《用“心”的力量》情緒與壓力管理

  培訓(xùn)講師:高未清

講師背景:
高未清老師簡(jiǎn)介個(gè)人特長:管理學(xué)、心理學(xué)、道學(xué)、易學(xué)擅長領(lǐng)域:領(lǐng)導(dǎo)力、綜合管理、職業(yè)化培訓(xùn)擅長行業(yè):醫(yī)療、零售、電商、建材、IT等行業(yè)大型連鎖集團(tuán)型公司培訓(xùn)講師出身,曾擔(dān)任多家知名培訓(xùn)機(jī)構(gòu)咨詢顧問,服務(wù)過的行業(yè)主要有地產(chǎn)、電商、建材、制造、I 詳細(xì)>>

高未清
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《用“心”的力量》情緒與壓力管理詳細(xì)內(nèi)容

《用“心”的力量》情緒與壓力管理

**模塊:導(dǎo)入篇-情緒與壓力管理全新思維

l情緒資本時(shí)代

l情緒坐標(biāo)(互動(dòng)活動(dòng))

l情緒與生活之境由心生(視頻欣賞)

l情緒與生理相關(guān)的兩大身體系統(tǒng)

l壓力與情緒管理的本質(zhì)

第二模塊:轉(zhuǎn)換篇-用“心”實(shí)現(xiàn)情緒的轉(zhuǎn)換

l情緒的測(cè)量

l心腦溝通與心臟智能

lHRV心率變異性曲線與情緒的關(guān)聯(lián)

lQuick Coherence快速和諧法

l積極情感對(duì)生活的意義

l快速和諧法的應(yīng)用與實(shí)踐

 

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《識(shí)人認(rèn)人用人—易經(jīng)與HR》課程內(nèi)容:“千里馬常有而伯樂不常有”,僅憑經(jīng)驗(yàn)看人,很容易埋沒人才和誤用人才。如果識(shí)才有誤,用人失當(dāng),輕則危害事業(yè)發(fā)展,重則禍及黎民。然而,識(shí)人難!這是千古以來人們共同的感嘆。因?yàn)槿似返碌膬?yōu)劣、能力的高低以及人生內(nèi)在的發(fā)展趨勢(shì),都是無形的,光看學(xué)歷、經(jīng)歷和外表,很難對(duì)人有準(zhǔn)確的判斷。因此,如何有效發(fā)現(xiàn)人才和鑒別人才一直困擾著人們。

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《用“心”的力量》情緒與壓力管理系列課程【課程梗概】健康情緒是企業(yè)在日益加劇的競(jìng)爭(zhēng)中,需要不斷珍視的重要資本。它是團(tuán)隊(duì)相互信任、高效協(xié)作、達(dá)成目標(biāo)的基石?!队谩靶摹钡牧α俊非榫w與壓力管理系列課程,用健康的情緒推動(dòng)組織績效的成長,改善人們的生活質(zhì)量。壓力雖然看不到、摸不著,但我們每個(gè)人都能感受到它的存在。壓力就存在于這些生活與工作的方方面面中,對(duì)我們發(fā)生著影響

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