田先 老師
- 所在地區(qū)： 北京
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：職業(yè)素養(yǎng) 職業(yè)素養(yǎng)
- 企業(yè)培訓(xùn)請聯(lián)系董老師
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田先老師的內(nèi)訓(xùn)課程
前言——魅力來自禮儀 一、禮儀的魅力二、商務(wù)禮儀的內(nèi)涵三、商務(wù)禮儀的要旨單元 儀表禮儀 一、化妝 頭型、.臉形、五官、膚質(zhì) 色彩的基本知識 化妝工具和化妝用品 彩妝步驟 基礎(chǔ)化妝 矯正化妝 日妝 晚妝 不同季節(jié)的化妝二、發(fā)型 發(fā)型與身材 發(fā)型與頭型、臉型 發(fā)型與身份、場合三、服飾 1、著裝的基本原則 TPO原則 職場著裝六不準(zhǔn) 商務(wù)人員形象四原則 職業(yè)男性的服飾禮儀 職業(yè)女性的服飾禮儀 2、著裝與配飾規(guī)則 體型搭配 色彩搭配 發(fā)型搭配 氣質(zhì)搭配 配飾搭配 商務(wù)場合著裝 社交場合著裝 休閑場合著裝 第二單元 形體禮儀 一、站姿二、坐姿三、行姿四、蹲姿五、眼神六、微笑七、表情八、肢體語言 第
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引子8090后職業(yè)精神修煉金三角（個性、行為、價值觀）部分圓融你的個性——由“外方內(nèi)方”到“外圓內(nèi)方”章：做事更要做人n小勝憑智，大勝靠德n德才兼?zhèn)洌滤囯p馨n忠誠企業(yè)，忠誠自己n做事要方，做人要圓n找準(zhǔn)位置，坐穩(wěn)椅子n融入圈子，逆風(fēng)飛揚第二章：敢做更要敢當(dāng)n8090，其實你的責(zé)任很重n沒有責(zé)任就沒有價值n敢于擔(dān)當(dāng)，贏得信任n全力以赴心中的夢n做個120分的員工n多做一點分外事第三章：堅持但不固執(zhí)n固執(zhí)的代價是孤立n尺有所短寸有所長n學(xué)會彎曲，以退為進n開放思維，難得糊涂n抬頭做事，低頭做人第四章：自我但不自私n團結(jié)是天堂，離散是地獄n離開公司我什么都不是n公司壯大，我才會強大n接受公司，就是
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序言：一起來做個心理體檢一、平衡和諧的心理1、什么是真正的健康2、健康長壽的秘訣3、EQ與職業(yè)人生4、平衡和諧的心理建設(shè)模型ü情緒是浪花ü壓力是暗流ü心態(tài)是根本二、情緒是浪花——調(diào)節(jié)情緒，平衡浪花1、正確認(rèn)識情緒ü什么是情緒ü常見情緒分析ü情緒的功能ü幾種常見的情緒偏見2、測測你的情緒自我調(diào)節(jié)能力3、如何調(diào)節(jié)自我情緒ü發(fā)現(xiàn)你的情緒引爆站ü呼吸緩和情緒ü微笑改變情緒ü注意力影響情緒ü肢體動作創(chuàng)造情緒ü做情緒的主人4、常見不良情緒及調(diào)節(jié)方法ü消沉情緒ü憤怒情緒ü厭倦情緒ü緊張情緒三、壓力是暗流——調(diào)適壓力，引導(dǎo)暗流1、認(rèn)識壓力ü壓力的心理學(xué)實質(zhì)ü客觀認(rèn)識壓力ü壓力過大與身心健康ü壓力調(diào)試與管理2、
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引子三十而“立”一、三十而“立”，“立”的是什么？二、三十，靠什么而“立”？三、“三力”超常規(guī)成長模型，人生可以加速度1、“三力”超常規(guī)成長模型sup2;思維力sup2;行動力sup2;影響力2、價值人生的成功公式sup2;長度——時間sup2;寬度——思維力sup2;高度——行動力X影響力部分思維力——思維決定寬度一、認(rèn)清自我1、我在哪里？sup2;這是一個好的時代，也是一個壞的時代sup2;適應(yīng)比改變更重要sup2;做人生贏家，適應(yīng)環(huán)境三部曲sup2;改變習(xí)慣——適應(yīng)力修煉黃金表sup2;體驗訓(xùn)練：改變的力量2、天生我材必有用sup2;破譯你的性格密碼sup2;發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢sup2;完善你
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一、事前控制：未雨綢繆1、營造良好的工作環(huán)境ü5S是科學(xué)工作的基石ü辦公室5S的實施步驟和工具ü電子文件的5S改善2、全面了解你的工作ü責(zé)任、權(quán)限與義務(wù)ü工作的前手與后手ü正確做事，更要做正確的事3、正確接受與分配任務(wù)ü如何接受任務(wù)ü自我分配任務(wù)4、抓住重點，區(qū)分輕重緩急ü二八定律ü時間管理的ABCD法則5、設(shè)定目標(biāo)，做正確的事ü目標(biāo)設(shè)定的SMART原則6、預(yù)先規(guī)劃，嚴(yán)密計劃與統(tǒng)籌ü計劃的6個步驟ü計劃的5個基本要素與模板應(yīng)用ü計劃中的2個時間統(tǒng)籌技巧7、行動前的確認(rèn)二、事中執(zhí)行：科學(xué)高效1、高效執(zhí)行ü馬上行動，杜絕拖延ü珍惜今天，今事今畢ü次就做好，追求零缺陷ü不要讓人浪費你的時間，時間被占
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引子內(nèi)部導(dǎo)師——低成本實效培訓(xùn)的趨勢一、8090新生代，想說愛你不容易二、培訓(xùn)越來越貴，如何實現(xiàn)低成本實效培訓(xùn)？三、新生代員工導(dǎo)師速成訓(xùn)練模型——1 3模式1、一個核心：理解力2、三個著力點：設(shè)計力 培訓(xùn)力 轉(zhuǎn)化力部分一個核心：理解力一、相知才能相攜——理解萬歲二、理解8090后的世界1、8090世界三維立體模型sup2;個性sup2;價值觀sup2;行為模式2、80與90的差別3、換個角度看8090三、新生代員工導(dǎo)師3個權(quán)變角色1、朋友2、老師3、教練第二部分三個著力點：設(shè)計力 培訓(xùn)力 轉(zhuǎn)化力一、設(shè)計力——新生代員工培訓(xùn)課程設(shè)計1、從三十而“立”說起sup2;三十而“立”，“立”的是什么？s