婚姻是一種修行——幸?;橐龅?項(xiàng)修煉

  培訓(xùn)講師:陳璽竹

講師背景:
陳璽竹老師心理學(xué)碩士(主要研究方向:管理心理學(xué)·積極心理學(xué))國家注冊心理咨詢師·EAP咨詢師/培訓(xùn)師職場心理專家·資深EAP專家·團(tuán)體心理領(lǐng)導(dǎo)者婚姻家庭治療師·職業(yè)發(fā)展顧問·心靈成長導(dǎo)師香港大學(xué)積極心理學(xué)研究項(xiàng)目組成員·上海心理衛(wèi)生協(xié)會會員 詳細(xì)>>

陳璽竹
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婚姻是一種修行——幸?;橐龅?項(xiàng)修煉詳細(xì)內(nèi)容

婚姻是一種修行——幸福婚姻的7項(xiàng)修煉
 

Ü  **講: 從“幸?!闭勂?/b>

什么是幸福?(真實(shí)的幸福) 

心理學(xué)研究:幸福的人的共同點(diǎn)

互動話題:真實(shí)的幸福來自哪里?

冥想練習(xí):“我想要的幸?!?/b>

幸福鐵“三角”(幸福人生的三個(gè)支點(diǎn))

Ü  第二講:關(guān)于婚姻的那些事多數(shù)是錯(cuò)的

1、“婚姻實(shí)驗(yàn)室”  

互動研討:人類婚姻現(xiàn)狀

婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)——保衛(wèi)婚姻刻不容緩!

為什么要挽救你的婚姻

2、6大跡象能夠準(zhǔn)確預(yù)測離婚

3、關(guān)于婚姻的真理錯(cuò)得很離譜

外遇是離婚的根本原因。錯(cuò)!

回避沖突會毀掉你的婚姻。錯(cuò)!

共同的興趣愛好將你們拉到一起。錯(cuò)!

男人與女人來自不同的星球。錯(cuò)!

4、幸福的婚姻都是相似的

5、讓友誼地久天長

6、幸福夫妻的秘密武器——感情修復(fù)嘗試

7、婚姻不再是碰運(yùn)氣

Ü  第三講:幸?;橐龅?項(xiàng)修煉

1、幸福法則一:

親密互動練習(xí):愛情地圖

2、幸福法則二:

親密互動練習(xí):喜愛與贊美

      3、幸福法則三:

親密互動練習(xí):情感儲蓄

4、幸福法則四:

親密互動練習(xí):向勝利讓步

5、     幸福法則五:

親密互動練習(xí):婚姻里的“橄欖枝”

6、幸福法則六:

親密互動練習(xí):發(fā)現(xiàn)夢想

7、幸福法則七:

親密互動練習(xí):創(chuàng)建家庭文化

Ü  第四講:妥善處理婚姻中的敏感問題

1、如何處理婚姻中的婆媳關(guān)系

2、如何處理婚姻中的金錢問題

3、如何處理婚姻中的性的問題

4、如何處理婚姻中家務(wù)的問題

5、婚姻中69%的分歧是永遠(yuǎn)存在的

Ü  第五講:幸?;橐鰪倪@里開始

1、神奇的5小時(shí)

2、感恩的7天

 

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