)他人


 

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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