近年來(lái)，職業(yè)生涯規(guī)劃這一概念逐漸“火”了起來(lái)，不僅高中生，大學(xué)生，甚至工作十幾年的人也開(kāi)始考慮對(duì)自己進(jìn)行理性的職業(yè)生涯規(guī)劃與設(shè)計(jì)，并求助于一些職業(yè)咨詢公司、應(yīng)用一些專業(yè)的工具來(lái)輔助進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)。但他們面臨兩個(gè)問(wèn)題：首先，國(guó)內(nèi)職業(yè)咨詢?nèi)藛T層次不一，許多人根本沒(méi)有心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，應(yīng)用的測(cè)評(píng)工具也五花八門(mén)，例如有的公司甚至應(yīng)用卡特爾16PF，加州青年人性格問(wèn)卷，甚至智商、動(dòng)手能力等測(cè)評(píng)工具輔助進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。其次，聘請(qǐng)專業(yè)的職業(yè)咨詢師費(fèi)用比較高，超出了許多大學(xué)生能夠隨的范圍。許多人，尤其是大學(xué)生，不得不考慮自己進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，但這樣更需要借助一些心理測(cè)量工具對(duì)自己進(jìn)行深入的剖析。

     在這種情況下，應(yīng)該如何選擇相關(guān)工具輔助自己進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)呢？

     其實(shí)，不同的心理測(cè)量工具有不同的應(yīng)用目的，例如：卡特爾16PF、加州青年人性格問(wèn)卷是人格個(gè)性的測(cè)量，瑞文推理是邏輯推理能力測(cè)驗(yàn)。真正為職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)而編制的心理測(cè)量非常少，目前國(guó)外的成名理論只有三種：

     Holland的職業(yè)興趣理論——強(qiáng)調(diào)興趣與職業(yè)的匹配

Myers-Brigs的人格理論——強(qiáng)調(diào)職業(yè)與性格的吻合

Edgar Schein的職業(yè)錨理論——強(qiáng)調(diào)價(jià)值觀、能力及興趣，甚至個(gè)性的融合

     一、職業(yè)興趣（又稱職業(yè)傾向）測(cè)驗(yàn)

     霍蘭德是美國(guó)著名的職業(yè)生涯指導(dǎo)專家。他強(qiáng)調(diào)：同一類(lèi)型的人與同一類(lèi)型的職業(yè)互相結(jié)合，才能達(dá)到適應(yīng)狀態(tài)。而“人”在一生，面臨著許多職業(yè)的選擇、工作的選擇、職位的選擇、甚至具體項(xiàng)目的選擇，這些選擇是否能與其類(lèi)型相匹配，自然也是影響其成功的重要因素。

     例如傾向與“人”共事并且在該方面頗具技巧的人能在于他人的交往中獲得樂(lè)趣，并且喜歡人際交往中的領(lǐng)導(dǎo)、勸說(shuō)、教導(dǎo)或咨詢等事務(wù)；對(duì)“數(shù)據(jù)”王國(guó)頗感興趣并具備一定才能的人傾向與通過(guò)詞語(yǔ)和符號(hào)表達(dá)出來(lái)的數(shù)字和抽象概念打交道；喜歡實(shí)用機(jī)器、工具、器械的個(gè)人則屬于喜歡“事物”的人，他們喜歡在實(shí)際的物理環(huán)境中解決問(wèn)題。喜歡觀念的人可以從事抽象的、利用想象的工作。

     根據(jù)霍蘭德理論，職業(yè)興趣分為六種類(lèi)型，每個(gè)人都?xì)w屬于職業(yè)興趣中的一種或幾種類(lèi)型。如下

     社會(huì)型：（S）

     共同特征：喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會(huì)問(wèn)題、渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用。尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德。

     典型職業(yè)：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結(jié)交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓(xùn)、開(kāi)發(fā)或治療等事務(wù)，并具備相應(yīng)能力.如: 教育工作者（教師、教育行政人員），社會(huì)工作者（咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員、）。

     企業(yè)型：（Ｅ）

     共同特征：追求權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財(cái)富，具有領(lǐng)導(dǎo)才能。喜歡競(jìng)爭(zhēng)、敢冒風(fēng)險(xiǎn)、有野心/抱負(fù)。為人務(wù)實(shí)，習(xí)慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢(qián)等來(lái)衡量做事的價(jià)值，做事有較強(qiáng)的目的性。

     典型職業(yè)：喜歡要求具備經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，以實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治／社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作，并具備相應(yīng)的能力。如：項(xiàng)目經(jīng)理、銷(xiāo)售人員，營(yíng)銷(xiāo)管理人員、政府官員、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、法官、律師

     常規(guī)型：（Ｃ）

     共同特點(diǎn)：尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)，富有自我犧牲精神。

     典型職業(yè)：喜歡要求注意細(xì)節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)，并具備相應(yīng)能力。如：秘書(shū)、辦公室人員、記事員、會(huì)計(jì)、行政助理、圖書(shū)館管理員、出納員、打字員、投資分析員

     實(shí)際型：（Ｒ）

     共同特點(diǎn)：愿意使用工具從事操作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨(dú)立做事。

     典型職業(yè)：喜歡使用工具、機(jī)器，需要基本操作技能的工作。要求具備機(jī)械方面才能、體力、或從事與物件、機(jī)器、工具、運(yùn)動(dòng)器材、植物、動(dòng)物相關(guān)的職業(yè)有興趣，并具備相應(yīng)能力。如：技術(shù)性職業(yè)（計(jì)算機(jī)硬件人員、攝影師、制圖員、機(jī)械裝配工），技能性職業(yè)（木匠、廚師、技工、修理工、農(nóng)民、一般勞動(dòng)）

     調(diào)研型：（Ｉ）

     共同特點(diǎn)：思想家而非實(shí)干家,抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動(dòng)腦，善思考，不愿動(dòng)手。喜歡獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識(shí)淵博，有學(xué)識(shí)才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人?？紤]問(wèn)題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。

     典型職業(yè)：喜歡智力的、抽象的、分析的、獨(dú)立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測(cè)、衡量、形成理論、最終解決問(wèn)題的工作，并具備相應(yīng)的能力。

     如：科學(xué)研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員

     藝術(shù)型：（A）

     共同特點(diǎn)：有創(chuàng)造力，樂(lè)于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。做事理想化，追求完美，不重實(shí)際。具有一定的藝術(shù)才能和個(gè)性。善于表達(dá)、懷舊、心態(tài)較為復(fù)雜。

     典型職業(yè)：喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達(dá)能力和直覺(jué)，并將其用于語(yǔ)言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應(yīng)的能力。不善于事務(wù)性工作。

     如：藝術(shù)方面（演員、導(dǎo)演、藝術(shù)設(shè)計(jì)師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人） 音樂(lè)方面（歌唱家、作曲家、樂(lè)隊(duì)指揮）文學(xué)方面（小說(shuō)家、詩(shī)人、劇作家）

     根據(jù)Holland的理論：一個(gè)人的職業(yè)興趣會(huì)影響到職業(yè)的適宜度。當(dāng)他從事的職業(yè)與其興趣相吻合時(shí)，就可能發(fā)揮出能力，容易做出成就；反之可能導(dǎo)致其原有才能的浪費(fèi)，或者必須付出更大的努力才能成功。

     在長(zhǎng)期的職業(yè)生涯過(guò)程中，“職業(yè)興趣”并非一成不變的，例如：一個(gè)在管理崗位上工作了10年的管理人員，他的職業(yè)興趣一般都是“企業(yè)”傾向。實(shí)事上，許多成功人士在做著與職業(yè)興趣偏離的工作。當(dāng)然，我們做與自己“職業(yè)興趣”吻合度高的工作，可能工作更快樂(lè)，更容易發(fā)揮出自己的能力。

     北森咨詢師杜若建議：對(duì)學(xué)生和工作經(jīng)驗(yàn)較少的人，可以將Holland的職業(yè)興趣測(cè)試作為一種工具來(lái)幫助自己進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，可以更容易發(fā)揮出自己的能力。但對(duì)有較多工作經(jīng)驗(yàn)的人而言，其價(jià)值觀、人格全面形成，而且有一些行業(yè)的經(jīng)驗(yàn)，在職業(yè)選擇時(shí)就不應(yīng)該僅僅從職業(yè)興趣一個(gè)方面進(jìn)行考慮。

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