魯念 老師
- 所在地區(qū)： 廣東 深圳
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長(zhǎng)領(lǐng)域：管理技能 職業(yè)心態(tài) 領(lǐng)導(dǎo)力 情緒壓力管理
- 企業(yè)培訓(xùn)請(qǐng)聯(lián)系董老師
- 聯(lián)系手機(jī)：
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魯念老師的內(nèi)訓(xùn)課程
部分：時(shí)間管理的概述◆ 時(shí)間管理的概念◆ 掌握時(shí)間管理是邁向成功的步◆ 給時(shí)間管理賦予定義◆ 何謂時(shí)間管理◆ 時(shí)間管理的元素◆ 時(shí)間管理的關(guān)鍵◆ 學(xué)習(xí)時(shí)間管理的理由◆ 時(shí)間管理的重要性◆ 走出時(shí)間管理的誤區(qū)第二部分：浪費(fèi)時(shí)間的原因◆ 浪費(fèi)時(shí)間的外在因素1) 電話干擾2) 不速之客3) 溝通不良◆ 浪費(fèi)時(shí)間的內(nèi)在因素1) 突發(fā)情況的處理2) 危機(jī)應(yīng)付3) 拖延4) 條理不清5) 無(wú)力拒絕干擾的原因及解決方法第三部分：時(shí)間管理的原則 ◆ 明確目標(biāo) ◆ 如何制定有效的目標(biāo) SMART原則◆ 如何有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行工作◆ 分清工作的輕重緩急 ◆ 四象限圖概念：合理地安排時(shí)間 ◆ 80/20法則◆ 如
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前言：◆ 一個(gè)盆栽引發(fā)的思考◆ 各種職業(yè)的聯(lián)想◆ 名片效應(yīng)部分：為什么要工作？◆ 馬斯洛的需求層次分析◆ 案例分享：有錢人為什么還要工作？◆ 工作的動(dòng)力源分析◆ 工作是人們用生命去做的事◆ 有付出才會(huì)有回報(bào)◆ 不要等到失去了才懂得珍惜第二部分：堅(jiān)持學(xué)習(xí)◆ 案例分享：李世石VS AlphaGo引發(fā)的思考◆ 機(jī)器換人的時(shí)代◆ 2014年退役的產(chǎn)品◆ 案例分析：鄧超的壓力◆ 如何改變，關(guān)鍵點(diǎn)一：意愿◆ 如何改變，關(guān)鍵點(diǎn)二：堅(jiān)持◆ 感悟：名人與學(xué)習(xí)◆ 職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，不進(jìn)則退◆ 李嘉誠(chéng)談學(xué)習(xí)◆ 舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)、恐慌區(qū)的對(duì)比分析第三部分：像老板一樣工作◆ 案例分享：特里的故事◆ 企業(yè)中每個(gè)人的差異◆ 情緒A
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前言：堅(jiān)持學(xué)習(xí)◆ 我們身邊的兩種人◆ 名人與學(xué)習(xí)◆ 職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，不進(jìn)則退◆ 李嘉誠(chéng)談學(xué)習(xí)部分：什么是態(tài)度◆ 什么是態(tài)度◆ 態(tài)度的重要性◆ 態(tài)度是如何影響我們的第二部分：消極與積極心態(tài)◆ 言語(yǔ)對(duì)照表◆ 我們的影響圈◆ 消極和積極心態(tài)的影響結(jié)果第三步分：認(rèn)知自我◆ 你了解自己?jiǎn)帷?“我”是誰(shuí)◆ 長(zhǎng)板和短板第四部分：調(diào)整工作心態(tài)六要素◆ 積極樂(lè)觀，不怕挫折◆ 服從上司，全力以赴◆ 熱愛(ài)工作，不做浮萍◆ 心有空余，才能裝物◆ 平衡生活，把握命運(yùn)◆ 心懷感恩，忠誠(chéng)敬業(yè)...
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部分：自我認(rèn)知，了解心態(tài)的力量 ◆ 一流企業(yè)喜歡什么樣的職業(yè)人士◆ 職業(yè)化素養(yǎng)訓(xùn)練是企業(yè)與個(gè)人發(fā)展的法寶◆ 我是誰(shuí)？認(rèn)清自己的角色◆ 企業(yè)員工應(yīng)該具備的職業(yè)心態(tài)◆ 心態(tài)的力量，態(tài)度比能力更重要◆ 積極心態(tài)與消極心態(tài)◆ 成功人必備的心態(tài)：積極主動(dòng) 第二部分：六大積極正面心態(tài)◆ 主人心態(tài)：做自己與企業(yè)的主人◆ 敬業(yè)心態(tài)：對(duì)事業(yè)熱忱！尋找工作的樂(lè)趣◆ 公平心態(tài)：公平=不同 ◆ 專注心態(tài)：對(duì)待事情的意愿和決心！◆ 責(zé)任心態(tài)：要有自我負(fù)責(zé)的精神！沒(méi)有借口！◆ 陽(yáng)光心態(tài)，樂(lè)在工作！ 第三部分：嚴(yán)格的自我管理◆ 認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，強(qiáng)烈的企圖心◆ 做事先做人：人對(duì)了，世界也就對(duì)了◆ 過(guò)去不等于未來(lái)，都是好事的思維模式
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部分：揭開心理學(xué)神秘的面紗◆ 對(duì)于心理學(xué)，你會(huì)聯(lián)想到什么◆ “所謂”的心理學(xué)◆ 心理學(xué)的研究方向◆ 主流研究分類◆ 心理健康與心理異?！?中國(guó)心理疾病的分類第二部分：把脈企業(yè)員工心理健康◆ 四大指標(biāo)凸顯中國(guó)員工職業(yè)心理健康逐步惡化◆ 企業(yè)員工常見心理問(wèn)題◆ 心理問(wèn)題三大源頭：工作壓力、人際溝通、生活煩惱第三部分：?jiǎn)T工心理輔導(dǎo)核心技巧◆ 傾聽問(wèn)詢◆ 同理共情◆ 合理宣泄◆ 指導(dǎo)支持第四部分：企業(yè)心理危機(jī)干預(yù)的原則與技巧◆ 什么是危機(jī)？◆ 危機(jī)的特征◆ 危機(jī)事件◆ 危機(jī)的影響和意義◆ 危機(jī)是如何影響一個(gè)人的◆ 危機(jī)干預(yù)的理論發(fā)展◆ 什么是危機(jī)干預(yù)？◆ 危機(jī)干預(yù)的基本理念◆ 危機(jī)干預(yù)相關(guān)的基本技術(shù)◆
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課程大綱部分：學(xué)會(huì)感恩，邁向人生的成功步? 感恩節(jié)的來(lái)歷? 感恩是一種信念："在困難面前，永不放棄，永不低頭"? 感恩是一種執(zhí)著，是一種專注，是一種堅(jiān)韌? 感恩是一種態(tài)度? 善于發(fā)現(xiàn)事物的美好? 以坦蕩的心境，開闊的胸懷，迎接生活的挑戰(zhàn)！第二部分：感恩同事和朋友? 感恩上司，選擇是對(duì)你大的肯定，嚴(yán)格是愛(ài)? 感恩同事，集體利益大于個(gè)人? 感恩朋友，懂得知遇之恩? 主動(dòng)為同事分憂，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任? 發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)造更高價(jià)值? “黃金規(guī)則”：像你希望別人對(duì)你一樣的去對(duì)待別人? 學(xué)回贊美同事和朋友? 你能為同事和朋友們做些什么？第三部分：感恩生活? 發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實(shí)的差距? 學(xué)會(huì)平衡生活? 不要抱怨生活