丟掉工作后的起初30天無疑是充滿恐懼，憂慮和急躁的。你可能聽專家們說過，更新簡(jiǎn)歷，仰仗人脈，以及嘗試一直感興趣的事都非常重要。這里，《起初30天：如何讓改變來的更容易些》的作者——阿里亞納?德邦瓦森——與我們分享其別人不見得會(huì)告訴你的有關(guān)失業(yè)的秘訣。

1. 給自己一些時(shí)間規(guī)劃下一步。

這可能需要幾星期，而非幾個(gè)小時(shí)！不要讓自己感覺到是被迫重回工作壓力。你將會(huì)覺得受打擊——如同失去其它任何東西一樣。花些時(shí)間去適應(yīng)它。當(dāng)你準(zhǔn)備好重返職場(chǎng)時(shí)，放寬眼界。這對(duì)你可能是一次很好的機(jī)會(huì)，向一直渴望但迫于時(shí)間未能執(zhí)行的新領(lǐng)域進(jìn)軍，也可以開公司，或是重返校園。網(wǎng)上找工作時(shí)，要打開視野，不要局限于居住地。

2. 下一個(gè)可能是過渡性工作。

無論全職或是兼職，敞開胸懷接受它。每一個(gè)經(jīng)驗(yàn)都是無價(jià)的，你絕不知道它會(huì)將你領(lǐng)向何方（總有用到的時(shí)候）。找到完美的新職位之前，通過自由職業(yè)或是兼職工作以獲取一些現(xiàn)金沒什么不好。事實(shí)上，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，并不像你之前所想的那樣，需要一個(gè)全職工作才能快樂，有保障，活得瀟灑。

3. 看重公司，而非工作本身，改變應(yīng)聘方式。

尋找你認(rèn)可其宗旨及價(jià)值的公司。與以工資為目的應(yīng)聘者相比，雇主更喜歡對(duì)公司有激情的人。不要忘記，你的簡(jiǎn)歷和求職信都不是唯一的。面對(duì)今天的失業(yè)大軍，你可能需要與更多人競(jìng)爭(zhēng)一個(gè)崗位。所以在求職簡(jiǎn)歷和社交網(wǎng)絡(luò)上，你需要有新技術(shù)，新的能力賣點(diǎn)以增加閃光點(diǎn)。

與簡(jiǎn)歷或是求職信相比，你的實(shí)際聲譽(yù)和網(wǎng)絡(luò)形象在找工作中具有更重要的作用。Facebook，MySpace及LinkedIn上的簡(jiǎn)介應(yīng)該盡可能整潔、完美，以吸引某些潛在雇主的注意。不要忘了Google一下自己，看看會(huì)發(fā)現(xiàn)什么。

4. 慶祝一下——甚至可以去度個(gè)假。

失業(yè)前，你可能沒時(shí)間離開——趁此調(diào)整期享受自由吧。欣賞一下美景。喝杯小酒或者來個(gè)聚會(huì)慶祝失業(yè)。積極看待。放松自我。這將是你生命中少有的幾次不受工作約束?？磿?。睡覺。做你之前未曾做過的事情……不論信或不信，某天不再，你會(huì)懷念這段日子。

5. 趁你還有醫(yī)療保險(xiǎn)，好好利用它。

肯定你以前未曾善待自己，或是沒有時(shí)間吧。全面檢查一下，看看牙醫(yī)。你也可以試試冥想，針灸，或者其它有助減壓的輔助療法。重新找到一份夢(mèng)想的工作是對(duì)耐力的一個(gè)考驗(yàn)，它需要許多精力?，F(xiàn)在開始吃好、凈化身心、去健身房健身。你的精力和自尊將會(huì)上升，這也會(huì)被你周圍的每一個(gè)人感受到，包括你未來的老板。

6. 要知道某些好的事情將會(huì)由此而來（作者稱其為“改變保證書”）。

在每個(gè)顯眼的地方寫下來。最后，這次失業(yè)也可能是一件好事了。自己列出三件可由此低谷看到希望的事情。這樣，不論什么，你將會(huì)受益?？赡苣悻F(xiàn)在看不出，但是你將會(huì)以你想象不到的方式戰(zhàn)勝失業(yè)。

7. 不要反復(fù)絮叨失業(yè)一事，也不要怨天尤人或是見人就解釋，惹人生厭。

責(zé)備從來不能解決任何事情。不要沉溺于自己的失業(yè)故事，諸如：為什么你會(huì)被解雇或者你是多么不幸。它會(huì)成為你的絆腳石。遭遇失業(yè)并不丟人也不尷尬。每個(gè)成功者在某個(gè)時(shí)段都有丟掉工作的經(jīng)歷。尊重它，而非感到羞愧，將它視作使你變強(qiáng)的任何人生改變一樣。留意一下周圍樂觀的人，不要總是看到不幸的一面。問問你自己，“還有誰你沒想到可以幫助你的？”“又是誰在托你后腿？”

8. 積極對(duì)待。

告訴自己：“很高興能回到人才市場(chǎng)。它使我有機(jī)會(huì)真正尋找自己喜歡的工作。”而不要想著：“最近我被解雇了/失業(yè)了。”樂觀者和有積極心態(tài)的人總能比其他人更好的跨越這個(gè)難關(guān)。

9. 順其自然。

抗拒失業(yè)只會(huì)導(dǎo)致更多痛苦。有時(shí)你知道為什么被解雇，有時(shí)根本就沒有原因。不要浪費(fèi)時(shí)間去猜想。成熟對(duì)待你認(rèn)為可能是導(dǎo)致你失業(yè)的任何事情?？辞瀣F(xiàn)實(shí)與假象的區(qū)別（現(xiàn)實(shí)是你丟了工作，假象是你找找不到新工作。）花點(diǎn)時(shí)間深刻反思，靜下心聆聽內(nèi)心的聲音。當(dāng)你放松心情傾聽自我時(shí)，你會(huì)感到豁然開朗。

10. 找工作就是你現(xiàn)在的工作。

找到一個(gè)新工作可能比你想象的時(shí)間要長(zhǎng)的多。許多人用光了他們的失業(yè)保險(xiǎn)，花上半年甚至更久的時(shí)間找工作。你至少應(yīng)該有安身之所。經(jīng)濟(jì)環(huán)境艱難，夢(mèng)想的工作可能之后幾年都不好找到。一些工作崗位從市場(chǎng)消失不再，必須要面對(duì)現(xiàn)實(shí)。不要灰心。記住，即使經(jīng)濟(jì)糟糕，強(qiáng)者總能有工作。
 

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