TOS卓越團(tuán)隊訓(xùn)練營

【課程安排】2天1晚

**天：

1、星光燦爛：認(rèn)識我們的團(tuán)隊

內(nèi)容：開場白，課程導(dǎo)入

主題：肢體接觸，熱身舞蹈

效果：情緒放松，了解課程整體結(jié)構(gòu)

活動: 分組、組建團(tuán)隊

互動：選組長，小組文化建設(shè)

分享：以小組為單位設(shè)定共同學(xué)習(xí)愿景。什么樣的團(tuán)隊才是真正的團(tuán)隊？在團(tuán)隊中你扮演什么角色？你的立場是什么？如果你是管理者，你期待團(tuán)隊是什么樣的？

2、結(jié)識死黨：認(rèn)識個體間的差異，處理人際關(guān)系

內(nèi)容：結(jié)識個體，聯(lián)結(jié)他人

主題：肢體接觸，狀態(tài)識別

效果：在不同狀態(tài)的導(dǎo)入下，如何有效識別他人的狀態(tài)，如何有效地感受不同狀態(tài)下的個體差異。

分享：如何與他人維持長久友好關(guān)系？建立成功人際關(guān)系的關(guān)鍵因素是什么？了解人際關(guān)系的四個層面。當(dāng)關(guān)系無法維持時應(yīng)當(dāng)如何處理？培養(yǎng)人與人之間的信任感，并建立初步的默契。

3、二人對視：個體間彼此交換、感受入下生活中包裹的自我，看回鏡中的真我

內(nèi)容: 個體間的一對一之間的相互心靈交流。

主題: 過程中清楚回顧及觀察自己,在研討會中不斷的自我觀察及反省,是讓你認(rèn)清自己的做人原則、承諾及對各類關(guān)系的基礎(chǔ)。

效果: 讓自己及協(xié)助你的伙伴看清楚某些個人的觀點，對于參與者這可能是個情緒化的體驗。

分享：為什么人們的溝通效率總是不夠好？為什么說溝通的品質(zhì)決定生命的品質(zhì)？在人際互動中，我的角色是什么？為什么我總是關(guān)注那些負(fù)面的部分，如何有效地自我分析，重新設(shè)定自己的相處模式與標(biāo)準(zhǔn)。

4、挖掘心源：深度下切個體的內(nèi)在源動力，尋找心源的力量，突破自我局限，坦露自我

內(nèi)容: 個體間的一對一之間的相互深度下切對話。

主題: 明確回應(yīng)對方的詢問，連續(xù)不斷地探視內(nèi)心的真切需求，并把這些需求清晰地呈現(xiàn)出來，**不斷的自我洞察及反思,認(rèn)清自己的內(nèi)核需要，尋找對自己的真切承諾，并以此為突破點，尋找心源的力量，打開并坦露自我。

效果: **對話，讓你清晰洞見你內(nèi)心的源動力，找到內(nèi)核心錨，并以此為突破點，重新確立目標(biāo)，尋找內(nèi)心的渴望，并清晰呈現(xiàn)出來。

分享：為什么我們總是不清楚自己的核心目標(biāo)？為什么我還會因為干擾而找不到方向？為什么我不敢正視我的真實需求？我應(yīng)該如何延著這個內(nèi)核去越切地努力？把握當(dāng)下，全力以赴沖刺我的目標(biāo)，并使之實現(xiàn)！

5、城堡脫險：感受團(tuán)隊凝聚的震撼，我為團(tuán)隊付出，團(tuán)隊為我喝彩

內(nèi)容：團(tuán)隊共同穿越城堡

主題：團(tuán)隊的成敗我們負(fù)責(zé)，學(xué)會我對一切負(fù)責(zé)，清晰我是一切的根源，同心協(xié)力，戰(zhàn)勝困難， 團(tuán)隊是生命，個人是細(xì)胞，機(jī)會只有一次，珍惜才能擁有，演繹人生，挖掘人的潛在素質(zhì).

效果：困難中的堅持，對同伴的支持與信任。體會團(tuán)體動能的巨大能量。

體會付出的感受，并體會到標(biāo)準(zhǔn)與現(xiàn)實的不可變更，體驗到團(tuán)隊全力沖刺的感受，讓自己置身在團(tuán)隊的榮譽(yù)中，并為之全力突破自我。

6、領(lǐng)袖風(fēng)采：感動在領(lǐng)袖風(fēng)光背后的艱辛，體驗到不同角色下的承擔(dān)與責(zé)任

內(nèi)容：榮辱與共的金牌團(tuán)隊是因責(zé)任的承擔(dān)，為團(tuán)隊付出的人就是我們。

主題：個人目標(biāo)與團(tuán)隊目標(biāo)的關(guān)系，提升團(tuán)隊目標(biāo)需要核心競爭力，了解核心競爭力的特征，如何發(fā)展核心競爭力，殘酷的輸贏引發(fā)使命感。

效果：嚴(yán)謹(jǐn)，務(wù)實，競爭，思考，并促使團(tuán)隊去思考自我，反思自己在不同角色下的承擔(dān)與責(zé)任意識，引申到家庭等多個關(guān)系中，涌透到個體的若干個方面，使團(tuán)隊成員深度反思，并**一系列的詢問、催眠技術(shù)，使得團(tuán)隊進(jìn)入大格局空間，去深度體驗多個情緒變化，突破自我，成就團(tuán)隊。

第二天：

7、紅黑暗戰(zhàn)：用信任與協(xié)作來建立雙贏關(guān)系，塑造團(tuán)隊中的信任感

內(nèi)容：個體間的合作關(guān)系、信任關(guān)系、雙贏思維

主題：**相應(yīng)的規(guī)則表來訓(xùn)練團(tuán)隊擁有正確的競合關(guān)系思維，并引導(dǎo)至正確的雙贏關(guān)系的建立過程中去，感受到競合關(guān)系中常見的信任與背離感。

效果：發(fā)現(xiàn)在過去的工作、生活中學(xué)員面對人際關(guān)系的困惑、矛盾，發(fā)現(xiàn)自我在有意無意中設(shè)置了人際關(guān)系的屏障。因為總是以自我為中心，總是以“對”、“錯”的方式面對溝通、交流，總是以自我的標(biāo)準(zhǔn)來要求別人，總是以自己要“贏”為目的甚至是手段而使我們過得一點都不輕松，甚至有時候雖然我們“贏”的目的達(dá)到了卻失去了我們內(nèi)心一直以來認(rèn)為很重要的關(guān)系：親情、友情、愛情等。從而使學(xué)員領(lǐng)悟以共贏的思考立場擴(kuò)大人際關(guān)系的更大可能性。

分享：什么是真正的贏？什么是真正的輸？如何規(guī)避在團(tuán)隊合中的紅黑思維？如何真正發(fā)現(xiàn)自身的盲區(qū)？如何突破團(tuán)隊現(xiàn)有的障礙？目標(biāo)是什么？一致性的目標(biāo)思維如何建立？

8、責(zé)任嘉許：感受團(tuán)隊凝聚的震撼、感動團(tuán)隊領(lǐng)袖背后的艱辛、迎取團(tuán)隊的自豪感與他人欣賞的幸福感

內(nèi)容：茫茫人海、感恩嘉許、時間線暢想

主題：團(tuán)隊的成敗我們負(fù)責(zé)，我對一切負(fù)責(zé)，我是一切的根源，同心協(xié)力，戰(zhàn)勝困難， 團(tuán)隊是生命，個人是細(xì)胞，機(jī)會只有一次，珍惜才能擁有，演繹人生，挖掘人的潛在素質(zhì)。個人目標(biāo)與團(tuán)隊目標(biāo)的關(guān)系，提升團(tuán)隊目標(biāo)需要核心競爭力，了解核心競爭力的特征，如何發(fā)展核心競爭力，殘酷的輸贏引發(fā)使命感。

效果：困難中的堅持，對同伴的支持與信任。體會團(tuán)體動能的巨大能量。團(tuán)隊人與人相依而存，欣賞嘉許使人奮進(jìn)自信，價值倍增。引發(fā)感動，付出與關(guān)懷，創(chuàng)造良性欣賞的群體氣氛。創(chuàng)造深層內(nèi)心互動，對團(tuán)隊中的伙伴充分的認(rèn)同，說出我們眼中的他的優(yōu)點，他就是我們團(tuán)隊的閃光點，就是我們的驕傲！

分享：你如何面對人生的游戲規(guī)則？如何在消極的環(huán)境中，仍維持健康的心態(tài)？你真的沒有選擇嗎？是什么障礙你獲得快樂？行為是心境的反應(yīng)，到底是什么在影響你的心境？如何處理壓力，使人們從憂愁焦慮不愉快與緊張情緒中得到釋放？為什么說責(zé)任心是管理者的首要素質(zhì)？誰是真正的管理者，你在商業(yè)活動中扮演什么角色？在競爭中如何真正的面對輸與贏？為什么你總想證明你是對的？如何成為你生命成功的設(shè)計師，成為真正的大贏家？

【深度導(dǎo)讀】

1、認(rèn)清自我:

擁有正向自我概念的人，在待人處事上通常會產(chǎn)生成功的經(jīng)驗，他們從外界得到回饋，使得他們從成功的經(jīng)驗中，提升對自己的看法。是什么障礙你獲得快樂？行為是心境的反應(yīng)，到底是什么在影響你的心境？如何處理壓力，使人們從憂愁焦慮不愉快與緊張情緒中得到釋放？

2、去除防衛(wèi)：

人們因?qū)ξ粗牟淮_定性所產(chǎn)生的恐懼，使?jié)撘庾R自動提供我們防護(hù)的甲胄，這便使人們無法依事實情境來面對未來、面對問題。這雖然能暫時幫助我們避開尷尬，卻使人失去成長的動力和勇氣。如何**大程度開拓人際關(guān)系？為什么你信任他，**終你卻受到傷害？你為什么可以信任他？你希望得到別人的信任嗎？

3、自我挑戰(zhàn)：

當(dāng)我們覺得自己是個無辜的犧牲者時，我們就無法運(yùn)用自身所擁有的資源，以處理生活中的問題，因為我們所謂的‘犧牲者’意味著自己毫無自主權(quán)，只是受控于別人的被動產(chǎn)物。為什么受傷害的總是你？如何成為自己心態(tài)的駕馭者？為什么你的力量是來自于思維方式由封閉走向開放？如何從自我內(nèi)疚與無價值的感覺中走出來？

4、創(chuàng)新意識：    

許多事情在我們眼里常常受到經(jīng)驗的約束，在工作中我們總是以為我知的部分已經(jīng)足夠應(yīng)付，可是卻又常出現(xiàn)搞不定的狀況。許多時候我們不再是墨守過去的狀態(tài)，而要堅守已有的優(yōu)勢。持續(xù)提升只有建立創(chuàng)新意識，打破思維僵局，跳出來。意愿與方法，倍增你的腦力。如何充分發(fā)揮你與生俱來的創(chuàng)造力，使你更有行動力？你的創(chuàng)造能力在哪里？三百六十度看問題，突破固有觀念，讓生命擁有更大的可能性。

5、有效溝通：  

我們往往都是假設(shè)對方知道我們的感受，可是沒有有效溝通，如果要別人了解，我們必須告訴對方自己的感受以及對他的期望。如何與他人維持長久友好關(guān)系？建立成功人際關(guān)系的關(guān)鍵因素。了解人際關(guān)系的四個層面。當(dāng)關(guān)系無法維持時應(yīng)當(dāng)如何處理？

6、信賴的感覺：

一個沒有被別人信賴過的人，很難想象他會信賴別人；這個世界靠一個人單打獨(dú)斗已不可能真正完成一件事情，讓自己了解信賴與被信賴是一種成就大事的品格。為什么人們總是把習(xí)慣的、喜歡的、熟悉的就以為是對的？你在家人、朋友、領(lǐng)導(dǎo)、下屬、客戶、競爭者眼中是怎樣的？你內(nèi)心深處**想實現(xiàn)的愿望是什么？如何區(qū)分心態(tài)、信念與假設(shè)？

7、合作的真諦：

沒有一個人的聰明才智，勝過其他所有人的總和。當(dāng)每一個團(tuán)隊成員將團(tuán)體使命視為自己的**高責(zé)任時，團(tuán)隊中將不會聽到“那不關(guān)我的事……”之類的話。是什么障礙你達(dá)成目標(biāo)？如何有效運(yùn)用自己的精力，更快達(dá)成目標(biāo)？如何運(yùn)用注意力集中技術(shù)？如何變工具性工作觀為尋找工作的內(nèi)在價值？

8、我負(fù)責(zé)任：  

我負(fù)責(zé)任的態(tài)度取決于自我效能的高低，一個人對自己能夠引起、產(chǎn)生、或?qū)崿F(xiàn)某種所希望結(jié)果的外界反饋；是一個人的自尊心、技能、才智和胸懷的組合的表現(xiàn)。我對團(tuán)隊的成敗負(fù)責(zé)，我是一切的根源，我對我周圍的一切負(fù)責(zé)任。為什么很多時候你的溝通被中斷？在人生舞臺上你扮演什么角色？成功宣言，找出你心目中的英雄。

9、超越自我：  

有意識地讓自己邁出原先的舒適區(qū)，把新的舒適區(qū)安全地印入到自己的潛意識之中，在對新生活的探險中感到一種良性的壓力。成功就是一群目標(biāo)的集合，如何啟動你積極心理動力？為什么要訂立目標(biāo)？為什么95%的人們沒有目標(biāo)？如何進(jìn)行自我分析和覺察？

10、團(tuán)隊意識：  

團(tuán)隊是什么？一群人在一起，向同一個方向，創(chuàng)造出更多的價值，盡管平凡，只要我們有信心、信任、負(fù)責(zé)任、有承諾、全力以赴、合作、努力進(jìn)行自我更新、進(jìn)行有效的溝通、不斷地自我挑戰(zhàn)，那么成功的一定是我們所屬的團(tuán)隊，沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊。什么樣的團(tuán)隊才是真正的團(tuán)隊？二十四小時形成團(tuán)隊，在團(tuán)隊中你扮演什么角色？你的立場是什么？

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